Archive for the ‘PR şi Marketing online’ Category

ONLINE Elite Performance Business Coaching

Mai 22, 2017

Daca esti talentat, nu face nimic si vei fi in top 50%…

Fa ceva si vei fi in top 10%…

Fa TOTUL ALTFEL decat toata lumea si vei fi in  TOP 1%!

Poza afacerist bani magnet

Daca vrei sa afli 45 de SECRETE ca sa-ti dezvolti INTELIGENTA FINANCIARA( si sa afli cum gandesc MILIONARII) si mult mai mult decat atat-  Program

ONLINE ELITE PERFORMANCE BUSINESS COACHING- un nou Program marca

CRISTINA TOMA DEVELOPMENT ACADEMY

Peste 80 de Programe de Business Coaching si Dezvoltare personala cu 2.300 de Antreprenori, Directori, Manageri, Specialisti din toata tara si din strainatate!

Alatura-te grupului restrans de Intreprinzatori, Manageri, Liberi profesionisti, dezvoltatori de afaceri sau de echipe( inclusiv de tip MLM sau Network marketing) cu care timp de 6 luni ne vom dedica DEZVOLTARII EXPONENTIALE a AFACERII TALE!

In perioada urmatoare selectez 5 Intreprinzatori/ Manageri/ Liberi profesionisti/ Dezvoltatori de afaceri si echipe cu care:

 

– vom face sesiuni de Business Performance Coaching( 1 ora si 30 minute/ saptamana)

-vom studia si aplica 45 de Secrete ale Milionarilor cu ajutorul carora vei reusi sa-ti explodezi afacerea

 

-ne vom intalni intr-un mediu de sustinere reciproca, energie pozitiva si gandire strategica si creativa

-vom face impreuna o calatorie ghidata personalizata de 6 luni la finalul careia afacerea ta va fi mult mai prospera pentru ca TU vei GANDI ca un MILIONAR

 

-vom stabili obiectivele afacerii tale pentru urmatoarele 6 luni

-vom elabora un plan cu pasi concreti pe care sa-i faci ca sa-ti dezvolti afacerea

 

-vom observa progresele tale si le vom incuraja

-vei iesi de multe ori din zona ta de confort

 

-vei schimba perspectiva asupra multor lucruri legate de TIMPUL tau, afacerea ta, GANDURILE si mentalitatea ta, de actiunile tale

-vei incepe sa-ti dezvolti INTELIGENTA FINANCIARA si vom lucra pentru ca rezultatele tale sa fie net superioare celor din prezent

-vom parcurge etapele unei TRANSFORMARI FINANCIARE TOTALE

-vei afla noi moduri de a gandi si de a actiona( altfel decat ”toata lumea”) pentru a PUTEA TRAI CA NIMENI ALTCINEVA!

Ce alegi pentru TINE acum: sa gandesti ca toata lumea si sa traiesti ca toata lumea sau sa ACTIONEZI ACUM ALTFEL- sa inveti si sa aplici 45 de SECRETE ale mentalitatii de MILIONAR si sa TRAIESTI o VIATA asa cum o VISEZI?

 

Trimite un email la zona_wellness@yahoo.com  daca vrei sa participi la selectia celor 5 Intreprinzatori- programul se desfasoara ONLINE- asa ca poti locui oriunde in ROMANIA sau in STRAINATATE.

 

SHARE ca sa afle si prietenii tai

45 de SECRETE ca sa-ti dezvolti INTELIGENTA FINANCIARA!- un Program marca

CRISTINA TOMA DEVELOPMENT ACADEMY

Peste 80 de Programe de Coaching si dezvoltare personala create si organizate in toata tara.

START Program ONLINE- Miercuri 14 iunie!

Vom lucra in fiecare Miercuri- de la ora 18.30- 20.00.

Locurile se ocupa repede.

Ia ACUM decizia care iti poate schimba viata si iti poate aduce prosperitatea.

 

Investitie: 1/3 din salariul minim net pe economie/ luna.

 

Ce alegi pentru TINE si compania TA:

 

Sa dai de 5 ori mai mult/ luna unui angajat necalificat( incluzand si contributiile la stat)- care iti aduce rezultate MINIME in companie si nu iti creste afacerea

 

sau

 

sa investesti 1/5 din aceasta suma in MENTALITATEA TA sau a cuiva din managementul tau si sa-ti duci AFACEREA LA UN ALT NIVEL cu REZULTATE NET SUPERIOARE?

 

Alatura-te acum unui grup restrans de Intreprinzatori din TOATA TARA si din STRAINATATE in

 

ELITE PERFORMANCE BUSINESS COACHING- PROGRAM ONLINE!

 

Scrie-mi un mesaj cu programul specificat la:

 

Email: zona_wellness@yahoo.com sau

 

           cristina.toma@johnmaxwellgroup.ro.

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anunțuri

Pasiunea pentru COACHING si VISUL JOHN MAXWELL TEAM

Iulie 6, 2016

Povestea incepe cu mai bine de 10 ani in urma….mai exact, undeva in februarie 2006, cand am citit pentru prima data despre coaching pe un site din strainatate….nici nu mai stiu exact cum am ajuns la acea informatie….

Poza mentori medium

Va marturisesc ca de cand am citit pentru prima oara despre asta, am simtit ca asta vreau sa fac, sa fiu Coach si sa ajut persoanele sa faca SCHIMBARI POZITIVE in VIATA LOR!

Mi-aduc aminte ca atunci, in 2006, daca spuneam cuiva despre coaching, despre ce descoperire facusem,  zicea:

’’ Coaching? Ce mai e si asta?’’ ‘’La ce ne ajuta?’’

Dupa acel moment din 2006, mai tarziu, din toamna lui 2008 si apoi in 2009, 2010, 2011 si ori de cate ori am avut ocazia dupa aceea am citit enorm despre coaching, am intrat pe site-uri, am vazut care sunt scolile internationale de coaching, care este structura unei sesiuni, care sunt instrumentele folosite, care sunt programele create de diferiti coachi din strainatate….zeci si zeci de ore de studiu, analiza si aplicatii, dar numai din PASIUNE si CURIOZITATE….

Am inceput apoi propria platforma online de consiliere..in aprilie 2009, am creat programele mele de coaching si dezvoltare personala de care au beneficiat persoane din TOATA TARA si ROMANI din STRAINATATE…iar anul acesta platforma https://ZonaWellness.wordpress.com  a implinit 7 ani!

 

Dar iata ca anul acesta, la mai bine de 10 ani de cand am citit pentru prima data despre coaching, in data de 28 iunie, la Cluj, alaturi de mentorii si colegii mei minunati ( in ‘’grup restrans’’ de doar 250 de profesionisti din programul de dezvoltare personala JOHN MAXWELL TEAM, mi-am TRAIT VISUL, acela de a deveni COACH CERTIFICAT, si nu oricum, ci alaturi de CEA MAI BUNA ECHIPA din lume, alaturi de cei MAI BUNI LEADERI!

Certificatul JMT

JOHN MAXWELL este cel mai bun MEDIU de CRESTERE, de DEZVOLTARE, unde fiecare membru primeste si ofera deopotriva INCURAJARE, SUSTINERE, INCREDERE, RESPECT, IUBIRE, APRECIERE, CREDINTA ca POATE sa DEVINA CEA MAI BUNA VARIANTA a SA, ca poate sa-si ATINGA POTENTIALUL, ca TOTUL ESTE POSIBIL daca TU ITI DORESTI SUFICIENT de MULT, CREZI in  TINE, esti PERSEVERENT, IUBESTI OAMENII si le ADAUGI VALOARE si Da!…

 Poza grup large

VISELE SE IMPLINESC in JOHN MAXWELL TEAM!

MA simt BINECUVANTATA si PRIVILEGIATA sa-I cunosc si sa lucrez cu CEI MAI BUNI MENTORI si MOTIVATORI:

SORIN POPA, Presedintele John Maxwell Romania, Cu Sorin Popa

MIRELA DRAGHICI, Director Vanzari, Cu Mirela Draghici

DANIELA NICA-MARICA, Daniela Nica-Marica

MARIUS DARIE, Marius Darie

care ne ADAUGA VALOARE in permanenta si ne INCURAJEAZA SA NE TRAIM VISELE si sa TRANSMITEM la randul nostru ce invatam PERSOANELOR cu care lucram, care VOR SA FACA SCHIMBARI POZITIVE in VIETILE LOR PROFESIONALE si PERSONALE, care SUNT DECISI SA TRAIASCA O VIATA MAI BUNA, care ALEG SA TRAIASCA O VIATA PLINA de SEMNIFICATIE!

 

Ma simt ONORATA si PRIVILEGIATA sa invat de la Mentori aclamati la nivel MONDIAL, cei MAI BUNI din industria de COACHING si TRAINING:

 

PAUL MARTINELLI, Presedintele John Maxwell International.

 Cu Paul Martinelli 4

CHRISTIAN SIMPSON- Master Coach international si Mentor pentru mii de antreprenori si proprietari de mici afaceri din UK si din 117 tari.

 With Christian Simpson

RODDY GALBRAIGHT- Trainer international de Public Speaking.

 Roddy Galbraight

JOHN MAXWELL TEAM= Crestere, Dezvoltare, Iubire, Sustinere, Incredere, Incurajare, Respect, Profesionalism, Valoare, VISE IMPLINITE, EVOLUTIE, SENS, SEMNIFICATIE!

Va multumesc si va iubesc!

2016- 520 de Membri JMT

250 de Membri JMT prezenti la Evenimentul anual de Certificare de la CLUJ.

Poza hotel medium

JMT ADN !

Cu drag,

Executive & Life Changing COACH

Certified JOHN MAXWELL.

Afla CUM TE AJUT!

https://zonawellness.wordpress.com/2016/05/24/te-ajut-sa-faci-schimbari-pozitive-in-viata-ta/

 

 

CONSILIERE de CARIERA ONLINE-disponibila pentru persoanele din toata tara!

