Posts Tagged ‘coach’

ACEST CURS ESTE CU TOTUL DIFERIT!

iulie 21, 2016

 

‘’Acest CURS NU SEAMANA cu NICIUN CURS pe care l-am facut pana acum! Este primul curs online si live in acelasi timp! M-am simtit uneori ca la niste sesiuni de mentoring, unele foarte placute si instructive!

Sincronizarea lecturarii cartii lui John Maxwell cu discutiile de la curs mi s-a parut o imbinare perfecta care a ajutat la CLARIFCAREA si SEDIMENTAREA unor NOTIUNI NOI.

M-am bucurat de placerea si bucuria Cristinei de a tine acest curs, de experienta ei ca bun comunicator.

Pentru aceste motive si nu numai, iti multumesc!’’

Florin C, 41 de ani, companie Craiova

Participant la cursul online

‘’Toti comunicam, dar putini stabilim si relatii’’, mai- iunie 2016.

Poza mentori medium

Cu mentorii mei, cei mai buni profesionisti din industrie- Roddy Galbraight( Trainer Public Speaking), Paul Martinelli( Presedinte John Maxwell International), Christian Simpson

( Transformational Coach aclamat international in 170 de tari) si Sorin Popa( Director John Maxwell Romania).

‘’De cand am inceput sa particip la cursul MasterMind de leadership, m-am surprins pe mine GANDIND si ACTIONAND ALTFEL.

O carte o poti citi si singur, am participat la multe cursuri, inclusiv de leadership, dar CEEA CE FACEM cu Cristina ESTE CU TOTUL DIFERIT!

Am inceput sa GANDESC ALTFEL, SA FAC MAI MULT decat CREDEAM INAINTE ca POT FACE!’’

Irina URSACHI, 25 de ani, Jr Sales Manager

Companie de transport si logistica, Bucuresti.

Participant la cursul online Cele 21 de Legi ale Leadership-ului,

Aprilie- mai 2016.

Daca vrei si tu sa participi la un CURS TRANSFORMATIONAL, ai aici detaliile:

https://zonawellness.wordpress.com/2016/07/13/care-e-planul-tau-de-dezvoltare-personala/

ATENTIE!

Cursul incepe in 25 iulie!

Te invit cu drag sa te insotesc in PROCESUL TAU de DEZVOLTARE si TRANSFORMARE!

Vrei sa incepi o activitate independenta, dar ti-e teama?

iulie 18, 2016

Vrei sa incepi o activitate independenta, dar iti este teama?

 

Portret 3 original

 

Te-ai gandit ca vrei sa faci o schimbare profesionala radicala?

Vrei sa incepi sa lucrezi pe cont propriu?

Vrei sa faci o activitate care iti place, in ritmul si asa cum vrei tu?

Vrei toate acestea, dar iti este TEAMA sa incepi?

Iti este TEAMA ca nu te vei descurca?

Iti este TEAMA ca nu vei reusi singura?

Iti este TEAMA ca nu vei avea suficiente resurse sa faci asta?

Cu toate aceste temeri s-au confruntat si persoanele care m-au contactat ca SA SE ELIBEREZE de ACESTE TEMERI si care AU REUSIT SA PORNEASCA ACTIVITATI INDEPENDENTE fie printr-un PFA, SRL, ONG sau sa inceapa o activitate de tip network marketing.

Iata ce au spus ele despre CUM LE-AM AJUTAT lucrand impreuna in sesiuni de coaching:

‘’Cristina m-a ajutat ACTIONEZ MULT MAI REPEDE in directia inceperii unei activitati pe cont propriu. Inainte sa lucram impreuna imi era teama de verbalizarea gandurilor mele, desi acesta era lucrul pe care mi-l doream de ceva timp.

Ghidata de Cristina am actionat cu hotarare si azi desfasor activitatea dorita. Cristina a creat un cadru relaxat, in care m-am simtit confortabil si tot ce pot sa spun este ca atunci cand lucrezi cu un profesionist ITI ATINGI OBIECTIVUL MULT MAI REPEDE decat CREZI.’’

Lelia, 43 de ani, Tg. Mures.

‘’Inainte de a lucra cu Cristina gandeam ca istoricul meu personal  ma impiedica sa mai deschid o afacere pe cont propriu. Am avut o firma de servicii acum 15 ani si imi era foarte greu sa incasez facturile emise.

Cristina m-a ajuta foarte mult sa constientizez ca daca asa s-a intamplat in trecut nu inseamna ca la fel va fi si acum cu noua firma.

M-am simtit foarte bine sa lucrez cu Cristina, mult mai bine decat credeam. Credeam ca imi va fi foarte greu sa vorbesc despre mine, despre ceva ce nu spusesem nimanui la acea vreme, dar nu a fost nici pe departe asa. M-am simtit extraordinar si m-a ajutat foarte mult!’’

Ioana, 37 de ani, Cluj

Companie proprie de servicii.

 

‘’Cand am aflat despre activitatea de networking pe care o am acum nu eram decisa ce sa fac, daca este ceva ce pot gestiona singura.

Am apelat la Cristina, desi nu stiam ce inseamna coaching, insa am fost curioasa sa vad cum ma poate ajuta cineva sa iau o decizie. Lucrand cu Cristina am descoperit ce rezultate imediate are si ce inseamna coaching-ul.

