Archive for aprilie 2009

Tipuri de coaching

aprilie 26, 2009

Aşa cum deja ştiţi, coachingul este procesul prin care o persoană descoperă cum poate realiza anumite obiective pe care şi le-a propus şi să-şi trăiască viaţa la un potenţial maxim cu ajutorul unui ghid profesionist, denumit coach.

 

Dar câte tipuri de coaching există?

Întâi de toate trebuie făcută o primă distincţie între executive coaching şi life coaching.

 

Executive coaching se referă şi se aplică în mediul de afaceri, avându-i ca protagonişti pe manageri, lideri, CEO, patroni şi întreprinzători care doresc să îşi dezvolte propriile abilităţi de lideri sau manageri sau pe cele ale angajaţilor sau subordonaţilor acestora.

 

Obiectivele în executive coaching diferă de la un mai bun management al timpului sau al proiectelor, până la dezvoltarea propriilor abilităţi de lider, o mai bună şi eficientă comunicare cu colegii de echipă, dezvoltarea abilităţilor de lideri ai membrilor echipei sau dezvoltarea capacităţilor de negociere sau de prezentare.

 

Executive coachingul cuprinde coachingul de carieră care poate fi individual sau de grup, coachingul de tranziţie în carieră, coachingul schimbării, coaching antreprenorial, coaching cu echipe corporate, coaching cu profesioniştii.

 

            Life coachingul ţine de sfera vieţii în general sau a vieţii particulare sau sentimentale.

 

            Obiectivele life coachingului cuprind o gamă foarte variată, de la cele care ţin de realizarea şi împlinirea exterioară- slăbire, dezvoltarea unui zâmbet mai plăcut-

de satisfacţia interioară- atingerea unui echilibru şi a unei stări de bine, crearea unui echilibru între viaţa profesională şi cea personală, crearea armoniei între trup, minte şi suflet, dezvoltarea unei relaţii şi comunicări mai armonioase cu propriul copil sau al partenerului, deprinderea unei abilităţi noi, ca învăţarea unei limbi străine sau a înotului, depăşirea timidităţii, sau cele care ţin de bucuria dată de relaţia sentimentală/ partenerială- găsirea unui partener iubitor, armonizarea relaţiei de dragoste cu partenerul, depăşirea unor inhibiţii şi altele.

 

            De aceea, life coachingul cunoaşte mai multe arii de acoperire, de exemplu beauty coaching, wellness coaching, coaching nutriţional,  work/ life balance, coaching cu persoanele singure, coaching cu cupluri, dating coaching, coachingul inteligenţei emoţionale, coaching cu adolescenţi, coaching cu mamele singure, coaching cu artiştii.

 

            De multe ori coachii practică şi life şi career coaching, tocmai pentru că a fi coach presupune să cunoşti şi să aplici anumite competenţe specifice acestei profesii.

            Dar există şi coachi care s-au specializat într-un anumit domeniu şi au o expertiză de nişă, ceea ce le asigură o cunoaştere mai aprofundată a anumitor aspecte din acel domeniu.

 

            Indiferent de aria de expertiză aleasă, coachii au început să fie tot mai căutaţi şi tot mai apreciaţi pentru rezultatele obţinute cu persoanele cu care au lucrat şi în România.

 

            Aşa că nu vă feriţi de coachi, ci încercaţi să aflaţi cum vă pot ajuta aceşti profesionişti să ajungeţi la performanţele pe care vi le doriţi şi să trăiţi viaţa plină de succes şi fericire la care visaţi!

 

            Cu mult drag,

 

            CRISTINA TOMA

         WELLNESS & LIFE COACH

 

 

aprilie 20, 2009

 

           CE ESTE COACHINGUL?

 

Coachingul-iată o noţiune relativ nouă care încearcă sa-şi croiască drum şi în sfera profesională românească.

 

            Cu siguranţă aţi mai auzit rostit acest termen, dar poate nu vă aduceţi aminte în ce context sau ce anume înseamnă el.

 

            Dacă aţi mai auzit despre coaching, probabil că a fost într-un context legat de dezvoltarea personală sau de business, aţi auzit ca fiind un trend nou pe piaţa de

business, aveţi în jurul vostru un coach sau aţi auzit de nume mari ale coachingului ca John Withmore sau Alain Cardon sau pur şi simplu sunteţi pasionat de domeniul acesta sau de cele conexe ca analiza tranzacţională, programarea neuro-lingvistică sau evoluţia personală.

 

            S-au enunţat diverse definiţii despre ce este şi ce nu este coachingul, încă din 1995 când acesta a apărut în America. Aşa cum Alain Cardon consideră, coachingul nu se încadrează nici în categoria analizei tranzacţionale-apărută dealtfel din 1960-, nici în cea a programării neurolingvistice- valabilă din 1970.

 

            Coachingul este o profesie aparte, ce necesită anumite competenţe specifice şi nu se înscrie în nicio tradiţie sau într-un anume curent psihologic.

 

            Diferenţele dintre coaching şi psihologie sunt evidente dacă ne gândim că în psihologie se rezolvă problemele din prezent prin analizarea trecutului pacientului, identificarea unor traume şi vindecarea acestora, pe când în coaching trecutul nu are nicio relevanţă, acesta operând cu momentul prezent şi acţionând în crearea şi conturarea unui viitor pe măsura aşteptărilor fiecărei persoane.

 

            Coachingul este mai degrabă procesul prin care o persoană ghidează, însoţeşte, este îndrumătorul unei alte persoane pe drumul dezvoltării şi atingerii performanţei pe care aceasta şi-a propus-o. Coachul este un soi de mentor ce facilitează atingerea obiectivelor propuse de o persoană, fără a oferi însă soluţii acesteia. Fiecare persoană asistată de coach îşi găseşte singură soluţia cea mai adecvată ei pentru atingerea propriilor obiective propuse.

 

            Eu aş denumi coachingul într-un mod mai plastic ca fiind o călătorie pe care o persoană alege să o facă însoţită de un coach, al cărui rol va fi să îl ghideze pe ce drum să meargă, să îi ofere variante de itinerariu, dar numai acea persoană va şti cel mai bine care este drumul său. El este singurul care alege pe ce drum să se ducă-modalităţile de realizare a obiectivelor propuse-, cu cine să meargă şi de ce anume va avea nevoie pe acest drum- care îi sunt resursele necesare- şi tot el este singurul care va şti când a ajuns la destinaţie- când a realizat obiectivul. O dată călătoria încheiată şi obiectivul atins, călătorul se va cunoaşte mult mai bine pe sine cu calităţile sale şi aspiraţiile, valorile şi visele proprii şi va şti să îşi fixeze noi obiective pentru dezvoltarea şi împlinirea sa ca profesionist şi ca persoană.

  

            Reţineţi că procesul de coaching este o călătorie în care busola este la voi, numai voi ştiţi să vă orientaţi cel mai bine pentru a ajunge acolo unde v-aţi propus, pentru a vă realiza obiectivul. Deşi aveţi un ghid la dispoziţia voastră pe tot parcursul călătoriei, nu uitaţi că busola se află numai în mâinile voastre. Doar de voi depinde dacă sau cum sau când ajungeţi la destinaţia pe care v-aţi propus-o!

 

          

 

            Vă invit aşadar să pornim împreună în această călătorie minunată!

 

            Bun venit la bord!

 

            Cu mult drag,

 

            CRISTINA TOMA

         WELLNESS & LIFE COACH