Posts Tagged ‘curs dezvoltare personala craiova 2013’

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

august 26, 2013

business%20woman%20v1La sugestiile voastre voi organiza din octombrie 2013

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

IMPORTANT! Aceleasi cursuri se vor desfasura ANUAL, in aceleasi sesiuni:

OCTOMBRIE- FEBRUARIE anul urmator si

MARTIE- IULIE inclusiv!

Va puteti inscrie din timp pentru a va rezerva locul, prin mail trimis la zona_wellness@yahoo.com , precizand numele, prenumele, varsta, ocupatia si SESIUNEA de CURS in care doriti sa participati!

STRUCTURA CURSULUI
Cursul cuprinde 5 Module:

Modulul I – Echilibru si Armonie in Viata Ta( 12 ore)
– Autocunoasterea/ stima de sine
– Cercul armoniei vietii( floarea vietii)
– Cele 8 domenii ale vietii
– Cum creezi echilibrul si implinirea in fiecare aspect al vietii.

Modulul II- Cariera Ta( 12 ore)
– Abilitatile tale profesionale/ personale
– Care este profesia cea mai adecvata pentru tine?
– Esti multumit de alegerea ta profesionala sau iti doresti o schimbare?
– Cum iti creezi viata profesionala dorita?
– Ai un plan de cariera?

Modulul III- Cum sa comunici mai eficient( 12 ore)
-Cum sa comunici mai eficient in plan profesional?
-Cum sa comunici in plan personal?
-Roata sentimentelor

Modulul IV- Managementul timpului( 12 ore)
-Cum iti organizezi timpul la job- stabilirea obiectivelor
– Cum iti programezi si stabilesti prioritatile la job/ in plan personal
-Cum creezi echilibrul profesie/ viata
-Cum sa devii mai eficient cu timpul tau.

Modulul V- Leadership( 12 ore)
-Manager/ Lider- abilitati, mod de conducere
-Leaderul echipei- modalitatile de conducere si dezvoltare a membrilor echipei.
-Cele 7 legi spirituale ale succesului in viata.

Cursul cuprinde 5 Module, avand cate o sesiune saptamanala de 3 ore( 17.00- 20.00) in fiecare joi.
Total 60 de ore. Costul unui modul este de 200 RON.
Cursul este deschis, de tip interactiv, cu jocuri de rol, exercitii practice, discutii libere, jocuri de echipa.
Numarul de participanti este de 9-15 persoane.
Cursurile se vor desfasura intre octombrie 2013- februarie 2014 si martie- iulie 2014.

Pentru cine este cursul?
-liceenii dornici sa se dezvolte personal si sa se pregateasca pentru viata de student
-studentii, absolventii de studii superioare care vor sa isi dezvolte noi abilitati si sa se pregateasca pentru viata profesionala
-tinerii dornici sa se dezvolte personal si profesional pentru a face fata schimbarilor actuale
-persoanele dornice sa se descopere si sa evolueze in permanenta
-persoanele pasionate de dezvoltarea personala si profesionala
-persoanele care simt ca pot face mai mult pentru a-si atinge si manifesta intreg potentialul.

Cum te inscrii?
Te rog sa trimiti un mail cu titlul INSCRIERE Curs Dezvoltare Personala cu numele tau, varsta si ocupatia la zona_wellness@yahoo.com ca sa-ti rezervi loc la primul curs ( oct. 2013- febr.2014).

ATENTIE!
Numarul de locuri este limitat, iar inscrierile se fac pe principiul primul venit, primul servit!
Pentru inca o persoana inscrisa la curs veti plati doar 180 RON/ modul!

Citeste si https://zonawellness.wordpress.com/consiliere-online/

CONSILIERE de CARIERA MASTERMIND

august 1, 2013

2744820-publimedia-shutterstockTe confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa afli care este cea mai potrivita profesie pentru tine?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vrei sa obtii rezultate mai bune in plan profesional?
Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul?
Ai devenit manager si vrei sa-ti gestionezi mai bine echipa?
Nu mai esti manager si ai devenit coleg cu vechii tai subordonati?
Vrei sa creezi echilibrul viata/ cariera?
Iti doresti o afacere proprie?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum sa iti atingi aceste obiective profesionale sau altele participand la
SESIUNILE de CONSILIERE de CARIERA de tip MASTERMIND
( grup de 2-4 persoane, cu durata de 2 ore).

AVANTAJELE
– afli cum iti poti atinge obiectivele propuse
– descoperi noi lucruri despre tine
– afli care este solutia cea mai adecvata pentru tine
– poti invata din situatiile profesionale cu care se confrunta ceilalti din grup
– este o varianta mai ieftina fata de sesiunile individuale( de 3 ori mai ieftin)
– poti avea relatii de prietenie/ colaborare cu membrii grupului
– poti afla informatii utile tie in viata profesionala/ personala de la ceilalti membri ai grupului.