Cristina m-a ajutat foarte mult sa capat incredere in mine, in capacitatea mea de a sustine o mica afacere de una singura si sa iau cele mai bune decizii pentru mine, in ritmul meu.

Acum fac aceasta activitate dupa ce o perioada nu am mai lucrat, dar este ceva ce imi place, intr-un domeniu care imi aduce satisfactie materiala si posibilitatea sa lucrez de acasa, cate ore vreau si sa am timp si pentru copilul meu de 10 ani.

Sunt foarte bucuroasa ca am apelat la Cristina, desi initial doar din curiozitate, dar am descoperit in ea un profesionist si o persoana foarte flexibila, calda si disponibila sa ma ajute sa gasesc varianta cea mai adecvata pentru mine.

Acum apelez la ajutorul ei ori de cate ori am o situatie profesionala sau de viata in care simt nevoia de ghidare.’’

Elena, 45 de ani, Sibiu

Activitate independenta network marketing.

 

‘’Am terminat o facultate de stiinte exacte si am lucrat o perioada intr-un asemenea domeniu ca angajata, asa ca a trece la stadiul de proprietar de mica afacere intr-un domeniu de lucru si interactiune cu oamenii mi se parea ceva extrem de dificil.

Intre timp studiasem si psihologia, dar parca ceva tot lipsea pentru a avea curajul de a face pasul inspre visul meu. Si nimeni din jurul meu nu ma incuraja sa fac asta.

Am descoperit insa cu ajutorul profesional al Cristinei in doar 3 sesiuni de coaching ca tot ceea ce am visat este posibil si ca depinde doar de determinarea mea sa pun’’ visul in miscare’’.

Cristina m-a insotit pe acest drum si mi-a aratat de fiecare data cu blandete si fermitate, uneori provocandu-ma sa ies din ‘’zona mea de confort’’ ca daca vreau suficient de mult sa traiesc acest vis al meu si sa lucrez cu oamenii, atunci visul meu devine realitate!

Cristina m-a ajutat sa descopar care sunt pasii pe care trebuie sa-i fac si ce actiuni sa intreprind in directia scopului meu, iar azi imi traiesc visul!’’

                                                Sonia, 32 de ani, Bucuresti

Organizator evenimente pentru copii si tineri.

 

‘’De 3 ani nu mai lucrasem, asa ca ideea unei activitati pe cont propriu imi parea chiar si mie destul de indepartata. Mi-am dorit insa foarte mult acest lucru si am apelat la serviciile Cristinei pentru ajutor suplimentar.

Am gasit in Cristina doza de incredere, de incurajare care imi lipsea si tot suportul pentru a-mi pune in practica ideea unui ONG creat de mine.

Sunt extrem de multumita ca am lucrat cu Cristina in acest sens si o recomand oricui doreste sa aiba o firma, un ONG sau oricui doreste sa depaseasca o situatie sau un moment dificil din viata sa.

Eu stiu ca am luat cea mai buna decizie lucrand cu Cristina!’’

Mara, 34 de ani, Oradea

Administrator ONG.

Daca vrei si tu sa incepi o activitate pe cont propriu, dar ai retineri, iti este teama si vrei sa te eliberezi de acestea, te rog sa-mi scrii un email la zona_wellness@yahoo.com cu datele tale- nume, prenume, varsta, ocupatia actuala, orasul, tara, email, numarul de telefon si situatia cu care vrei sa te ajut- emailul sa aiba titlul ”Coaching ” si iti voi raspunde cat mai repede posibil.

Solicitarile sunt preluate in ordine cronologica.

De-abia astept sa te ghidez pe drumul tau catre realizarea visului tau!

Cu drag,

Cristina Toma

Coach Certificat John Maxwell.

 

Autodisciplina

iunie 22, 2016

”Singura disciplina care rezista este AUTODISCIPLINA”.

Bum Philips.

177141-integrati

Cu ajutorul unui coach poti descoperi cum sa iti stabilesti obiective, cum sa iti creezi un plan de actiuni pe care sa le realizezi in ritmul tau, cum sa devii mai disciplinat si cum sa fii perseverent in privinta atingerii obiectivelor tale profesionale sau personale.

Daca vrei sa faci aceste lucruri si ai nevoie de cineva sa te ghideze si sa te ajute sa-ti realizezi mai repede obiectivele si dorintele tale, te astept cu drag sa-ti rezervi o sesiune de coaching in care sa lucram impreuna pentru obiectivele tale!

Te rog sa trimiti email la zona_wellness@yahoo.com cu datele tale- numele complet, varsta, ocupatia actuala, orasul, tara, telefon si situatia profesionala/ personala pentru care soliciti ajutor si ghidare sau obiectivul tau.

Vei primi raspuns cat mai repede posibil.

Cristina Toma- Pozitive Change Coach & Trainer John Maxwell.

 

Te ajut sa faci schimbari pozitive in VIATA TA!

mai 24, 2016

Te ajut sa faci SCHIMBARI POZITIVE in VIATA TA!

Poza mentori medium

CV

CT Portret JM

Treci printr-o perioada dificila in viata ta profesionala sau personala?

Te simti blocat/a intr-o situatie de viata, dar nu stii cum sa o depasesti?