Octombrie 12, 2015

Dragii mei, Executive-woman

Pentru aceia dintre voi care doresc sa isi atinga diverse obiective de cariera sau doresc orientare profesionala aveti la dispozitie CONSILIEREA de CARIERA ONLINE- serviciu disponibil in TOATA TARA!

CONSILIERE cu MANAGERI/ DIRECTORI
CONSILIERE cu SPECIALISTI/ PROFESIONISTI din toate domeniile
CONSILIERE cu STUDENTI! STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE!

Preluarea solicitarilor se face in ordinea primirii acestora!

Te confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa afli care este cea mai potrivita profesie pentru tine?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vre sa obtii rezultate mai bune in plan profesional?
Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul?
Ai devenit manager si vrei sa-ti gestionezi mai bine echipa?
Nu mai esti manager si ai devenit coleg cu vechii tai subordonati?
Vrei sa creezi echilibrul viata/ cariera?
Iti doresti o afacere proprie?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum sa iti atingi aceste obiective profesionale sau altele prin CONSILIERE ONLINE, trimitandu-mi un email cu numele, varsta, prezentarea situatiei profesionale sau a obiectivului profesional pe care doresti sa il realizezi la zona_wellness@yahoo.com si vei primi raspuns in maxim 10 zile lucratoare de la achitarea tarifului.( detaliile de plata le veti primi pe email).

Pachetul de consiliere cuprinde 3 emailuri pentru 3 obiective/ situatii profesionale diferite.
ATENTIE! STUDENTII BENEFICIAZA de 33% REDUCERE!( inclusiv la achizitionarea unui eBook sau la Workshop-urile organizate!)

Daca aceasta este varianta de lucru cea mai adecvata pentru tine, te rog sa-mi trimiti un email la zona_wellness@yahoo.com si vei primi informatiile necesare sau sfaturile pentru situatia profesionala cu care te confrunti.

AVANTAJELE CONSILIERII ONLINE
– afli cum iti poti atinge obiectivele propuse
– descoperi noi lucruri despre tine
– afli care este solutia cea mai adecvata pentru tine
– este o varianta mai ieftina fata de sesiunile individuale( de 2-5 ori mai ieftin)
– economisesti timp si energie afland ceea ce te intereseaza fara sa te deplasezi la biroul consultantului de cariera
– interactionezi cu consultantul de cariera din comoditatea biroului tau sau de acasa.
– beneficiezi de informatiile din partea consultantului de cariera care se poate documenta pentru transmiterea raspunsului tau timp de 1 ora pana la aproximativ 4-5 ore( in functie de complexitatea solicitarilor), acest lucru facand mult mai ieftina pentru tine varianta consilierii online.

Cum beneficiezi de toate astea?
Te rog sa trimiti un mail cu numele tau, varsta, prezentarea situatiei profesionale( sau a unui obiectiv de cariera pe care doresti sa il realizezi)la zona_wellness@yahoo.com pentru a primi detaliile de plata.

STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE!

Cu cine veti lucra?

Cristina Toma

Senior Consultant de Cariera

Master HR Management

Trainer acreditat ANC

Consilier de Dezvoltare Personala autorizat ANC, cu experienta profesionala de 16 ani, din care 13 ani in domeniul Resurselor Umane si al consilierii in companii multinationale, ONG-uri, in proiecte cu finantare europeana si in alte proiecte de consultanta sau de dezvoltare personala.

Organizator a peste 60 de Workshop-uri pe diverse teme de CARIERA.

Autor al seriei de eBook-uri

160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 20- 29 de ani( 100 pagini)
( sfaturi pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE)
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 30- 39 de ani( 120 pagini)
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/
160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 15-19 ani( 100 pagini)

disponibile pe site-ul ZonaWellness.wordpress.com ( in dreapta )

Autor al Programelor de CARIERA

OBIECTIVE PROFESIONALE
https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/

PLAN de CARIERA
https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

STRATEGII de MARKETING ONLINE
https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

PERSONAL BRANDING( programe pentru studiu individual de care au beneficiat tineri – studenti si absolventi de facultate, profesionisti si diversi specialisti din toata tara pentru a evolua in cariera) pe care le gasesti pe ZonaWellness.wordpress.com( in dreapta site-ului).

Trimite un mail la zona_wellness@yahoo.com si programeaza-te pentru CONSILIEREA DE CARIERA ONLINE!
Solicitarile sunt preluate in ordinea primirii acestora si raspunsul il veti primi in maxim 10 zile lucratoare de la data efectuarii platii ( si a anuntarii acesteia prin email).consiliere online

Doar 5 zile – 50% la orice Program de Cariera

Mai 4, 2014

eBook 30Dragii mei,

Doar 5 zile incepand cu 5 mai
Orice PROGRAM de CARIERA va fi redus cu 50 %!

Doar pentru comenzile inregistrate intre 5 mai si 10 mai veti putea beneficia de oricare dintre Programele de Cariera cu o reducere de 50 %!

OFERTA UNICA la IMPLINIREA a 5 ANI in ZONA WELLNESS!

Alegeti de mai jos Programul de Cariera dorit si rezervati-va printr-un mail trimis pana in ziua de 10 mai la zona_wellness@yaoo.com precizand programul.

PLAN de CARIERA

https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

SCHIMBAREA in CARIERA

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

STRATEGII de MARKETING ONLINE

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

Comenzile vor fi onorate in ordinea rezervarilor!

Articole publicate

Aprilie 12, 2014

poza articole publicateJust a quick reminder….

Mai jos recititi articolele publicate in ultimii 5 ani in revistele de specialitate, in cele destinate femeilor sau in presa:

Zonawellness Blog
365 TRUCURI pentru SANATATEA, CARIERA si FINANTELE TALE!
________________________________________
ARTICOLE PUBLICATE
Va invit sa cititi mai jos articolele pe care le-am scris in exclusivitate pentru partenerii mei media Romania Libera/ Angajari, Mabella si Empower:

30. Articolul Ce schimbari profesionale ati facut in ultimii 3 ani? pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul dedicat femeilor http://MAbella.ro , publicat in data de 17.06.2012:

http://mabella.ro/stiri/articol/ce-schimbari-profesionale-ati-facut-in-ultimii-3-ani

29. Articolul Sunteti potrivit pentru propria afacere? publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Suplimentul Angajari in data de 17.10.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/angajari/sunteti-potrivit-pentru-propria-afacere-241339.html

28. Articolul Sezonul concediilor, perioada de remarcare publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Suplimentul Bani si Afaceri in data de 08.08.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/angajari/sezonul-concediilor-perioada-de-remarcare-233531.html

27. Articolul Cum va integrati intr-o echipa publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Piata Muncii in data de 18.04.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-integrati-intr-o-echipa-222733.html

26. Articolul Cum te ajuta blogul de nisa sa iti gasesti job?- 8 Exemple practice publicat in 10.04.2011 pe site-ul partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/Locul-de-munca/cum-te-ajuta-blogul-de-nisa-sa-iti-gasesti-job.html

25. Articolul 10 Trucuri pentru un business networking reusit( partea a doua) publicat in 30.03.2011 pe site-ul partener cu informatii despre frumusete, cariera, moda, relatii, dieta si sport http://mabella.ro :

http://www.mabella.ro/Comunicare-si-PR/10-trucuri-pentru-un-business-networking-reusit-partea-a-doua.html

24. Articolul 10 Trucuri pentru un business networking reusit publicat in 16.03.2011 pe site-ul partener http://mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9196:10-trucuri-pentru-un-business-networking-reusit–partea-i&catid=73:locul-de-munca&Itemid=127

23. Concursul Primaverii initiat in parteneriat cu site-ul dedicat femeilor http://Mabella.ro publicat in data de 02.03.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9191:concursul-primaverii&catid=112:concursuri&Itemid=94

22. Articolul 15 Joburi pe care le faci ” din fotoliul de acasa” pe care l-am scris pentru site-ul http://Mabella.ro / sectiunea Cariera, publicat pe 02.03.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9190:15-joburi-pe-care-le-faci-qdin-fotoliul-de-acasaq&catid=78:profesii&Itemid=132

21. Articolul 10 Metode ca sa dobandesti competente personale pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul partener http://mabella.ro , publicat in 22.02.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9187:10-metode-de-dobandire-a-competentelor-personale&catid=70:comunicare-si-pr&Itemid=124

20. Articolul Top 10 competente personale in 2011 publicat in 14.02.2011 in sectiunea Locul de munca a site-ului partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9185:top-10-competente-personale-in-2011&catid=73:locul-de-munca&Itemid=127

19. Articolul Cum vezi schimbarea de cariera? publicat in 07.02.2011 in sectiunea Profil de Cariera a site-ului partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9181:cum-vezi-schimbarea-de-cariera&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

18. CONCURS cu site-ul partener Mabella.ro intre 26 ianuarie- 9 februarie 2011
CASTIGA 8 PROGRAME de CARIERA/ SMALL BUSINESS Marketing cu 25 % REDUCERE!

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9173:castiga-unul-dintre-cele-8-vouchere-de-25-reducere-la-programe-de-cariera&catid=112:concursuri&Itemid=94

17. CONCURS in parteneriat cu site-ul Mabella.ro
CASTIGA 10 eBook-uri 160 TRUCURI ca sa ai succes la 20-29 ani cu 25% REDUCERE!
Concursul este valabil in perioada 26 ianuarie- 9 februarie 2011!