Cum beneficiezi de toate acestea?
Te rog sa trimiti un mail cu numele tau, varsta, prezentarea situatiei profesionale( sau 1-2 obiective de cariera pe care doresti sa le realizezi)la zona_wellness@yahoo.com pentru a stabili de comun acord ziua si intervalul sesiunilor.

Cost sesiune individuala de consiliere de cariera 40-50 de minute- 100 RON
Cost sesiune de tip MASTERMIND ( 2-4 persoane) 2 ore- 115 RON/ persoana.

ATENTIE!
Locurile la consilierea de cariera de tip MasterMind se epuizeaza foarte repede!
Pentru saptamana 05-09 august mai este 1 loc miercuri, 07 august de la 15.00- 17.00 si 1 loc de la 17.00- 19.00.
Pentru saptamana 12-16 august mai sunt disponibile 2 locuri pentru miercuri, 14 august de la 15.00- 17.00.

Sesiunile de consiliere au loc Luni- Joi de la 15.00- 17.00 si de la 17.00- 19.00.

Ca sa va rezervati locul, va rog sa dati reply la acest mail si sa indicati ziua si intervalul orar cand puteti participa.
Plata se va face intr-un cont bancar( indicat ulterior rezervarii locului) sau in numerar in ziua consilierii.

Citeste in curand si despre CURSURILE de DEZVOLTARE PERSONALA( 4 module) disponibile din septembrie!

Top 10 competente personale in 2011

februarie 15, 2011

Azi va invit sa aflati care sunt cele mai cerute 10 competente personale in 2011 din articolul pe care l-am scris in exclusivitate pentru sectiunea Locul de munca a site-ului dedicat femeilor http://Mabella.ro :

Monday, 14 February 2011 21:06 MaBella Cariera – Locul de munca

Atunci cand vorbim despre competente personale ne referim la abilitatea de a realiza o actiune, de a indeplini o misiune profesionala la standardele cerute cu ajutorul cunostintelor, al abilitatilor si al aptitudinilor.

Cu cat dispunem de mai multe competente personale, cu atat suntem mai pregatiti sa gasim solutii si sa ne cream o viata profesionala cat mai implinita. Pentru ocuparea oricarui job recrutorii folosesc o lista de competente specifice pe care doresc sa le identifice la potentialul angajat. Altfel spus, pentru majoritatea joburilor disponibile in companii, fisa postului cuprinde si un set clar de competente necesare pentru buna desfasurare a activitatii respective.

Cele mai frecvent intalnite competente necesare in mediul profesional sunt abilitatile de comunicare, de organizare, de lucru in echipa.

Schimbarile produse de contextul economic din ultimii doi ani au determinat in mod automat modificari si la nivelul cerintelor de competente in cadrul companiilor si al organizatiilor nevoite sa se confrunte cu noi situatii.

Astfel, pentru anul 2011 topul celor mai apreciate competente utile in mediul profesional include:

1. eficienta la locul de munca; la ora actuala nu sunt apreciati angajatii care lucreaza mult peste program fara rezultate vizibile, ci acei angajati care reusesc sa realizeze obiectivele si sarcinile de lucru la un nivel calitativ ridicat, cu cat mai putine resurse si intr-un timp cat mai scurt

2. viziunea despre obiectivele afacerii pe termen scurt, mediu si lung contribuie in mod esential la crearea unei strategii de lucru cat mai eficiente si in concordanta cu atingerea acestora ; aceasta este o competenta extrem de utila in cazul managerilor, al executivilor si al liderilor din companii

3. flexibilitatea in abordarea situatiilor de lucru, a interactiunilor din mediul profesional este foarte apreciata in prezent in cadrul companiilor tocmai datorita numeroaselor schimbari intervenite la nivel economic si necesitatii de a reactiona rapid si de a se adapta la noile contexte ; flexibilitatea se manifesta atat la nivelul acceptarii unor noi sarcini de lucru, a lucrului intr-o noua echipa, un nou departament sau proiect, cat si la nivel de abordare diferita a unor situatii similare din trecut.

4. proactivitatea reprezinta intotdeauna un avantaj pentru angajatul care se intereseaza de inovatiile din domeniul in care lucreaza, de noile produse sau servicii existente pe piata, propune idei, proiecte, solutii ; o astfel de atitudine face diferenta intre angajatul care isi indeplineste sarcinile si cel care se evidentiaza ca fiind un angajat ce aduce valoare companiei in care lucreaza.

5. orientarea spre rezultat contribuie de asemenea la realizarea obiectivelor profesionale proprii, ale echipei, ale departamentului sau ale companiei. Intr-o lume economica tot mai competitiva, aceasta competenta devine tot mai necesara si mai apreciata de catre angajatori.