Simti ca poti face mai mult decat acum profesional si personal?

Cauti mai multa implinire sufleteasca si profesionala?

Iti doresti sa ai relatii mai bune cu cei din jur?

Iti doresti sa imbunatatesti o anumita abilitate?

Simti ca vrei sa faci o schimbare in viata ta, dar nu stii de unde sa incepi?

Vrei sa creezi un echilibru intre viata profesionala/ personala?

Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul si energia pentru a obtine rezultate mai bune?

 

Te pot ajuta sa faci toate aceste schimbari pozitive in VIATA TA!

CUM?

Sunt o persoana deschisa si orientata spre atingerea OBIECTIVELOR TALE.

De aceea, relatia va fi una co-creativa, o relatie parteneriala bazata pe respect si flexibilitate. Vom stabili impreuna care este tipul si durata programului de coaching cel mai adecvat obiectivelor tale. Din experienta mea, este nevoie de 4- 8 intalniri saptamanale pentru a vedea rezultate, dar acest lucru depinde de complexitatea situatiei fiecarei persoane, precum si de gradul de motivatie si de implicare a acesteia in propriul proces de transformare. 

In multe situatii insa, rezultate spectaculoase apar chiar si dupa 2-3 sesiuni de coaching!

Timpul in care vom lucra iti apartine tie, asa ca te voi ajuta sa obtii MAXIMUL de POTENTIAL si sa discutam care sunt cele mai bune solutii pentru a-ti atinge obiectvele propuse.

Vom avea o relatie de parteneriat. Vom porni intr-o calatorie impreuna. Eu voi fi ghidul tau, dar destinatia o vei alege tu. Eu te voi insoti in calatoria ta, dar pe tot parcursul ei tu vei avea busola si vei stabili care este directia in care vrei sa te indrepti.

Rezultatul final va fi succesul tau. Odata ce ai ajuns la destinatia dorita, tu vei pune steagul tau acolo, semn ca ai reusit.

Important!

Obtinerea rezultatelor depinde foarte mult de gradul de motivatie, determinarea si implicarea fiecarei persoane pentru realizarea obiectivelor proprii.

Coach-ul  este cel care asista persoanele in acest proces de evolutie, nu cel care ofera solutii.

VALORILE in care CRED
Valorile pe care doresc sa le respectam impreuna sunt:

Parteneriatul                        Atingerea obiectivelor tale

Respectul                             Evolutia ta personala.

Daca vrei sa te ajut SA FACI SCHIMBARI POZITIVE in VIATA TA, trimite un email cu numele tau complet, ocupatia actuala, varsta, telefonul, orasul , tara si situatia profesionala sau personala cu care te confrunti sau schimbarea pe care doresti sa o faci la zona_wellness@yahoo.com si vei primi raspuns in cel mai scurt timp posibil pentru a programa o scurta discutie telefonica pentru a vedea daca esti compatibil/ a cu modul meu de lucru si cum te pot ajuta cel mai bine.

Cristina Toma

Coach  Certificat JOHN MAXWELL( nr.1 mondial in dezvoltare personala si leadership).

Senior Consilier de Cariera

Consilier de Dezvoltare Personala autorizat.

https://ZonaWellness.wordpress.com/

 

 

CREEAZA JOBUL PERFECT pentru TINE- WORKSHOP EVOLUTIV

ianuarie 4, 2016

CV

Crezi ca jobul actual nu iti mai aduce multumire?
Simti ca iti doresti o schimbare profesionala?
Vrei sa ai parte de bucurie si implinire profesionala?
Vrei sa descoperi care este JOBUL PERFECT pentru TINE?

Fa o SCHIMBARE POZITIVA pentru TINE in 2016!

Participa la WORKSHOP-ul

CREEAZA JOBUL PERFECT pentru TINE!

Workshop Evolutiv. Spatiu de Creativitate, Inspiratie, Nou, Bucurie, Abundenta in Viata TA!
Posibilitati Multiple.

CE VEI OBTINE:

– o serie de intrebari cu care vei putea face ORICAND si ORIUNDE alegerile cele mai potrivite pentru cariera ta si pentru viata ta
-vei primi ,,instrumentele” utile care te vor ghida in fiecare moment al vietii tale, ajutandu-te sa alegi sa traiesti viata profesionala cu bucurie
-instrumentele utile prin care verifici daca jobul actual/ viitor este perfect pentru tine
– care este jobul perfect pentru tine
-instrumente usor de accesat ORICAND pentru a afla care este solutia pentru tine la orice situatie profesionala
-CUM creezi cea mai buna varianta profesionala conform sufletului tau
-interactiunea si crearea de conexiuni cu persoane care se confrunta cu aceeasi situatie ca si tine
-poti gasi prieteni/ colaboratori cu care sa impartasesti informatii sau sa creezi o noua viata profesionala
-afli ce poti sa faci in beneficiul celorlalti si al tau si cum sa te aliniezi cu destinul tau profesional
-te dezvolti profesional si personal, aducand calitate, bucurie si abundenta in viata ta
-descoperi metode de detasare de stresul cotidian
-faci o schimbare pozitiva in viata ta in 2016
-te concentrezi pe momentul prezent- AICI si ACUM
-sa fii creativ si sa treci dincolo de ”nu pot”, ”nu reusesc”
-sa crezi ca meriti sa te bucuri de o viata profesionala implinita cu fericire si abundenta
-sa-ti dezvolti intuitia si sa accesezi forta ta interioara.