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9174:castiga-10-vouchere-pentru-achizitionarea-ebook-ului-cum-sa-ai-succes-la-20-29-ani&catid=112:concursuri&Itemid=94

16. Articolul Cele mai cautate joburi in 2011 pe care l-am scris special pentru sectiunea Profil de Cariera a site-ului partener Mabella.ro, articol publicat in 26 ianuarie 2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9176:cele-mai-cautate-joburi-in-2011&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

15. Articolul 6 Pasi ca sa-ti planifici eficient obiectivele in 2011 pe care l-am scris special pentru sectiunea Cariera a site-ului Mabella.ro publicat in 21 ianuarie 2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9169:6-pasi-ca-sa-ti-planifici-eficient-obiectivele-in-2011&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

14. Articolul Tu ti-ai facut bilantul profesional pe 2010? pe care l-am scris special pentru site-ul Mabella.ro, publicat in 31.12.2010:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9166:ti-ai-facut-bilantul-profesional-pe-2010&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

13. Articolul Tu cate cariere vei avea? scris special pentru site-ul Mabella.ro, publicat in data de 14.12.2010:

http://mabella.ro/tu-cate-cariere-vei-avea/

12. Cum sa ne comportam la petrecerea de Craciun de la firma, articol publicat in Romania Libera/ Piata Muncii in data de 13.12.2010:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/este-timpul-petrecerii-de-craciun-209498.html

11. Articolul pe care l-am scris pentru site-ul Mabella.ro, publicat in data de 08.12.2010:

http://mabella.ro/cum-te-ajuta-social-media-in-cariera/

Cum te ajuta social media in cariera

Retelele sociale sau social media sunt termeni tot mai des utilizati si prezenti in viata noastra profesionala si personala.
Cele mai accesate retele in scop profesional la noi sunt Facebook, Linkedin, Twitter, iar in scop personal Hi5 detine suprematia, urmata de Toti pentru Unu, Facebook, Netlog, Neogen si Twitter.
Conform unei statistici din noiembrie 2010, la ora actuala la noi au un cont pe Facebook 3 milioane de persoane cu varste cuprinse intre 14 si 40 de ani, reprezentand 14,4% din populatia totala a Romaniei.
Si Twitter inregistreaza la noi o crestere lunara de 14%, avand in prezent circa 39.000 de utilizatori care posteaza zilnic peste 32.500 twitturi( in 24 de ore)
In ultimii 2 ani tot mai multe companii au alocat bugete speciale pentru retelele sociale, intuind potentialul acestora.
In ziua de azi, fie ca esti angajat sau companie, daca vrei sa fii cunoscut si recunoscut ca specialist sau profesionist intr-un domeniu este absolut necesar sa fii prezent online.
Cum te ajuta concret un cont pe Facebook sau Linkedin in cariera:
1. esti prezent in mediul online alaturi de alti profesionisti, manageri din diverse companii
2. poti interactiona cu specialisti din domeniul tau, cu recrutori din firme specializate sau din companii, cu managerii de departamente
3. poti afla informatii despre diverse joburi
4. poti afla si participa la diverse evenimente de business, conferinte, seminarii anuntate in social media
5. poti cunoaste si interactiona cu profesionisti si manageri din domeniul tau, iar ulterior poti candida pentru un job in companiile in care acestia lucreaza
6. poti afla despre joburile care te intereseaza prin cautarea avansata pusa la dispozitie pe Linkedin( tip de job, functie, nivel cariera, locatie geografica, etc)
7. poti expune articolele sau parerile tale pe Facebook si Linkedin si sa fii apreciat ca specialist
8. poti obtine propuneri de colaborari, parteneriate, invitatii la evenimente de la persoanele aflate in reteaua ta.
9. prezenta ta pe aceste retele sociale iti asigura o mai buna vizibilitate si expunere ca profesionist; poti fi astfel gasit mai usor de catre recrutori,manageri, colaboratori, parteneri.
10. poti promova produsele si serviciile tale catre potentialii tai clienti
11. poti promova produsele si serviciile tale pe retelele de socializare direct, prin diverse postari, dar si prin intermediul publicitatii platite de pe acestea. Marele avantaj este acela ca publicitatea este foarte targetata( poti alege ca reclama produselor tale sa fie afisata doar persoanelor cu o anumita varsta, ocupatie, locatie geografica, chiar si hobby-uri.
Tu pe ce retele sociale esti prezent in scop profesional?
Mai multe modalitati si trucuri de utilizare a retelelor sociale in scop profesional aflati din Programul Social Media pentru Cariera disponibil pe ZonaWellness.wordpress.com/coaching realizat de Consultantul nostru de Cariera Cristina Toma.

10. Articolul pe care l-am scris pentru site-ul dedicat femeilor Mabella.ro , publicat in data de 01.12.2010:
http://www.mabella.ro/cum-sa-ti-evaluezi-aptitud
inile-profesionale/
Cum sa-ti evaluezi aptitudinile profesionale
Am scris in articolul trecut despre 10 criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita.
Un alt pas in alegerea profesiei potrivite si intocmirea unui plan de cariera este acela de a avea o evaluare cat mai corecta si obiectiva asupra aptitudinilor tale.
Numai printr-o corelare intre aptitudinile tale reale si dorinta de a exercita o profesie anume poti ajunge sa ai succes.
Este inutil sa iti doresti sa fii architect daca tu nu stapanesti notiunile de matematica si de geometrie in spatiu.
Daca ai absolvit liceul sau facultatea de curand, acorda-ti timpul necesar si energia de a te evalua pentru a descoperi care este meseria pe care ai dori sa o practici toata viata sau o mare parte din ea.
La evaluarea profesionala iei in calcul:
– aptitudinile
– valorile
– personalitatea
Evaluarea aptitudinilor te ajuta sa intelegi care sunt activitatile la care te pricepi cel mai bine, dar si care iti fac placer
Ce faci in timpul liber?
Poti transforma aceasta activitate intr-o profesie?
Ai putea primi bani pentru a face aceasta activitate?
La ce te pricepi cel mai bine?
La ce iti spun ceilalti ca te pricepi cel mai bine?
Care ar fi activitatea pe care ti-ar placea sa o faci, daca nu ar trebui sa te gandesti la factori ca timp alocat, bani, durata pregatirii?
Raspunsurile la aceste intrebari te vor ajuta sa descoperi care va fi sau care vor fi profesiile pe care ti-ar placea sa le ai.
Evaluarea valorilor te ajuta de asemenea sa intelegi ce iti doresti in viata profesionala.
Exemple de valori care ar putea fi importante pentru tine: satisfactia muncii, siguranta, statutul profesional, prestigiul, recunoasterea, relatiile interpersonale, recompensa financiara, timpul liber sau ajutorarea celorlalti.
Evaluarea personalitatii iti va furniza de asemenea date relevante in alegerea viitoarei meserii. Exista meserii in care este necesar sa faci fata unui nivel de stres ridicat, sa ai abilitati de ascultare activa, sa fii calm si rabdator.
O persoana colerica nu va reusi sa lucreze bine direct cu oamenii, ci numai o persoana calma si cu multa rabdare.
Dupa aceasta evaluare profesionala intocmeste o lista cu profesiile care ar putea intruni toate aceste criterii de mai sus.

Care dintre aceste profesii ti-ar placea cel mai mult?
Pentru care dintre aceste profesii ai fi cel mai bine pregatita?
Discuta cu specialistii din domeniile respective pentru a afla care sunt trasaturile esentiale ale persoanelor care lucreaza in acel domeniu, ce presupune exact o zi de lucru, de ce competente ai nevoie?
Daca ai dificultati in realizarea evaluarii, apeleaza la un specialist in resurse umane, la o firma de recrutare sau la un consultant de cariera.
Mai multe informatii despre evaluarea profesionala, 3 teste de aptitudini specifice, precum si alte informatii despre succesul in cariera poti gasi in ebook-ul ( 100 pagini)
160 Trucuri pentru Fericirea, Cariera si Finantele Tale Personale
Cum sa ai Succes la 20+ ani
disponibil pe http://ZonaWellness.wordpress.com
Cristina Toma

9. http://www.mabella.ro/10-criterii-ca-sa-ti-alegi-profesia-potrivita/

Articol 10 Criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita publicat pe site-ul dedicat femeilor Mabella.ro in data de 25.11.2010:

10 Criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita

In ziua de azi tot mai multi tineri (absolventi de liceu sau de facultate) se confrunta cu dificultatea alegerii unei profesii adecvate pentru ei.
Fie ca nu stiu care este meseria cea mai potrivita lor, fie ca au studiat pentru o profesie, dar aceasta nu mai este solicitata pe piata muncii, fie ca au ales o profesie la indemnul altcuiva, fara ca aceasta sa li se potriveasca, tinerii se confrunta cu o piata a muncii aflata in continua transformare.

Sunt tot mai des intrebata de persoanele cu care lucrez:
1. Care este meseria cea mai ceruta pe piata muncii?
2. Care vor fi profesiile cele mai cautate in urmatorii 5-10 ani?
3. Ce meserie sa imi aleg ca sa castig foarte bine?
Din aceste intrebari rezulta ca oamenii sunt tot mai interesati de siguranta unui job, precum si de asigurarea unui castig cat mai mare in prezent si in viitor.
Desi acestea sunt doua dintre criteriile alegerii unei profesii, nu sunt singurele.
Alegerea unei profesii trebuie sa tina cont de mai multe criterii cumulate pentru a avea un rezultat profesional cu satisfactie pe termen lung:
1. activitatea desfasurata sa fie propria alegere;
2. sa aveti aptitudinile si abilitatile necesare profesiei alese;
3. sa doriti sa faceti aceasta profesie o perioada de timp cat mai indelungata;
4. activitatea desfasurata sa va aduca satisfactie si implinire;
5. conditiile de lucru sa fie cele dorite;
6. castigul financiar sa corespunda asteptarilor voastre;
7. sa fie o activitate cu cerere pe piata muncii si peste 10 ani pe cat posibil;
8. sa nu simtiti ca depuneti efort, ci ca sunteti platiti pentru a face ceea ce va place( situatie ideala);
9. sa va faca placere sa va perfectionati continuu in acest domeniu;
10. sa va creeze un echilibru profesie/ viata.