6. seriozitatea la locul de munca in ce priveste respectarea programului, a sarcinilor de lucru, a celorlalti colegi constituie de asemenea o calitate apreciata la angajati.

7. comportamentul adecvat fata de colegi, superiori, colaboratori, parteneri ai companiei este una dintre competentele cautate de catre angajatori in 2011.

8. capacitatea de a lucra in echipa constituie un criteriu important pentru multi recrutori atunci cand selecteaza viitorii angajati. Aceasta capacitate devine obligatorie pentru alegerea persoanelor celor mai potrivite sa lucreze in departamente care presupun interactiunea si cooperarea cu ceilalti membri sau in cadrul unor proiecte unde realizarea obiectivelor depinde in mare parte de buna relationare si implicare a participantilor.

9. comunicarea eficienta a fost intotdeauna necesara pentru majoritatea tipurilor de joburi si definitorie pentru joburile care presupun lucrul direct cu clientii sau cu mult personal. Comunicarea eficienta presupune exprimarea clara, concisa a ideilor, dar si ascultarea activa si respectarea parerilor celorlalti angajati, parteneri, colaboratori sau parteneri de discutie, evitarea conflictelor.

10. dorinta de a invata continuu este la ora actuala si va fi si in viitor utila, dar mai ales necesara angajatilor si profesionistilor care doresc sa fie in permanenta informati despre progresele si noutatile din domeniul lor de lucru, despre noile produse si  servicii existente pe piata, despre proiectele si initiativele din aria lor de expertiza la nivel national sau international.

Formarea continua conduce la abordarea unor noi domenii de lucru, la extinderea posibilitatilor de angajare si de dezvoltare personala si profesionala, la mentinerea pasului cu evolutia si schimbarile economice, sociale si profesionale.

Alte competente personale :

Organizare

Planificare

Sinteza

Analiza

Inovare

Adaptabilitate

Managementul timpului

Mai multe informatii despre cariera si programe de dezvoltare profesionala gasiti pe

HYPERLINK „http://ZonaWellness.wordpress.com” http://ZonaWellness.wordpress.com .

Autor : Cristina Toma

Consultant Cariera

 http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9185:top-10-competente-personale-in-2011&catid=73:locul-de-munca&Itemid=127

Vrei sa preiei partial sau integral acest articol pe blogul/site-ul tau? Poti face acest lucru cu conditia de a preciza la sfarsitul articolului urmatoarele:

sursa: http://ZonaWellness.wordpress.com

Autor: Cristina Toma, articol publicat in data de 15.02.2011 pe site-ul http://ZonaWellness.wordpress.com

Cristina Toma, Career & Small Business Consultant ii ajuta pe Micii Intreprinzatori si pe Specialisti sa isi promoveze afacerea!

Ia acum RAPORTUL SPECIAL 10 STRATEGII de MARKETING pentru Micii Intreprinzatori si Specialisti si afla cele mai noi informatii despre succes, cariera, strategii de marketing online, personal branding pe http://ZonaWellness.wordpress.com.

Citeste si https://zonawellness.wordpress.com/2013/08/26/cursuri-de-dezvoltare-personala-2/

https://zonawellness.wordpress.com/2013/07/22/consiliere-online/

Afla aici detalii din cele 100- 120 de pagini cum poti sa ai succes in cariera, cum sa fii fericit si sa ai finantele personale dorite

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-15-ani/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

https://zonawellness.wordpress.com/program-business-networking-si-social-media/

Cum slabesc cu miere si scortisoara

ianuarie 9, 2011

Dupa sezonul sarbatorilor fiecare doreste sa piarda din kilogramele acumulate.              

Iata in continuare o reteta foarte simplu de realizat, pe baza de miere si scortisoara pe care am gasit-o pe site-ul Sfatul Medicului.

Se spune ca amestecul de miere si scortisoara este benefic arderii grasimilor, se pot slabi 2 kg/ saptamana si ar da rezultate chiar si in cazul persoanelor obeze.

Am incercat si eu si in 5 zile am slabit 1,5 kg, deci pot spune ca am testat dieta cu miere si scortisoara si da rezultate.

Mai jos aflati reteta dietei cu miere si scortisoara, dar si efectele benefice ale acestora pentru diferite afectiuni:

Mierea si scortisoara sunt recunoscute pentru beneficiile aduse sanatatii, datorita valorilor nutritionale. Au aparut tot felul de discutii despre dieta cu miere si scortisoara, unele persoane sustinand ca nu au sesizat nicio schimbare dupa ce au urmat aceasta dieta, in timp ce altele o recomanda cu entuziasm pentru pierderea in greutate.
In realitate, cu toate ca mierea si scortisoara sunt doua produse extrem de cunoscute, dieta nou nascuta prin combinarea acestora este una din cele mai recente.