CUM decurge workshop-ul: exercitii de autocunoastere, de relaxare, exercitii creative organizate de

CRISTINA TOMA- CONSILIER de CARIERA( 15 ani de experienta profesionala, 12 ani in domeniul Resurselor Umane si al consilierii de cariera)
– TRAINER Autorizat ANC.
– ORGANIZATOR a peste 60 de WORKSHOP-uri de CARIERA si DEZVOLTARE PERSONALA.

PROGRAM: 28 ianuarie/ 25 februarie / 18 martie/ 21 aprilie intre orele 16.00- 18.00.

LOCATIE: Va fi anuntata participantilor.

INVESTITIE: 90 de RON.

STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE= 60 de RON( in LIMITA LOCURILOR DISPONIBILE!)

INSCRIERI: Pentru rezervarea unui loc, te rog sa trimiti un email la zona_wellness@yahoo.com( cu nume, prenume, varsta, profesia actuala, precizand workshop-ul din ce luna).

LOCURI LIMITATE! Se ocupa in ordinea inscrierilor. Rezervarea unui loc este posibila in urma achitarii taxei de participare.

Acest Workshop poate fi tinut si in alt oras din tara, cu conditia sa existe un colaborator pentru organizare si sa existe minim 15 participanti. Mai multe detalii solicitati la zona_wellness@yahoo.com.

STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE si la eBook-ul

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

si la CONSILIEREA de CARIERA Online

https://zonawellness.wordpress.com/2015/10/12/consiliere-de-cariera-online-disponibila-pentru-persoane-din-toata-tara/

In cazul neprezentarii la workshop se pierde taxa achitata( taxa este folosita pentru acoperirea cheltuielilor realizate oricum cu chiria salii, consumabile, etc).

Inscrieri la Workshop pana la 27 ianuarie( pentru luna ianuarie)!

Va astept cu drag!

CONSILIERE de CARIERA ONLINE-disponibila pentru persoanele din toata tara!

octombrie 12, 2015

Dragii mei, Executive-woman

Pentru aceia dintre voi care doresc sa isi atinga diverse obiective de cariera sau doresc orientare profesionala aveti la dispozitie CONSILIEREA de CARIERA ONLINE- serviciu disponibil in TOATA TARA!

CONSILIERE cu MANAGERI/ DIRECTORI
CONSILIERE cu SPECIALISTI/ PROFESIONISTI din toate domeniile
CONSILIERE cu STUDENTI! STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE!

Preluarea solicitarilor se face in ordinea primirii acestora!

Te confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa afli care este cea mai potrivita profesie pentru tine?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vre sa obtii rezultate mai bune in plan profesional?
Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul?
Ai devenit manager si vrei sa-ti gestionezi mai bine echipa?
Nu mai esti manager si ai devenit coleg cu vechii tai subordonati?
Vrei sa creezi echilibrul viata/ cariera?
Iti doresti o afacere proprie?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum sa iti atingi aceste obiective profesionale sau altele prin CONSILIERE ONLINE, trimitandu-mi un email cu numele, varsta, prezentarea situatiei profesionale sau a obiectivului profesional pe care doresti sa il realizezi la zona_wellness@yahoo.com si vei primi raspuns in maxim 10 zile lucratoare de la achitarea tarifului.( detaliile de plata le veti primi pe email).

Pachetul de consiliere cuprinde 3 emailuri pentru 3 obiective/ situatii profesionale diferite.
ATENTIE! STUDENTII BENEFICIAZA de 33% REDUCERE!( inclusiv la achizitionarea unui eBook sau la Workshop-urile organizate!)

Daca aceasta este varianta de lucru cea mai adecvata pentru tine, te rog sa-mi trimiti un email la zona_wellness@yahoo.com si vei primi informatiile necesare sau sfaturile pentru situatia profesionala cu care te confrunti.

AVANTAJELE CONSILIERII ONLINE
– afli cum iti poti atinge obiectivele propuse
– descoperi noi lucruri despre tine
– afli care este solutia cea mai adecvata pentru tine
– este o varianta mai ieftina fata de sesiunile individuale( de 2-5 ori mai ieftin)
– economisesti timp si energie afland ceea ce te intereseaza fara sa te deplasezi la biroul consultantului de cariera
– interactionezi cu consultantul de cariera din comoditatea biroului tau sau de acasa.
– beneficiezi de informatiile din partea consultantului de cariera care se poate documenta pentru transmiterea raspunsului tau timp de 1 ora pana la aproximativ 4-5 ore( in functie de complexitatea solicitarilor), acest lucru facand mult mai ieftina pentru tine varianta consilierii online.

Cum beneficiezi de toate astea?
Te rog sa trimiti un mail cu numele tau, varsta, prezentarea situatiei profesionale( sau a unui obiectiv de cariera pe care doresti sa il realizezi)la zona_wellness@yahoo.com pentru a primi detaliile de plata.

STUDENTII beneficiaza de 33% REDUCERE!

Cu cine veti lucra?