Am intalnit persoane care au studiat la o facultate aleasa sau indicata de catre altcineva, dar pentru ca nu era alegerea lor si nu erau potrivite pentru acel domeniu, pana la urma au lucrat in cu totul alt domeniu sau si-au completat studiile din domeniul preferat (Ex: medici care lucreaza in vanzari, consultanta de dezvoltare personala sau in domeniul bancar).
Tot nemultumite puteti fi daca ati ales sa faceti o profesie pentru care nu aveti aptitudinile potrivite; de aceea veti simti ca trebuie sa depuneti un efort mult prea mare si in plus nu aveti nici satisfactia muncii si a rezultatelor voastre
(Ex: o persoana cu inclinatii artistice se va simti incomod in profesia de avocat, notar, contabil sau consultant financiar).
Cu aceeasi insatisfactie a muncii va puteti confrunta si in cazul in care ati ales sa lucrati intr-un domeniu doar pentru ca acesta era cerut pe piata muncii in momentul in care v-ati angajat sau pentru ca va aducea castiguri financiare mari. (Ex: agent imobiliar, Consultant de vanzari, Consultant de asigurari, fara a avea abilitatile de vanzare si negociere).
Mai multe informatii despre cariera gasesti in eBook-urile

160 Trucuri pentru Fericirea, Cariera si Finantele tale personale
Cum sa ai succes la 15 + ani( 95 pagini) si
Cum sa ai succes la 20+ ani”( 100 pagini)
pe care le poti comanda pe ZonaWellness.wordpress.com.
Exclusiv pentru cititoarele Mabella, primele 10 comenzi pentru oricare dintre cele doua eBook-uri vor primi o REDUCERE de 25% fata de pretul de aici:
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-15-ani
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani
(Comenzile le puteti face trimitand un e-mail la adresa tatiana.trandafir@mabella.ro. E-mailul trebuie sa contina: nume, prenume, varsta, numar de telefon,comanda dvs. )
Scrie-ne ce criterii ai aplicat tu pentru alegerea profesiei si daca esti multumita de alegerea facuta.
Revino curand pe Mabella.ro pentru noi informatii despre cariera si despre strategiile de marketing pentru micii intreprinzatori si specialisti.

Autor: Cristina Toma

8. http://www.mabella.ro/cristina-toma-consultant-cariera-small-business/

Articol Cristina Toma- Consultant Cariera & Small Business publicat in 19.11.2010 pe site-ul dedicat femeilor Mabella.ro.
Cristina Toma – Consultant Cariera & Small Business

De azi inainte, Consultantul nostru de Cariera & Small Business va raspunde intrebarilor voastre adresate pe mabella.ro cu privire la situatiile cu care va confruntati in plan profesional, dar si care sunt temele legate de cariera si promovare online despre care doriti sa scriem pe site.

Cristina Toma este absolventa a Facultatii de Litere, Specializarea Franceza- Italiana si a unui Master de Managementul si Dezvoltarea Resurselor Umane. Are o experienta de lucru cu oamenii de 11 ani in domenii diverse ca PR, Marketing si Comunicare Corporatista, Resurse Umane, consultanta de cariera, Small Business Marketing, dezvoltare personala si profesionala.
Membru al Coaching Network( Romania), Empower Connect( Romania), Connect International ( Olanda).
Cristina imbina studiile si experienta din aceste domenii, oferind consultanta de cariera si strategii de promovare online pentru specialisti, consultanti, autori, traineri, freelanceri, posesorii unor mici afaceri prin intermediul platformei online “zonawellness.wordpress.com” .
Pe site toti amatorii de dezvoltare si evolutie personala pot gasi informatii diverse despre teme ca succes, cariera, dezvoltare personala, PR si Marketing online, brand personal, strategii de promovare online.

Cristina a pregatit de anul acesta seria de Ebook-uri
« 160 de TRUCURI pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE/ Cum sa ai SUCCES la 15+/ 20+/ 30+ ANI » disponibila pe site pentru toate persoanele dornice de evolutie personala si profesionala.

Clientii care apeleaza la sfaturile Cristinei Toma sunt persoane ambiţioase, cu profesii din cele mai diverse, care sunt interesate de dezvoltare personală, de evoluţie permanentă si care doresc sau au deja o afacere.
Consultanta oferita de Cristina se refera la :
COACHING de CARIERA
• evaluarea aptitudinilor profesionale
• stabilirea unor obiective profesionale
• crearea unui plan de carieră pe 2-5 ani
• realizarea unei schimbări în viaţa profesională
SMALL BUSINESS COACHING
• crearea unui brand personal
• strategii de promovare online
• social media
• trucuri de networking

• cresterea numarului de clienti
Site-ul se numeste Zona Wellness, deoarece aici se creeaza un spatiu relaxat, destinat persoanelor cu care Cristina lucreaza cu ajutorul unor programe de coaching personalizate, dar si tuturor celor interesati de evolutie personala.
Cristina Toma te asteapta pe MaBella.ro pentru a te ajuta in gasirea jobului potrivit, pentru a-ti raspunde la orice intrebare legata de cariera.

7. Articol despre Cum sa va pregatiti pentru interviul de angajare publicat in Romania Libera/ Piata Muncii din 01.11.2010, autor Andrei Munteanu, in care va prezint cateva trucuri utile:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-pregatiti-pentru-interviu-204257.html
de ANDREI MUNTEANU

Cum numărul de CV-uri pentru fiecare loc de muncă vacant este destul de mare, şansele ca un candidat să fie selectat la un interviu de angajare sunt scăzute. Totuşi, pentru cei care primesc oportunitatea să dezvolte elementele cuprinse în CV, cât şi în scrisoarea de motivaţie, întâlnirea directă cu angajatorul sau recrutorul trebuie să fie eficient consumată, prin evidenţierea întregii activităţii anterioare la fostul loc de muncă, cât şi prin sublinierea aşteptărilor şi intereselor la jobul pe care îl vizaţi.
Interviul de angajare nu a suferit importan¬te mo¬dificări în desfăşu¬rarea acestuia, dar atenţia la detalii a crescut consi¬derabil din partea angajatorului. Din acest motiv, o pregătire ¬eficientă, prin care candidatul să identifice posibile „capcane” din partea intervievatorului poa¬te fi o soluţie viabilă pentru a reuşi să fie angajat. „În perioada crizei, se pune mai mult accent pe ¬realizările relevante ale candidatului, care-l pot recomanda pentru poziţia pentru care este intervievat şi pe ce plus valoare poate aduce dacă ocupă poziţia respectivă. Mai mult, a devenit foarte importantă şi motivaţia de angajare sau schimbare, după caz”, specifică Ana Ber, senior consultant la compania Dr. Pendl & Dr. Piswanger România.
În abordarea unui interviu, este necesară stabilirea unor reguli, care să limiteze candidatul pe parcursul desfăşurării dialogului. Un prim-pas este evitarea minciunii, pentru că vor înşela aşteptările angajatorilor. „În această perioadă, angajatorii sau recrutorii au învăţat lecţia şi verifică mult mai atent referinţele despre candidaţii pe care-i cheamă la interviu”, explică Ana Ber. În plus, un alt element care trebuie evitat este acela de a plusa nivelul aşteptărilor salariale. „Feeria anilor 2007 – 2008 s-a terminat. Cu realism trebuie să recunoaştem că potenţialul angajat nu mai este în poziţia de forţă. Balanţa s-a înclinat în favoarea angajatorilor, care nu mai sunt dispuşi să plătească oricât doar să acopere o poziţie descoperită, făcând compromisuri”, spune Ber, care crede că acum opţiunile recrutorilor lor sunt mult mai vaste, iar potenţialii candidaţi trebuie să înveţe că doar o vânzare bună la un interviu nu mai este suficientă.

Informaţi-vă despre companie
Pe lângă aspectele care trebuie evitate ori tratate obiectiv, interviul de angajare presupune şi câteva elemente care nu ar trebui omise. Iar, pentru a face acest lucru, este recomandată pregătirea din timp a interviului de angajare, cel puţin, situaţiile care pot fi anticipate.
„Dacă doriţi să obţineţi un job în această perioadă, trebuie să vă pregătiţi cu o şi mai mare atenţie, să studiaţi foarte bine compania pentru care aplicaţi – toate informaţiile de pe site-ul acesteia, comunicatele de presă, rapoartele anuale, dacă desfăşoară proiecte sau campanii de responsabilitate socială – , să vă pregătiţi o prezentare a trei calităţi şi eventual două defecte şi să vă documentaţi înainte despre noutăţile apărute în domeniul de activitate al companiei pentru care aplicaţi”, recomandă Cristina Toma, career coach şi autoarea blogului zonawellness.wordpress.com.
De asemenea, o foarte mare atenţie trebuie oferită şi pentru pregătirea unei motivaţii solide pentru obţinerea locului de muncă vizat. „Dorinţa de evoluţie profesională, dorinţa de a lucra într-o companie prestigioasă, dorinţa de a lucra cu experţi în domeniu, dorinţa de a avea noi provocări profesionale în această perioadă cu numeroase schimbări sunt câteva din posibilele elemente care să formeze o motivaţie”, completează Cristina Toma.

Nu desconsideraţi nonverbalul
Limbajul nonverbal este o componentă luată în serios de către recrutori. Din acest motiv, desfăşurarea interviurilor nu se mai ţine de o parte şi de cealaltă a unui birou. Astfel, se recurge la un interviu într-un spaţiu minimalist, cu o canapea sau scaune fără birou, în care întreg corpul candidatului este la vedere şi, astfel monitorizată orice mişcare.
Cristina Toma precizează că sunt câteva elemente pe care orice recrutor le urmăreşte pe durata unui interviu la un candidat. Acestea ar fi: menţinerea contactului vizual cu angajatorul, postura corporală, strângerea de mână fermă, mimica feţei, atitudinea relaxată, zâmbetul, ţinuta, poziţia candidatului pe scaun (să stea drept, nu aplecat în faţă) şi poziţia picioarelor şi a braţelor (să nu fie încrucişate pe durata interviului).