Aflati mai multe despre modul in care puteti pierde in greutate cu ajutorul dietei cu miere si scortisoara!

Mod de pregatire

Reteta de mare ajutor in lupta cu kilogramele;  in plus este foarte simplu de preparat; aveti nevoie numai de miere, scortisoara si apa fierbinte.

Pasul 1 – 1 lingurita cu miere si 1/2 lingurita cu scortisoara se amesteca intr-un recipient, dupa care se pune apa (aproximativ o cana)

Pasul 2 – Amestecul se pune la fiert, iar dupa ce a dat in clocot se imparte in 2 portii egale.

Pasul 3 – Una dintre aceste portii va fi consumata dimineata, pe stomacul gol, iar cea de-a doua seara, inainte de culcare.

Pasul 4 – In cazul persoanelor care sufera de alergii sezoniere, folosind mierea in aceasta combinatie ajuta la atenuarea simptomelor alergice.
Mierea contine polen din plante si flori folosite de albine la fabricarea acesteia. Prin ingerare mierea va actiona ca un rapel imunitar, reducand astfel alergiile la flori si plante.

Pasul 5 – Pentru mai mult gust si savoare se recomanda achizitionarea de scortisoara proaspata… odata gustata scortisoara proaspata veti uita de cea din comert care are gust de carton.

Partizanii acestei diete recomanda adaugarea unei lingurite de miere in amestec, chiar inainte de a fi consumat, pentru a beneficia de substantele nutritive continute. Se estimeaza ca aceasta dieta ajuta la pierderea a 2 kilograme saptamanal, fara alte modificari ale dietei.

Efecte asupra organismului

Principalul efect al amestecului de miere si scortisoara este eliminarea depozitelor de grasime. Totodata, datorita mierii care este un bun antioxidant aceasta combinatie curativa de miere si scortisoara ajuta la prevenirea cancerului, afectiunilor pulmonare si regleaza functiile sistemului digestiv.

Scortisoara are si ea efectele sale individuale, aceasta actionand asupra zaharului din sange contribuind la eliminarea lui inainte de a fi transformat in grasime. Dieta cu miere si scortisoara actioneaza mai ales asupra grasimii abdominale!

Atentie!
Aceasta mixtura se prepara numai din miere si scortisoara, fara nimic altceva (lamaie, lime, otet). Nu este necesar sa consumati acest amestec de mai multe ori pe zi, dimineata si seara este suficient.

Remedii naturiste cu miere si scortisoara!

1. Boli cardiovasculare
Se prepara o pasta din miere si scortisoara pudra care poate fi consumata pe paine sau biscuiti in loc de gem sau dulceata. Aceasta pasta reduce colesterolul si previne atacul de cord. Folosirea frecventa a acestui amestec amelioreaza dispneea si regleaza ritmul cardiac.

2. Artrita
Persoanele care sufera de artrita pot consuma in fiecare zi o ceasca cu apa fierbinte la care se adauga 2 linguri cu miere si o lingurita cu scortisoara pudra. Daca acest remediu este administrat frecvent poate trata si artrita cronica.

3. Infectia de vezica urinara
Pentru distrugerea germenilor din vezica urinara se amesteca 2 linguri de scortisoara pudra cu 1 lingurita cu miere intr-un pahar cu apa calduta. Acest amestec se consuma zilnic!

4. Raceala
In caz de raceala se recomanda un tratament timp de 3 zile cu un amestec format dintr-o lingurita de miere calduta si 1/4 lingurita cu scortisoara pudra. Acest amestec ajuta la vindecarea tusei convulsive si ajuta la decongestionarea sinusurilor.

5. Afectiunile stomacului
Amestecul de miere si scortisoara ajuta, de asemenea, la tratarea ulcerelor stomacale.

6. Infectii ale pielii
Aplicand un amestec format din parti egale de miere si scortisoara pe suprafetele afectate ajuta la tratarea eczemelor, pecinginilor si a altor tipuri de infectii ale pielii.

7. Cancer
Stadiile avansate de cancer la stomac sau osos au fost tratare cu succes cu ajutorul mierii si a scortisoarei. Pacientii care sufera de aceste forme de cancer trebuie sa consume zilnic 1 lingura cu miere si 1 lingurita cu scortisoara, de 3 ori pe zi, timp de o luna.

Sursa: http://www.sfatulmedicului.ro

Citeste si despre https://zonawellness.wordpress.com/2013/08/26/cursuri-de-dezvoltare-personala-2/

https://zonawellness.wordpress.com/2013/07/22/consiliere-online/

https://zonawellness.wordpress.com/2013/07/03/semintele-minune-semintele-de-chia/