Cristina Toma

Senior Consultant de Cariera

Master HR Management

Trainer acreditat ANC

Consilier de Dezvoltare Personala autorizat ANC, cu experienta profesionala de 16 ani, din care 13 ani in domeniul Resurselor Umane si al consilierii in companii multinationale, ONG-uri, in proiecte cu finantare europeana si in alte proiecte de consultanta sau de dezvoltare personala.

Organizator a peste 60 de Workshop-uri pe diverse teme de CARIERA.

Autor al seriei de eBook-uri

160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 20- 29 de ani( 100 pagini)
( sfaturi pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE)
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 30- 39 de ani( 120 pagini)
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/
160 de TRUCURI ca sa ai SUCCES la 15-19 ani( 100 pagini)

disponibile pe site-ul ZonaWellness.wordpress.com ( in dreapta )

Autor al Programelor de CARIERA

OBIECTIVE PROFESIONALE
https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/

PLAN de CARIERA
https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

STRATEGII de MARKETING ONLINE
https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

PERSONAL BRANDING( programe pentru studiu individual de care au beneficiat tineri – studenti si absolventi de facultate, profesionisti si diversi specialisti din toata tara pentru a evolua in cariera) pe care le gasesti pe ZonaWellness.wordpress.com( in dreapta site-ului).

Trimite un mail la zona_wellness@yahoo.com si programeaza-te pentru CONSILIEREA DE CARIERA ONLINE!
Solicitarile sunt preluate in ordinea primirii acestora si raspunsul il veti primi in maxim 10 zile lucratoare de la data efectuarii platii ( si a anuntarii acesteia prin email).consiliere online

10 Metode ca sa dobandesti competente personale

februarie 22, 2011

Azi va invit sa aflati care sunt cele 10 Metode ca sa dobandesti competente personale din articolul pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul partener dedicat femeilor cu informatii despre frumusete, cariera, moda, sanatate, relatii, mamici, psihologie si spiritualitate, timp liber si altele http://Mabella.ro :

10 Metode ca sa dobandesti competente personale

Tuesday, 22 February 2011 16:25

MaBella Cariera – Comunicare si PR

Am vorbit in articolul anterior despre competentele personale si am alcatuit un top 10 competente personale solicitate in 2011.

Azi vom vedea care sunt modalitatile prin care puteti dobandi sau dezvolta aceste competente si abilitati personale, utile atat in viata profesionala, cat si in planul personal:

  • reorientarea/ recalificarea profesionala presupune urmarea unui curs care sa va asigure dobandirea de cunostinte si un certificat pentru a avea acces la o alta meserie sau la un alt domeniu de lucru fata de cel actual.

La nivelul fiecarui judet se gasesc Centre de Recalificare pe  care le puteti gasi usor online. Acestea au o bogata oferta de cursuri( unele prezinta o oferta chiar de 80 cursuri diferite) de la activitati din domeniul industrial( confectii, constructii, energie), pana la manager proiect, manager achizitii, consultant fonduri structurale, contabilitate, inspector calitate, inspector protectia muncii, administrator retea, limbi straine si altele.

  • perfectionarea presupune imbunatatirea si aprofundarea cunostintelor dintr-un anumit domeniu tot cu ajutorul cursurilor, al informatiilor din carti, reviste, site-uri de specialitate.
  • transformarea hobby-ului in activitate profesionala va poate aduce foarte mari satisfactii personale si financiare. Cunosc o femeie inginer din domeniul aviatic ce realizeaza de cativa ani bijuterii unicat si este foarte apreciata si invitata la targurile de profil din tara ; am avut un coleg intr-o multinationala de consultanta financiar-contabila care a ales la un moment dat sa se ocupe exclusiv de sala de dansuri latino pe care o infiintase.

Atunci cand faceti o activitate care va place aveti multumire interioara si satisfactie financiara in acelasi timp. In aceste cazuri persoanele respective au folosit si si-au dezvoltat abilitatile de confectionare, creativitatea, mobilitatea motrica, capacitatea de interactiune cu clientii, managementul unei afaceri personale.

  • mentoratul presupune alegerea unei persoane cu multa experienta profesionala care sa va sfatuiasca, care sa va impartaseasca din experientele sale de succes si din esecurile sale si de la care sa invatati cat mai multe cunostinte si sa deprindeti cat mai multe abilitati care sa va ajute sa evoluati profesional.
  • coachingul va poate aduce beneficii in obtinerea unor rezultate mai bune, in atingerea performantei la nivel profesional si personal. Un coach profesionist nu va va oferi niciodata solutia, ci va va insoti, va va ghida prin competente specifice sa va realizati obiectivele propuse intr-un timp mai scurt si cu resurse mai putine.

Solutia cea mai adecvata o veti gasi singur, doar sub ghidarea unui coach. Prin programe de coaching va puteti imbunatati capacitatea de comunicare, managementul timpului, puteti realiza un plan de cariera sau o schimbare de cariera, va puteti promova mai bine afacerea, puteti dezvolta relatii armonioase cu persoanele din jur si altele.

Gasiti online o serie de programe de coaching in functie de obiectivele voastre de cariera sau de viata.