Dacă în timpul interviului sunt adresate întrebări la care candidatul ba nu ştie să răspundă, ba nu doreşte, este bine să fie acordat mai mult timp răspunsului şi eventual să se ceară mai multe detalii de la anagajator. Oricum, indicat este să vorbiţi cu respect despre foştii colegi, şefi sau parteneri. „Dacă sunteţi întrebat despre un produs din domeniul vostru de lucru şi nu ştiţi care este acesta, răspundeţi că vă veţi informa despre acest lucru, nu insistaţi pe faptul că nu ştiţi. În plus , dacă aţi deţinut o funcţie de conducere, apoi, aţi acceptat un job sub responsabilităţile anterioare şi sunteţi întrebat de ce aţi acceptat acest lucru, răspundeţi că pentru dumneavoastră contează nu atât de mult funcţia, cât activitatea în sine”, recomandă Cristina Toma. Prin urmare, pregătirea pentru interviul de angajare este extrem de necesară, punând accent pe elementele importante care merită subliniate. „Şi în această perioadă contează CUM te vinzi, şi nu doar CE vinzi, şi de aceea este important să existe pregătită o prezentare focusată pe aspectele majore care merită subliniate”, adaugă Ana Ber.
Gradul de informare

Candidatul trebuie să se informeze despre jobul respectiv, despre responsabilităţile presupuse, despre aptitudinile şi competenţele necesare, precum şi despre companie, cultura organizaţională.

Mimica şi vestimentaţia
Expresia feţei trebuie să fie relaxată, candidatul poate să zâmbească atunci când este cazul.
Aspectul fizic trebuie să fie îngrijit, fără bijuterii prea mari sau prea multe.

Sursa: Cristina Toma
Subiecte abordate de către recrutor
1 Studiile ¬candidatului;
2 Experienţa ¬profesională;
3 Eventuale ¬cursuri şi traininguri ¬efectuate;
4 Realizările cele mai importante;
5 Calităţile care ¬recomandă ¬candidatul pentru acel job;
6 Motivaţia pentru obţinerea acelui job.

6. Articol in care aflati Cum sa va organizati cand reveniti la birou dupa concediu publicat in Romania Libera / Piata Muncii din 06.09.2010, autor Andrei Munteanu:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/toamna-sezonul-joburilor-198526.html
Anotimpul în care „se numără bobocii” este atât o perioadă de reacomodare la locul de muncă după concediu, cât şi o bună oportunitate de găsire a unui job, pentru că departamentele de resurse umane îşi intensifică recrutările.
După o vară în care piaţa muncii a stagnat în privinţa angajărilor, managerii de resurse umane sunt deschişi la a încheia cât mai multe contracte în această perioadă. Târgurile de joburi, dar şi anunţurile de oferte sunt exemplele care demonstrează acest fapt. „Tradiţional, toamna se recrutează mult mai activ decât în restul anului. Practic, aceasta este perioada de vârf a recrutărilor într-un an”, consideră Larisa Şerban, project manager la Catalyst Recruit¬ment Solutions. Mai mult, Şerban adaugă faptul că, spre deosebire de primăvară, când focusul companiilor este pe studenţi, toamna acestea se focalizează în special pe atragerea specialiştilor.

Se caută specialişti în IT
Majoritatea angajatorilor se uită spre profesionişti din domeniile tehnic, IT, consultanţă şi BPO (Business Process Out¬sourcing – n.r.). De exemplu, conform site-urilor celor mai mari multinaţionale din sectorul IT, precum HP, Dell şi Microsoft, la ora actuală sunt peste 120 de locuri de muncă disponibile pentru filialele lor din România. „Oportunităţile din această toamnă vor acoperi zonele de IT&C – programare, consultanţă, suport IT – , consultanţă, cu poziţii pe economic şi juridic, BPO, cu poziţii pe contabilitate, achiziţii adresate în mare parte vorbitorilor de limbi străine, precum şi bunuri de larg consum, cu joburi în departamente de marketing, finanţe, logistică”, explică Larisa Şerban.
O mare parte din joburile vacante din aceste sectoare va fi ofertată şi la târgurile de joburi. Spre exemplu, „Angajatori de Top” va avea loc în toamna aceasta pe 22 şi 23 octombrie, unde vor fi prezente companii care vor oferi atât locuri de muncă, cât şi internship-uri în domeniile amintite mai sus. „În această toamnă, la «Angajatori de Top» sunt aşteptaţi peste 75 dintre cei mai activi angajatori, companii mari, care vor oferi oportunităţi reale de dezvoltare”, susţine reprezentanta Catalyst.

Probleme cu adaptarea
Cei pentru care căutarea unui loc de muncă nu mai este o problemă se confruntă, în schimb, cu readaptarea la programul şi sarcinile de lucru dacă tocmai s-au întors din concediu. Chiar dacă pentru început eficienţa nu este conformă cu aşteptările superiorului, după câteva zile, productivitatea creşte considerabil. „S-a constatat că, după o perioadă de concediu de circa o săptămână, la revenirea la lucru randamentul angajatului creşte în medie cu 25-30%”, precizează Cristina Toma, career coach la Zona Wellness.
Corina Oprea (32 de ani) spune că în primele zile de după o vacanţă petrecută la munte a fost nevoită să se organizeze mai mult faţă de cum o făcea înainte, pentru că nu putea ţine sub control activităţile de la job. „Aveam impresia că lucrez dublu şi că programul nu se mai termină. Nu reuşeam să mă concentrez cum mi-aş fi dorit”, ne-a mărturisit Oprea, care a trecut peste această perioadă scriindu-şi toate sarcinile pe o foaie, pe care le debifa când le îndeplinea.
Agenda, soluţia salvatoare

Şi Cristina Toma recomandă să notăm în agenda de lucru tot ce ţine de locul de muncă, pentru că astfel cunoaştem mai bine primele responsabilităţi care ne vor aştepta. „Este foarte util să vă notaţi în agendă la ce mail-uri trebuie să răspundeţi în ordinea priorităţilor, dacă aveţi de întocmit rapoarte, ce activităţi aveţi de desfăşurat, precum şi care sunt solicitările apărute în intervalul concediului”, specifică Toma. Mai mult, pauzele trebuie să facă şi ele parte din activităţi şi să nu uităm momentele frumoase petrecute din vacanţă. „În prima săptămână de lucru acordaţi-vă şi mici pauze de ¬câte cinci minute la fiecare 50 de minute/o oră lucrate, inter¬acţio¬naţi cu colegii şi reme¬mo¬raţi momentele plăcute petrecute în concediu”, conchide Cristina Toma.
5. Articol despre Cum sa va creati vara confortul la birou publicat in Romania Libera Piata Muncii din 21.06.2010, autor Andrei Munteanu.
http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/vacanta-mare-nostalgia-angajatilor-190892.html
4. Articol despre Cum sa va relaxati la locul de munca publicat in Romania Libera- Piata muncii din 26.04.2010, autor Andrei Munteanu
http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-relaxati-la-locul-de-munca-184435.html
Stresul la job este o problemă care îi afectează în egală măsură pe angajaţi şi pe angajatori. Pentru a preveni di¬fe¬rite probleme de sănătate sau scă¬de¬rea gradului de productivitate, salariaţii ar trebui să îşi amenajeze bi¬¬rou¬rile cu obiecte personale, să nu mănânce în faţa computerului şi să facă pauze la intervale de până la două ore, în cazul în care lucrează în poziţie statică.
Munca la birou timp de opt ore, cu o pauză şi într-un ambient lipsit de armonie, afectează modul de lucru al angajatului. Acest dezechilibru poate fi atenuat printr-o atmosferă relaxantă în birou şi printr-un program cu pauze pentru odihnă. „Relaxarea, dacă este tradusă prin capacitatea de a lucra şi a lua decizii în condiţii optime, cu responsabilitate şi autoritate, fără teama de a greşi, este extrem de benefică şi poate aduce un randament cu peste 30% mai mare faţă de deciziile luate într-un mediu de lucru în care se exercită presiune din toate părţile”, explică Sorin Păun, partner Ascendis.
Pe lângă asta, Eduard Ezeanu, managing partner Social Arts, sfătuieşte angajaţii să ia decizii înţelepte când acceptă un job, să îşi seteze clar limi¬tele în faţa şefilor, astfel încât să nu ajungă să muncească de dimineaţa până seara.
Ezeanu crede că relaxarea este o stare naturală, care trebuie alternată sau combinată cu starea de focalizare pe sarcini, pentru ca angajatul să fie mai performant.
Spaţiu de lucru comod
Pentru a crea un ambient cât mai plăcut pentru angajaţi, ar trebui respectate câteva caracteristici ale spaţiului de lucru. „Biroul să fie cât mai aerisit, spaţiile cât mai largi, fără prea mult mobilier, iar încăperea să fie cât mai luminoasă, pe cât posibil să se utilizeze sursele de lumină naturală, care să cadă pe birou din partea stangă”, recomandă Cristina Toma, career coach la Zona Wellness
Pe lângă acestea, mobilierul utilizat ar trebui să fie cu cât mai puţine colţuri, cu margini rotunjite, care pot contribui la crearea unei atmosfere de bună înţelegere şi cooperare, iar poziţionarea optimă a unei persoane este cu faţa spre uşă, în aşa fel încât accesul cuiva în birou să nu necesite mişcări bruşte sau întreruperea activităţii deseori.
Verificarea foarte des a e-mail-ului reprezintă de cele mai multe ori un factor negativ pentru sarcinile de lucru. „E-mail-ul ar trebui verificat doar de două ori pe zi, iar discuţiile pe chat, dacă au loc în paralel cu activitatea de la serviciu, distrag şi defocalizează angajatul de la acti¬vităţile sale şi îl fac mai puţin eficient”, susţine Ezeanu.
Nu se stă picior peste picior
Repausul are un rol bine determinat în cadrul oricărui program de lucru, fapt ce nu ar trebui evitat, pentru că în această perioadă angajatul se reface atât fizic, cât şi psihic. „În timpul pauzei, fiecare ar trebui să se ridice de pe scaun, să se uite pe geam, să asculte o melodie care îl încântă, uitându-se pe fereastră sau stând cu ochii închişi”, spune Sandra Ghiţescu, ambasador al programului „Life after Work”.
Momentul de repaus este recomandat şi pentru uşoare exerciţii fizice. Simona Negrilă, tera¬peut World Class Health Academy, indică pentru momentele în care un angajat stă până la două ore în aceeaşi poziţie la birou să ia pauze de câte cinci minute pentru a pune sângele în mişcare, pentru a oxigena creierul şi pentru a detensiona muşchii.
Cristina Toma consideră că se pot face câteva mişcări uşoare ale capului dreapta-stânga, ridicări ale umerilor şi reveniri în poziţia normală, care pot contribui substanţial la restabilirea tonusului unei persoane care are o activitate sta¬tică. Mai mult, pentru o circulaţie sanguină optimă este de preferat ca picioarele să nu fie ţinute unul peste altul, ci întinse, evitându-se umflarea acestora sau crearea de varice.
Momente de energie, oferite de şef
Alimentaţia la locul de muncă este importantă, fapt pentru care pauzele de masă nu ar trebui evitate şi ar trebui să se ţină în condiţii prielnice luării unei gustări. „Masa trebuie respectată şi luată într-un spaţiu liniştit, vorbind despre altceva decât despre problemele de serviciu”, specifică Ghiţescu.
Cristina Toma adaugă că atmosfera de la masă ar fi ideal să fie plăcută, fără zgomote, fără discuţii în contradictoriu şi preluări de telefoane.
Problema angajaţilor stresaţi este şi a şefilor, fapt pentru care aceştia ar trebui să se preocupe să ofere subalternilor momente care îi pot încărca de energie. „Angajatorii ar trebui să susţină demersuri ce pot oferi echipei sale acces la diferite acti¬vităţi, precum cele din domeniile artei, culturii, sportului, istoriei, ce pot naşte pasiuni care pot determina ulterior relaxare şi împlinire personală”, precizează Sorin Păun.
Cinci 
trucuri pentru a crea o 
atmosferă placuta
• Aducerea unor plan¬te la birou, de prefe¬rinţă cu frunze rotun¬de, care să asigure o cantitate suplimentară de oxigen, dar şi o atmosferă plăcută din punct de vedere vizual;
• Plasarea unor obiec¬te familiare pe birou creează un spaţiu per¬sonalizat şi auto¬mat plăcut pentru oricine;
• Plasarea unor accen¬te de culoare – culor¬i¬le considerate a avea efect benefic asupra retinei sunt portoca¬liu deschis, albastru, vernil şi roz;
• Menţinerea spaţiului de lucru curat, organizat, fără prea multe acte sau dosare;
• Plasarea obiectelor necesare în mod frec¬vent la îndemână;
Sursa: Cristina Toma, Wellness & Career Coach