  • antreprenoriatul va ajuta sa valorificati si sa va dezvoltati o serie de competente- viziunea, organizarea, planificarea, analiza, comunicarea, leadership-ul, negocierea, capacitatea de networking si conectare.
  • cursuri dezvoltare personala/ profesionala va ajuta sa imbuntatiti acele asa numite « soft skills » ca acceptarea, comunicarea eficienta cu cei din jur, planificarea, managementul timpului,  va ajuta sa va autocunoasteti si sa deveniti mai buni in plan profesional si personal.

Foarte multe firme specializate sau specialisti freelanceri ofera cursuri de dezvoltare personala in aproape orice oras mai mare din tara. Cele mai multe oferte se gasesc in Bucuresti, Cluj si Timisoara.

  • seminariile, conferintele de specialitate sunt o alta modalitate eficienta de a va dezvolta cunostintele si abilitatile, de a fi in permanent contact cu noutatile din domeniul vostru de lucru.
  • workshop-urile, webinariile sunt foarte utile pentru a interactiona cu expertii dintr-un domeniu si pentru a dezvolta numeroase abilitati si competente. Workshop-urile sunt niste «  ateliere interactive de lucru » unde faceti aplicatii, exercitii, jocuri de rol in care va folositi cunostintele teoretice si abilitatile practice pentru a evolua.

Webinariile sunt varianta online a workshop-urilor.

Acestea sunt organizate de un expert si constau in sesiuni virtuale pe diferite teme, participantii putand interactiona cu expertul si adresa diverse intrebari.

  • voluntariatul este o modalitate de a-ti valorifica abilitatile si competentele punandu-le in slujba unei cauze caritabile, a unui scop umanitar, in lucrul direct cu beneficiarul sau prin intermediul unui ONG( organizatie non-guvernamentala).

Exista la ora actuala numeroase ONG-uri care se dedica diferitelor domenii : sanatate, educatie, formare profesionala, dezvoltare economica.

Tu ce modalitati de dezvoltare a competentelor preferi?

Daca vrei sa faci o schimbare in cariera ta citeste si ZonaWellness.wordpress.com/schimbarea-in-cariera/

Autor : Cristina Toma

Career & Small Business Consultant

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9187:10-metode-de-dobandire-a-competentelor-personale&catid=70:comunicare-si-pr&Itemid=124 

Daca iti doresti sa afli informatii despre cum sa ai succes in cariera si sa fii fericit, afla aici detalii din cele 100 de pagini

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/

Daca vrei sa ai succes in cariera descopera aici cum

https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

Ia acum gratuit RAPORTUL SPECIAL 10 STRATEGII de MARKETING pentru Micii Intreprinzatori si Specialisti si afla cele mai noi informatii despre succes, cariera, strategii de marketing online, personal branding pe http://ZonaWellness.wordpress.com.

Vrei sa preiei partial sau integral acest articol pe blogul/site-ul tau? Poti face acest lucru cu conditia de a preciza la sfarsitul articolului urmatoarele:

Sursa: http://ZonaWellness.wordpress.com

Autor: Cristina Toma, articol publicat in 22.02.2011 pe site-ul http://ZonaWellness.wordpress.com

Cristina Toma, Career & Small Business Consultant ii ajuta pe Micii Intreprinzatori si pe Specialisti sa isi promoveze afacerea!

Cum te ajuta un Career Coach- Interviu Romania Libera

februarie 1, 2010

Dragii mei,                                     

Va invit sa aflati cum va poate ajuta un Career Coach sa va realizati obiectivele profesionale din articolul de mai jos publicat in Romania Libera- Suplimentul Angajari din 01.02.2010.

http://www.romanialibera.ro/angajari/a176176-cum-va-cautati-un-job-cu-ajutor-profesionist.html

Andrei Munteanu
Luni, 01 Februarie 2010
Career coach-ul si cartile de specialitate sunt doua dintre metodele cu bani pe care le poate utiliza un candidat in cautarea unui serviciu mai bun.

Gasirea unui loc de munca implica folosirea multor resurse, precum cele temporale, emotionale, biologice, dar si materiale. Cele din urma pot fi considerate  mai importante, dat fiind ca pot afecta considerabil bugetul in aceasta perioada grea de recesiune. Specialistii din domeniul resurselor umane vad aceste modalitati de imbunatatire a cautarii unui job, conform propriilor abilitati si asteptari, ca fiind utile, dar numai pe termen indelungat.   

„Antrenor pentru cariera”
Rolul unui career coach este de de a oferi consiliere persoanelor interesate sa se dezvolte in cariera, in cadrul unor sesiuni care se pot desfasura fata in fata, telefonic sau online. Eduard Ezeanu, managing partner al Social Arts, crede ca important de urmarit este ca un career coach sa poata valorifica la maximum potentialul clientului, astfel incat acesta sa aiba viata profesionala pe care si-o doreste.
Prin urmare, un consilier in cariera ajuta la indeplinirea unor obiective clar prestabilite, care la sfarsitul unei sesiuni ar trebui bine constientizate, pentru a fi puse in practica. ”

Persoanele cu care am lucrat si-au propus ca obiective alegerea unui alt domeniu profesional, crearea unui plan de cariera pe 2-5 ani, trecerea unor examene dificile sau crearea unui echilibru intre viata profesionala si cea de familie”, explica Cristina Toma, career coach la Wellness Area.

Efect maxim pentru obiective indraznete
Rezultatele care se observa in urma sesiunilor difera in functie de obiectivele propuse. Astfel, se poate urmari imbunatatirea increderii in sine si a abilitatii de a folosi eficient strategii de angajare sau de avansare in companie. Mai mult, utilitatea maxima este stabilirea unui plan de cariera indraznet si bine pus la punct, care poate fi indeplinit pe o perioada mai lunga.
Gasirea unui career coach eficient trebuie sa fie facuta dupa anumite criterii, care pot facilita intalnirile.
„Urmatoarele cinci caracteristici pot fi utile in alegerea unui career coach: experienta, realizarile clientilor sai, activitatile conexe in HR, precum recrutarea, taxele percepute si increderea pe care o ofera”, considera Raluca Mohanu, career coach la Steps for Change.
Intre doua si opt intalniri
Numarul de sesiuni necesare pentru realizarea unui obiectiv difera in functie de gradul de dificultate al acestuia. Pentru obiective mai simple sunt de ajuns intre doua si patru intalniri, pe cand pentru unele mai complexe se cer intre sase si opt discutii. Dupa numarul persoanelor care iau parte la o astfel de intalnire, sesiunile pot fi individuale sau de grup. Cele de grup se desfasoara cu circa cinci persoane, indrumarile oferite sunt mai lungi, de aproape trei ore, si pot fi tinute cu persoane care se cunosc intre ele. Sesiunile intre „patru ochi” sunt mai scurte si pot atinge obiective mai complexe.
 
Redactarea CV-ului
Un CV este oglinda candidatului si, de aceea, este prima impresie pe care o poate lasa in fata unui angajator. Apelarea la un specialist pentru redactarea unui CV, tehnica stiuta sub denumirea de CV Tune Up, poate fi o solutie eficienta. Dar, trebuie constientizat ca degeaba CV-ul este redactat frumos, daca nu are substanta. „Apelarea la astfel de servicii este eficienta mai mult pentru persoanele care au avut un singur job pentru o perioada mai mare de timp si nu sunt informate asupra modalitatii de intocmire a unui CV”, precizeaza Cristina Toma.
Daca CV-ul, insotit de o scrisoare de intentie, va trebui trimis unui recrutor din alta tara, candidatul ar trebui sa apeleze la un serviciu de traduceri autorizate. si in cazul in care cunoaste bine limba straina pentru postul pentru care aplica, greselile inerente pot afecta calitatea redactarii. Astfel, o traducere profesionista garanteaza acuratetea textului, iar cel care trimite CV-ul nu poate fi discreditat inca din prima faza.

Lectura specializata
Cartile reprezinta o sursa continua de informare cu privire la diferite modalitati de a actiona in cautarea unui loc de munca. Ele pot aborda teme de autocunoastere, de personalitate, de redactare corecta a CV-ului sau de pregatire a unui interviu. Specialistii recomanda mai multe titluri de specialitate, precum: „Design Yourself”, de Karim Rashid, „Interviuri de mare succes”, de Ros Joy, „Personalitate plus”, de Florence Littauer.
Asistarea la seminarii cu tematica specifica este un alt mod in care se pot imbunatati abilitatile de cautare. In urma participarii la astfel de intalniri, se poate invata cum se redacteaza CV-ul, cum se stabilesc obiectivele si care este prezentarea corecta la un interviu. Toate aceste rezultate sunt indeplinite la finalul unei singure zile, in urma careia se va schimba perceptia asupra unei cariere de succes, conform promisiunilor organizatorilor.

TARIFE
Cat va costa
– Sesiunile individuale de training (40-90 minute) – 80-200 lei
– Sesiunile de grup (3-6 ore) – 200-350 lei
– CV Tune Up – 100-255 lei
– Traduceri – 25-90 lei/pagina
– Carti de specialitate – 20-70 lei/bucata
– Seminarii de o zi – 170-250 lei

7 Reguli simple pentru a-ti planifica obiectivele pe 2010

decembrie 1, 2009

foto preluata de pe http://www.istockphoto.com

Te-ai gandit ce anume ai realizat in 2009 din ceea ce ti-ai propus?

Care este situatia ta profesionala comparativ cu ianuarie 2009?

Ce obiectiv nu mai prezinta interes pentru tine ca la inceputul lui 2009?

Ce alt obiectiv in schimb a devenit prioritar pentru tine in 2010?

Care este dorinta ta cea mai mare pe plan professional in 2010?

Ce iti doresti sa se intample in plan personal/ familial in 2010?

Daca inca nu ai acordat timp sa raspunzi la aceste intrebari poate ar fi bine sa te gandesti ca este final de an, sa tragi linie si sa vezi unde te situezi comparativ cu ianuarie 2009.

Este timpul sa te gandesti ce doresti sa realizezi in 2010.

Planifica-ti tu viata asa cum iti doresti, pentru ca viata sa nu te ia pe nepregatite.

Pentru a-ti fi mai usor poti aplica niste reguli simple:

1. Fa-ti o agenda personala.

2. Noteaza in agenda Lista obiectivelor pe 2010. Trece data la care intocmesti aceasta lista. Te va ajuta mai tarziu.

3. Imparte obiectivele pe categorii:

    a. Obiective de sanatate

    b. Obiective profesionale

    c. Obiective personale/ familiale

    d. Obiective de socializare/ evolutie personala

    e. Obiective financiare

    f.  Hobby-uri/ activitati de relaxare.