3. Articol despre Career Coaching publicat in Romania Libera- Suplimentul Angajari din 01.02.2010

http://www.romanialibera.ro/angajari/a176176-cum-va-cautati-un-job-cu-ajutor-profesionist.html
Andrei Munteanu

Luni, 01 Februarie 2010
Career coach-ul si cartile de specialitate sunt doua dintre metodele cu bani pe care le poate utiliza un candidat in cautarea unui serviciu mai bun.
Gasirea unui loc de munca implica folosirea multor resurse, precum cele temporale, emotionale, biologice, dar si materiale. Cele din urma pot fi considerate mai importante, dat fiind ca pot afecta considerabil bugetul in aceasta perioada grea de recesiune. Specialistii din domeniul resurselor umane vad aceste modalitati de imbunatatire a cautarii unui job, conform propriilor abilitati si asteptari, ca fiind utile, dar numai pe termen indelungat.

“Antrenor pentru cariera”
Rolul unui career coach este de de a oferi consiliere persoanelor interesate sa se dezvolte in cariera, in cadrul unor sesiuni care se pot desfasura fata in fata, telefonic sau online. Eduard Ezeanu, managing partner al Social Arts, crede ca important de urmarit este ca un career coach sa poata valorifica la maximum potentialul clientului, astfel incat acesta sa aiba viata profesionala pe care si-o doreste.
Prin urmare, un consilier in cariera ajuta la indeplinirea unor obiective clar prestabilite, care la sfarsitul unei sesiuni ar trebui bine constientizate, pentru a fi puse in practica. “Persoanele cu care am lucrat si-au propus ca obiective alegerea unui alt domeniu profesional, crearea unui plan de cariera pe 2-5 ani, trecerea unor examene dificile sau crearea unui echilibru intre viata profesionala si cea de familie”, explica Cristina Toma, Career Coach la Wellness Area.
( http://ZonaWellness.wordpress.com si http://WellnessArea.wordpress.com destinat clientilor vorbitori de Limba Engleza).Intre doua si opt intalniri
Numarul de sesiuni necesare pentru realizarea unui obiectiv difera in functie de gradul de dificultate al acestuia. Pentru obiective mai simple sunt de ajuns intre doua si patru intalniri, pe cand pentru unele mai complexe se cer intre sase si opt discutii. Dupa numarul persoanelor care iau parte la o astfel de intalnire, sesiunile pot fi individuale sau de grup. Cele de grup se desfasoara cu circa cinci persoane, indrumarile oferite sunt mai lungi, de aproape trei ore, si pot fi tinute cu persoane care se cunosc intre ele. Sesiunile intre “patru ochi” sunt mai scurte si pot atinge obiective mai complexe.
Redactarea CV-ului
Un CV este oglinda candidatului si, de aceea, este prima impresie pe care o poate lasa in fata unui angajator. Apelarea la un specialist pentru redactarea unui CV, tehnica stiuta sub denumirea de CV Tune Up, poate fi o solutie eficienta. Dar, trebuie constientizat ca degeaba CV-ul este redactat frumos, daca nu are substanta. “Apelarea la astfel de servicii este eficienta mai mult pentru persoanele care au avut un singur job pentru o perioada mai mare de timp si nu sunt informate asupra modalitatii de intocmire a unui CV”, precizeaza Cristina Toma.

Daca CV-ul, insotit de o scrisoare de intentie, va trebui trimis unui recrutor din alta tara, candidatul ar trebui sa apeleze la un serviciu de traduceri autorizate. si in cazul in care cunoaste bine limba straina pentru postul pentru care aplica, greselile inerente pot afecta calitatea redactarii. Astfel, o traducere profesionista garanteaza acuratetea textului, iar cel care trimite CV-ul nu poate fi discreditat inca din prima faza.
Lectura specializata
Cartile reprezinta o sursa continua de informare cu privire la diferite modalitati de a actiona in cautarea unui loc de munca. Ele pot aborda teme de autocunoastere, de personalitate, de redactare corecta a CV-ului sau de pregatire a unui interviu. Specialistii recomanda mai multe titluri de specialitate, precum: “Design Yourself”, de Karim Rashid, “Interviuri de mare succes”, de Ros Joy, “Personalitate plus”, de Florence Littauer.
Asistarea la seminarii cu tematica specifica este un alt mod in care se pot imbunatati abilitatile de cautare. In urma participarii la astfel de intalniri, se poate invata cum se redacteaza CV-ul, cum se stabilesc obiectivele si care este prezentarea corecta la un interviu. Toate aceste rezultate sunt indeplinite la finalul unei singure zile, in urma careia se va schimba perceptia asupra unei cariere de succes, conform promisiunilor organizatorilor.
TARIFE
Cat va costa
– Sesiunile individuale de training (40-90 minute) – 80-200 lei
– Sesiunile de grup (3-6 ore) – 200-350 lei
– CV Tune Up – 100-255 lei
– Traduceri – 25-90 lei/pagina
– Carti de specialitate – 20-70 lei/bucata
– Seminarii de o zi – 170-250 lei
1. http://www.empower.ro/sanatate/slow-food-10-avantaje/
Slow food: 10 avantaje
Scris de Cristina Toma
pe 21 July 2009

Daca pana acum cateva luni eram toti foarte ocupati, prinsi in agitatia zilnica a responsabilitatilor profesionale si personale, iata ca, odata cu incetinirea ritmului economiei, am ajuns sa ne acordam mai multa atentie si mai mult timp.
Criza economica a determinat trecerea de la consumism la cumpatare, dar si de la fast food spre slow food.
Conceptul de slow food a fost adus in atentia publica in 1986 prin protestul unui jurnalist italian in ziua inaugurarii la Roma a unui restaurant de tip fast food binecunoscut in intreaga lume.
Trei ani mai tarziu a fost infiintata si miscarea slow food care la ora actuala are aproximativ 100.000 de membri in peste 50 de tari. Insemnul miscarii este melcul.
Ce inseamna slow food si ce isi propune miscarea?
Conceptul face referire la satisfacerea placerilor alimentare cu responsabilitate si constiinta, sustine biodiversitatea, dar si agricultura cu impact redus asupra naturii.
Intamplator sau nu, miscarea a pornit tocmai din Italia, tara adepta a stilului “la dolce vita”.
Slow food este de fapt pledoaria pentru intoarcerea la placerile simple ale vietii, la valorile esentiale ale umanitatii si la micile rasfaturi zilnice, fie ele de natura culinara sau de alta natura.
Care sunt avantajele slow food?
1. savurarea alimentelor si a bauturilor in liniste, relaxati, fara stres
2. bucuria mesei luate cu familia, rudele sau prietenii
3. bucuria unei conversatii impreuna cu savurarea mancarurilor
4. o mai buna digestie datorita mestecarii indelungate a mancarii
5. cresterea arderilor si implicit accelerarea metabolismului
6. mentinerea sau modelarea siluetei
7. castigarea unui mod de viata mai sanatos, mai natural
8. apropierea de natura
9. protejarea naturii
10. incurajarea unui stil de viata sanatos
Conceptul de slow food isi gaseste tot mai multi adepti peste tot in lume, inclusiv la noi in tara functioneaza asociatii sub acest patronat.
Iata in continuare cateva trucuri pentru a te bucura mai mult de hrana:
1. Aloca 5 minute micului dejun, 15 minute pranzului si 20 pentru cina.
2. Cele 5 minute pentru micul dejun sunt suficiente pentru a prepara un suc de fructe, o cafea sau un sandvich sau pentru a-ti pregati un bol de lapte cu cereale integrale.
3. Pranzul va cuprinde circa 5 minute pentru savurarea fiecarui fel de mancare, inclusiv partea de conversatie cu un coleg, partener, prieten.
4. Cina, desi este masa cea mai usoara a zilei, poate beneficia de cel mai mult timp, deoarece nu mai esti presat de responsabilitatile zilei, ci te poti relaxa.
5. Este bine ca mesele sa fie servite stand asezat la masa, nu in picioare.
6. In momentul in care mancam in picioare avem senzatia ca am mancat cu circa 30% mai putin decat daca eram asezati, de aceea tentatia de a manca din nou va aparea curand.
7. Unii nutritionisti recomanda ca fiecare bucata de mancare sa fie mestecata de circa 16 ori, in acest fel ameliorand digestia.
8. Este indicat sa bei lichide doar la sfarsitul mesei.
Tu ce stil de nutritie alegi ca sa fii sanatos?
Tu cate mese iei pe zi?
Cat timp aloci, in medie, fiecarei mese?
Care masa este mai importanta pentru tine: micul dejun, pranzul sau cina?
Efect maxim pentru obiective indraznete
Rezultatele care se observa in urma sesiunilor difera in functie de obiectivele propuse. Astfel, se poate urmari imbunatatirea increderii in sine si a abilitatii de a folosi eficient strategii de angajare sau de avansare in companie. Mai mult, utilitatea maxima este stabilirea unui plan de cariera indraznet si bine pus la punct, care poate fi indeplinit pe o perioada mai lunga.
Gasirea unui career coach eficient trebuie sa fie facuta dupa anumite criterii, care pot facilita intalnirile.
“Urmatoarele cinci caracteristici pot fi utile in alegerea unui career coach: experienta, realizarile clientilor sai, activitatile conexe in HR, precum recrutarea, taxele percepute si increderea pe care o ofera”, considera Raluca Mohanu, career coach la Steps for Change.

WORKSHOP PERSONAL BRANDING 2013

Ianuarie 18, 2013

DSC01542Incepand cu luna februarie 2013 va invit la

WORKSHOP-ul PERSONAL BRANDING
( disponibil in datele 21 februarie, 21 martie, 25 aprilie, 23 mai, 20 iunie in Craiova si la cerere si in alt oras, in functie de conditii ).

Evenimentul este conceput pentru:
– specialistii PR/ comunicare/ Marketing/ vanzari
– micii intreprinzatori
-persoanele/ tinerii absolventi care doresc sa-si gaseasca un job/ un job mai bun
– persoanele pasionate de dezvoltarea profesionala si personala
– persoanele care doresc sa-si creeze un brand personal sau sa-si creeze o afacere proprie in viitor.

,,Mi-a placut partea cu cei 6 pasi pentru construirea unui brand. Cred ca este un workshop foarte util, placut si consistent, cu multe informatii noi. In plus, mi-a placut atmosfera deschisa si faptul ca am fost incurajati sa ne exprimam opiniile si sa invatam unii de la ceilalti.,,

Gabriela S, 22 ani, masterand, participant la workshop.

,,Tot ce am invatat in seara aceasta la workshop este util, in special etapele care trebuie urmate pentru realizarea unui brand personal. Voi aplica toti pasii in proportie de 99%. Informatia a fost foarte bine structurata, iar multe lucruri au fost noi si utile. Consider ca workshop-ul a fost foarte util!,,

Andrei C, 22 ani, student, Bucuresti, participant la workshop.

Ce poti invata la Workshop( structura)

1.Conceptul de brand personal.
2.Avantajele brandului personal.
3.6 Pasi in construirea brandului personal.
4.Exemple de branduri de succes.
5.Evaluarea brandului personal.
6.Intrebari, surpriza, networking.

Poti alege intre cele 2 variante de inscriere

BASIC
– participare la Workshop-ul Personal Branding
– 1 mail de consultanta pentru orice intrebare/ problema pe tema brandului personal
– 25% REDUCERE la oricare dintre Programele de consiliere de mai jos:

http://zonawhttps://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

COST 129 RON.

PREMIUM
– participare la Workshop-ul Personal Branding
– 2 mailuri de consultanta pentru orice intrebare/ problema pe tema brandului personal
-40 % REDUCERE la oricare dintre Programele de consiliere de mai jos:

https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

COST 159 RON.

Durata workshop-ului 3 ore.

ATENTIE! LOCURI LIMITATE!( 20 locuri)
Inscrierile se fac pe principiul primul venit, primul servit.
Pentru rezervarea unui loc va rog sa trimiteti un mail la zona_wellness@yahoo.com in care sa precizati numele, prenumele, varsta, ocupatia actuala, workshop BASIC sau PREMIUM si luna in care doriti sa participati.
Veti primi mailul de confirmare pentru rezervarea locului Dvs si pentru detaliile ulterioare.

Pentru workshop-ul din 21 februarie inscrierile se fac pana in data de 18 februarie inclusiv!

Va astept cu drag!

Cristina TOMA
Senior CAREER COUNSELOR

Au inceput inscrierile la sesiunile de CONSILIERE de CARIERĂ pentru 2013!

Ianuarie 8, 2013

business%20woman%20v1

Dragii mei,

Daca ati ales sa faceti o SCHIMBARE in CARIERA, sa va imbunatatiti BRANDUL PERSONAL, daca vreti sa realizati un PLAN de CARIERA, va rog sa va programati sesiunile de consiliere trimitand un mail cu numele, prenumele vostru, varsta, domeniul in care lucrati si programul pe care il doriti din cele mentionate mai jos la zona_wellness@yahoo.com.

Veti primi un raspuns in ordinea preluarii mailurilor pentru a stabili de comun acord zilele si orele pentru desfasurarea sesiunilor de consiliere de cariera sau pentru a va trimite programul ales in varianta de studiu individual

Mai jos aveti lista programelor pe care le puteti alege

https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/ 

https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/ 

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/ 

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/ 

Mult succes in 2013!

Cristina Toma

Consilier de Cariera

 

Workshop PERSONAL BRANDING

Octombrie 30, 2011

Imi face mare placere ca am fost invitata sa particip ca trainer la Young Professionals Academy unde am cunoscut tineri ambitiosi, dornici de dezvoltare si evolutie, cu pasiuni dintre cele mai interesante ca designul de pantofi, limba coreana,  ebraica, ski, feng shui, cromatica, dansul, pictura, numerologia, regia de film, astrologia, istoria si ca am avut ocazia sa invatam impreuna despre brandul personal.

Iata si cateva testimoniale ale participantilor la workshop:

„Mi-a placut partea cu cei 6 pasi pentru construirea unui brand. Cred ca este un workshop foarte util, placut si consistent,cu multe informatii noi. In plus, mi-a placut atmosfera deschisa si faptul ca am fost incurajati sa ne exprimam opiniile si sa invatam unii de la ceilalti.”

                                                        Gabriela S., 22 ani,

                                               Studenta, Bucuresti

„Cred ca totul a trezit interes si idei in acelasi timp. Mi s-a parut de mare folos workshop-ul, dar as dori mai multe exemple concrete, de bune practici.”

                                                     Manuela M, 28 ani,

                                               Director, Bucuresti

” Partea cea mai utila din workshop mi s-a parut cea cu cei 6 pasi de construire a brandului. Cred ca informatiile de azi imi vor fi de folos in viitor, mi-au placut metodele de lucru si cred ca ar putea fi imbunatatit cu un test de personalitate.”

                                                             Roxana B, 23 ani

                                                       Masterand, Bucuresti

„Toate informatiile prezentate azi au fost utile, deoarece nu am stiut pana acum despre personal branding. As fi dorit sa vad si un material video, care cred ca ar fi imbunatatit continutul workshop-ului, pe care il gasesc foarte folositor, interesant, creativ si inspirant.”

                                                                 Cristian T., 26 ani

                                                             Inginer IT, Bucuresti

” Toate informatiile au fost utile, iar majoritatea pasilor prezentati pentru crearea brandului personal au fost deja aplicati. As dori ca workshop-ul sa dureze mai mult, pentru a avea timp de mai multe aplicatii practice. Cu siguranta imi vor folosi informatiile aflate azi, deoarece din fiecare experienta traita invatam”.

                                                         Irina B., 23 ani

                                               Masterand, Project Manager, Bucuresti

” Am aflat mijloacele prin care imi voi defini brandul personal si ceea ce inseamna de fapt brandul. Informatia a fost foarte bine structurata. Mi-ar fi placut sa aflu mai multe exemple concrete.”

                                                                        Mihaela S., 22 ani

                                                                Masteranda, Bucuresti

„Tot ce am invatat in seara aceasta la workshop este util, in special etapele care trebuie parcurse pentru realizarea unui brand personal. Voi aplica toti pasii in proportie de 99%. Informatia a fost foarte bine structurata, iar multe lucruri au fost noi si utile. Consider ca workshop-ul a fost foarte interesant!”