4. Pentru a identifica ce obiective vei inscrie in cadrul fiecarei categorii, raspunde la urmatoarele intrebari ajutatoare:

    Ce imi doresc cel mai mult sa realizez/ obtin pe plan …in urmatorul an?

    Ce nu am realizat in 2009?

    Ce ma va ajuta sa devin mai bun profesionist?

    Cum as putea avea rezultate mai bune pe plan….?

    Ce imi doresc in plan familial?

    Cum pot imbunatati viata de familie?

    Cum pot avea relatii mai bune cu cei din jurul meu?

    Ce calitate m-ar ajuta sa ma descurc mai bine in viata?

    Ce activitate/ hobby imi face placere/ ma relaxeaza si ma binedispune? 

5. Trece in dreptul fiecarui obiectiv data la care vrei sa fie realizat.

     Visul care are o data anume se transforma in obiectiv.

6. Reciteste lista personala de obiective cel putin o data pe luna.

In acest fel, daca ai uitat pe parcurs ce ti-ai propus sa realizezi, revenind la lista vei vedea imediat care sunt activitatile si actiunile pe care va trebui sa le intreprinzi pe parcursul anului pentru a transforma fiecare obiectiv notat intr-un obiectiv realizat.

Revizuirea listei personale de obiective, chiar si de 2 ori pe zi este o actiune extrem de obisnuita pentru orice milionar. Este o modalitate de a nu te abate de la obiectivele propuse.

7. Fii flexibil. Daca un obiectiv nu mai este prioritar pentru tine, inlocuieste-l.

Chiar daca a crea aceasta agenda personala cu obiective ti se poate parea dificil de realizat prima data, cu timpul vei vedea ce usor iti va fi. Se va transforma intr-o obisnuinta, iar multumirea pe care o vei avea la finalul anului 2010, cand vei vedea cate obiective ai realizat te va rasplati pe masura!

Cu cat vei realiza mai multe obiective in 2010, cu atat vei sti ca ai evoluat!

Daca esti de parere ca ai nevoie sa te consulti cu cineva, un Coach te poate ajuta sa iti intocmesti oricand lista de obiective/ planul de actiune pentru perioada urmatoare.

Consulta si pagina de http://ZonaWellness.wordpress.com/Programe-de-coaching

Rezultatele coaching-ului

octombrie 31, 2009

poza preluata de pe www.istockphotos.comMulte persoane m-au intrebat despre rezultatele practice ale coaching-ului. De aceea va voi detalia mai jos cateva rezultate obtinute de cei cu care am lucrat in ultima perioada:

Aurelia, 49 ani, inginer- abordarea vietii intr-o maniera mai optimista

 “Marturisesc ca intotdeauna am fost mai pesimista de felul meu. De fiecare data cand ma aflam intr-o situatie vedeam numai aspectele negative. Am cunoscut-o pe Cristina la firma unde lucrez de 20 de ani. Mi-a placut felul ei de a fi mereu zambitoare si deschisa cu ceilalti. Mi-am dorit sa pot fi si eu asa.

 

Am vorbit despre dorintele mele si am inceput sa urmez sesiunile de coaching.

Chiar daca la primele 2 sesiuni inca eram tentata sa “vad lucrurile in negru”, a treia oara, cu ajutorul Cristinei am inceput sa surprind si partile pozitive ale situatiilor in care ma aflasem.

 

 Dorinta mea cea mai mare era ca fiul meu sa isi gaseasca un job pe masura pregatirii sale profesionale de inginer. Gandurile mele erau mereu blocate pe multimea de incercari nereusite. Imi aminteam numai interviurile de la care venea fara niciun rezultat.

 

Treptat, pe masura ce am discutat cu Cristina am ajuns sa descoperim impreuna si alte moduri de gandire, alte perspective.

Am vazut ca nu este atat de greu sa gandesti pozitiv, sa te concentrezi pe latura pozitiva a situatiilor de viata. Am pregatit si un program de actiune atat pentru mine, ca sa pot vedea latura plina a paharului, dar si pentru fiul meu, pentru a-si gasi jobul dorit.

 

Dupa numai 6 sesiuni de coaching ( o luna si jumatate) eram foarte fericita: baiatul meu obtinuse jobul mult dorit pe un post de inginer la o importanta companie din oras. Am inteles atunci cat de importanta este gandirea pozitiva si cat de mult m-au ajutat sedintele de coaching sa descopar aceasta noua atitudine de viata!”

Claudia, 24 ani, angajat banca- renuntarea la timiditate si sporirea comunicativitatii

 Daria, 28, traducator- dorinta de a face o schimbare profesionala.

Citeste despre rezultatele acestora si ale altor persoane cu care am lucrat abonandu-te la NEWSLETTER –ul lunar ZONA WELLNESS!

Trimite ACUM un mail la zona_wellness@yahoo.com cu textul Abonare newsletter!

Newsletter-ul ZONA WELLNESS este difuzat lunar, intre datele 20 si 30 catre sute de abonati.