                                                                    Andrei C., 22 ani,

                                                               Student, Bucuresti

Multumesc Irina, Gabriela, Andreea, Manuela si Dragos pentru invitatia in acest proiect special si plin de viata si creativitate al YOUNG PROFESSIONAL ACADEMY!

Multumesc tuturor participantilor pentru ideile, implicarea si energia lor si va doresc mult succes de acum inainte!

Mai multe informatii despre proiectul YOUNG PROFESSIONALS ACADEMY gasiti aici: http://youngprofessionals.ro/proiect/young-professionals-academy/

Mai multe detalii despre trainerii proiectului gasiti aici:

http://www.youngprofessionals.ro/proiect/young-professionals-academy

Mai multe informatii despre Programul Personal Branding gasiti aici:

http://ZonaWellness.wordpress.com/programul-personal-branding/

Echipa Young Professionals Academy-Editia a treia

Septembrie 15, 2011

Dragii mei,

Azi va prezint echipa de traineri alaturi de care sunt implicata in proiectul Young Professionals Academy- Editia a treia.

In cadrul Academiei voi sustine un workshop despre Personal Branding.

Va asteptam cu drag!

MIHAELA ILIE

Psiholog consilier, Competente in psihoterapii scurte, colaborative, orientate pe resurse si solutii, Competete in psihologie organizationala.

Ma pasioneaza cautarile interioare si optimizarea personala. Ma indragostesc usor de idei noi si ma fascineaza sa descopar lucruri frumoase si sa impartasesc cu ceilalti tot ceea ce inspira.

Mi-am inceput formarea in cadrul Facultatii de Psihologie, am adaugat apoi un master in psihologie aplicata si am completat pregatirea in cadrul Asociatiei Romane de Terapii Scurte.  Sunt intr-un proces continuu in care invat si ma las inspirata de oameni, evenimente, lucruri si informatii care intra in viata mea. Ma bucur de participarea la multe traininguri, conferinte si grupuri de dezvoltare personala care-mi ofera mereu oportunitati de slefuire si modelare personala.

Cu experienta in consiliere individuala si in domeniul HR. Am sustinut si organizat workshopuri dedicate parintilor. M-am implicat in desfasurarea unui club de creativitate pentru copii si in diverse alte activitati care au presupus lucrul cu oamenii. Autor colaborator pe site-uri de psihologie si dezvoltare personala si profesionala: www.empower.ro si www.psievolution.ro

Va invit sa cautam si sa ne minunam impreuna de tot ce e frumos.


 

IULIAN OLARIU

De peste sapte ani, activez in domeniul trainingului si al dezvoltarii personale. Lucrez cu oamenii, sunt sustinatorul metodelor de invatare non-formala si ma implic constant in activitatile mai multor ONG-uri, constient fiind de importanta pe care acestea o au asupra educatiei tinerilor.

Ca trainer, am oportunitatea sa lucrez cu numeroase companii cunoscute din tara noastra. Subiectele mele preferate sunt organizarea timpului si activitatilor, comunicare, leadership si vanzari. Imi place sa calatoresc si sa descopar incet lumea iar in cadrul Academiei Young Professionals voi fi bucuros sa descoperim impreuna cateva aspecte esentiale ale Leadershipului! www.iulianolariu.ro  

 


 

CRISTINA TOMA

Absolventa a Facultatii de Litere, Specializarea Franceza- Italiana si a unui Master de Managementul si Dezvoltarea Resurselor Umane, Cristina Toma are o experienta de lucru cu oamenii de 12 ani in domenii diverse ca PR si Comunicare Corporatista, Resurse Umane, consultanta de cariera si marketing pentru afaceri mici, dezvoltarea personala si profesionala.

Autor al proiectului online de dezvoltare personala si consultanta de cariera  http://ZonaWellness.wordpress.com , autor al seriei de eBook-uri

« 160 de TRUCURI pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE »/ Cum sa ai succes la 15+/ 20+/ 30+ ani, Cristina lucreaza cu diversi profesionisti din tara Programe de dezvoltare personala : Obiective Profesionale, Plan de Cariera, Schimbarea in Cariera, Personal Branding, Strategii de Marketing Online.

Membru al Connect International( Olanda), SOLWORLD( Elvetia),Coaching Network, Empower Connect( Romania).

 


 

CLAUDIA JIMENO BELTRAN

Claudia Jimeno Beltran a fondat in urma cu 10 ani Centrul de Dezvoltare Personala AMANESER, care aduce in Romania tehnici noi si inovative de comunicare, dezvoltare personala si eliberare emotionala.

Claudia este licentiata in psihologie, iar din anul 1995, a participat la numeroase programe de formare focalizate pe 4 sisteme psihologice (Gestalt, analiza tranzactionala, programare neurolingvistica, terapie cognitiv-comportamentala) si urmeaza sa fie acreditata la Institutul ESPERE International din Paris ca trainer si consultant in Metoda de Comunicare ESPERE® pe care a integrat-o in practica sa de peste 8 ani. 

In 2009, Claudia intra in Programul de formare in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing), o metoda de desensibilizare si retratare a traumelor prin miscarile oculare. Din 2011 este practician TIPI (Tehnica de Identificare Senzoriala a Fricilor Inconstiente) sub supervizare.

Din 1998, este trainer si moderator pentru grupuri de comunicare si relationare interpersonala eficienta si grupuri de dezvoltare personala. 

O puteti vedea si asculta pe Claudia la

http://www.itsybitsy.ro/Articole/Lumea-parintilor/Video-meditatii/Claudia-jimeno-beltran/Cum-echilibram-functiile-parentale-articol-1566.html


 

CATALIN CHIRILESCU

 

Catalin Chirilescu este trainer autorizat CNFPA in formare profesionala pentru adulti si organizeaza cursul de „Formare de Formatori” de 2 ani de zile, inca de la intrarea legii actuale in vigoare. Este specialist in comunicare, public speaking, tehnici de vanzare, instrumente de Programare Neuro-Lingvistica si Analiza Tranzactionala si a organizat si livrat numeroase cursuri si workshop-uri pe aceste teme in cadrul multor companii nationale si multinationale de prestigiu. Catalin Chirilescu are studii de masterat in marketing si psihologie, precum si in formare de formatori la Universitatea Bucuresti si Academia de Studii Economice.

 

A participat la foarte multe cursuri, conferinte, training-uri, boot-camp-uri de dezvoltare personala si profesionala sustinute de traineri renumiti din Romania si de peste hotare. Deasemenea, Catalin Chirilescu organizeaza si livreaza cursuri si de dezvoltare personala, sub forma grupurilor de ascultare activa, dezvoltare de abilitati, comunicare interpersonala, planificare personala, autocunoastere, claritate si actiune. El este autor unic pe site-ul propriu www.catalinchirilescu.ro si autor colaborator pe site-ul de dezvoltare personala si profesionala www.empower.ro

http://www.youngprofessionals.ro/proiect/young-professionals-academy#tab4

Young Professionals Academy Editia a treia

Septembrie 11, 2011

Dragii mei,

De azi, 12. 09 se da startul la inscrierile pentru cea de-a treia Editie a Young Professionals Academy organizata de echipa Young Professionals din Bucuresti!

Nu rata inscrierile, sunt doar 15 locuri.

Programul se va desfasura in perioada 17 octombrie – 26 noiembrie 2011

Inscrierile si selectia participantilor vor avea loc in perioada 12 septembrie  – 9 octombrie 2011.

– Conditii selectie participanti:  varsta 20-30 ani, angajament ca vor termina tot programul.
Selectia se face in 2 etape: aplicatie online si interviu cu o comisie de evaluare.
Doar 15 de persoane vor fi selectate!

– Taxa de participare: 100 euro (subventionat*)
* Cei mai buni 3 aplicanti vor primi o bursa de participare.
* Costul real este evaluat la 1200 EUR, dar find un proiect social vei plati doar 100 EUR pentru toata perioada programului.

Proiectul va cuprinde 2 parti:

    I.  Workshopuri focusate pe dezvoltarea abilitatilor soft: (2 saptamani)
   – Productivitate Personala
    – Leadership
    – Health and happiness
    – Inteligenta emotionala
    – Branding personal
    – Povesti de Succes
    * la workshopuri vor fi folosite ca si intrumente de lucru jocuri, activitatile sportive, teambulilding. Periodic vor fi invitati si guest speakeri pentru a le impartasi participantilor din experienta lor.

    II. Partea Practica a programului: conceperea si implementarea unui proiect social (4 saptamani)

Participantii vor fi impartiti in echipe/departamente: Project Management, Marketing, PR, Fund Raising si Online Media si vor colabora ca si cand ar lucra intr-o companie/organizatie pentru  a putea implementa cu succes proiectului social care a fost conceput si initiat de ei.

Fiecare echipa va beneficia de coordonarea si supravegherea ununi mentor pe toata durata proiectului. Acest mentor va fi o persoana ce activeaza ca si specialist in domeniul de activitate al departamentului pe care-l va mentoriza. El este o persoana recunoscuta si apreciata pentru experienta  acumulata si  pentru profesionalism.

II’. Participantii in proiect vor avea posibilitatea de a realiza un stagiu de internship la una din companiile si organizatiile partenere.

Vom urmari evolutia participantilor pe mai multe paliere: leadership, comunicare, lucru in echipa, rezolvare probleme, etc. Cei mai buni vor fi recomandati companiilor partenere pentru a realiza un stagiu de internship si eventual angajati ulterior.
Elementele cheie ale YPA:

http://www.youngprofessionals.ro/proiect/young-professionals-academy

In cadrul proiectului voi fi Trainer al workshop-ului de Personal Branding.

Va asteptam cu drag!