Posts Tagged ‘cursuri dezvoltare personala’

CURS TRANSFORMATIONAL

august 8, 2016

15 LEGI Poza curs sept

Afla aici mai multe informatii despre curs:

https://zonawellness.wordpress.com/2016/07/08/cele-15-legi-ale-dezvoltarii-personale/

 

Rezerva-ti locul in grup trimitand email cu datele tale( nume complet, varsta, ocupatia actuala, orasul, tara, telefonul) la zona_wellness@yahoo.com cu precizarea ”curs 15 legi online miercuri”.

LOCURI LIMITATE!

Cu drag,

CRISTINA TOMA

COACH & TRAINER Certificat JOHN MAXWELL.

Consilier de Dezvoltare Personala Autorizat.

Trainer Autorizat.

ACEST CURS ESTE CU TOTUL DIFERIT!

iulie 21, 2016

 

‘’Acest CURS NU SEAMANA cu NICIUN CURS pe care l-am facut pana acum! Este primul curs online si live in acelasi timp! M-am simtit uneori ca la niste sesiuni de mentoring, unele foarte placute si instructive!

Sincronizarea lecturarii cartii lui John Maxwell cu discutiile de la curs mi s-a parut o imbinare perfecta care a ajutat la CLARIFCAREA si SEDIMENTAREA unor NOTIUNI NOI.

M-am bucurat de placerea si bucuria Cristinei de a tine acest curs, de experienta ei ca bun comunicator.

Pentru aceste motive si nu numai, iti multumesc!’’

Florin C, 41 de ani, companie Craiova

Participant la cursul online

‘’Toti comunicam, dar putini stabilim si relatii’’, mai- iunie 2016.

Poza mentori medium

Cu mentorii mei, cei mai buni profesionisti din industrie- Roddy Galbraight( Trainer Public Speaking), Paul Martinelli( Presedinte John Maxwell International), Christian Simpson

( Transformational Coach aclamat international in 170 de tari) si Sorin Popa( Director John Maxwell Romania).

‘’De cand am inceput sa particip la cursul MasterMind de leadership, m-am surprins pe mine GANDIND si ACTIONAND ALTFEL.

O carte o poti citi si singur, am participat la multe cursuri, inclusiv de leadership, dar CEEA CE FACEM cu Cristina ESTE CU TOTUL DIFERIT!

Am inceput sa GANDESC ALTFEL, SA FAC MAI MULT decat CREDEAM INAINTE ca POT FACE!’’

Irina URSACHI, 25 de ani, Jr Sales Manager

Companie de transport si logistica, Bucuresti.

Participant la cursul online Cele 21 de Legi ale Leadership-ului,

Aprilie- mai 2016.

Daca vrei si tu sa participi la un CURS TRANSFORMATIONAL, ai aici detaliile:

https://zonawellness.wordpress.com/2016/07/13/care-e-planul-tau-de-dezvoltare-personala/

ATENTIE!

Cursul incepe in 25 iulie!

Te invit cu drag sa te insotesc in PROCESUL TAU de DEZVOLTARE si TRANSFORMARE!

CURS 15 LEGI ale DEZVOLTARII PERSONALE

iulie 8, 2016

Ai devenit MAXIM din ceea ce POTI FI ….sau se poate MAI MULT? 15 Legi poza

In aceste vremuri ale schimbarilor continue, ”cei care vor continua sa invete, sa se reinventeze si sa se dezvolte vor stapani lumea, in vreme ce cei care nu vor mai invata nimic se vor regasi perfect echipati pentru o lume care NU MAI EXISTA”. James Allen.

Te invit sa participi la Cursul Cele 15 LEGI ale DEZVOLTARII PERSONALE

IN FIECARE LUNA incepe o NOUA GRUPA!

Este un curs in care te poti alatura IN FIECARE SAPTAMANA si VEI BENFICIA LA MAXIM de ORICE Informatie si Experienta! Citeste in continuare CUM!

John Maxwell dezvaluie principiile sale dovedite despre cum sa devii o persoana care invata continuu, al carei POTENTIAL creste CONTINUU si care niciodata nu se opreste.

90 de minute/ Saptamana/ 8 Saptamani/ ora 19.00- 20.30 

Ce obtii daca te inscrii la curs:

-vei beneficia de esenta experientei lui John Maxwell

-vei ajunge in scurta vreme la urmatorul nivel de succes pe plan personal

-aplicand aceste legi vei ajunge la un nivel de dezvoltare personala asa cum nici macar nu ti-ai fi imaginat.

-vei accesa un nivel special de energie, dedicare si entuziasm

-vei avea acces la o combinatie puternica de educatie, brainstorming, responsabilizare, suport, experiente intr-un mediu de grup menit sa dezvolte abilitatile personale si profesionale ale participantilor.

-vei avea acces la idei si perspective noi, diferite, care te vor ajuta sa obtii succesul si sa traiesti o viata fericita si implinita

-vei avea acces la informatii, idei de la John Maxwell, nr. 1 mondial in dezvoltare personala si leadership pentru al 7 lea an consecutiv, cu 40 de ani de experienta in dezvoltare personala, 74 de carti publicate, peste 6 milioane de Coach, Traineri formati in peste 170 de tari.

Beneficii principale:

  • mărirea nivelului de experienţă şi încredere
  • dezvoltarea abilităţilor personale şi profesionale
  • obţinerea unui progres real în viaţa personală şi profesională
  • accesul imediat la un grup de suport reciproc

Ce vei pierde daca nu participi la acest curs:

  • obţinerea de feedback şi sfaturi cinstite
  • împrumutarea experienţei şi abilităţilor celorlalţi membri
  • susţinere optimistă din partea colegilor şi menţinerea unei atitudini pozitive
  • un sentiment de apartenenţă la o cauză comună – mai sunt şi alţii la fel!

 

BONUS- apartenenta la o comunitate de persoane entuziaste, pozitive, pasionate de dezvoltarea personala, intr-un mediu de incurajare si crestere permanenta si acces in

CONDITII AVANTAJOASE la o serie de cursuri  de comunicare, leadership, influenta la toate nivelele, viata implinita si fericita, etc) pe care le organizez.

CURS ONLINE- pentru persoanele din TOATA TARA si romanii din STRAINATATE!

90 de minute/ Saptamana/ 8 Saptamani/ In FIECARE MIERCURI de la ora 19.00- 20.30

Start curs din SEPTEMBRIE!

Doar 8 LOCURI!

 TE POTI ALATURA in FIECARE SAPTAMANA, acest curs permite acest lucru- POTI BENEFICIA la MAXIM de INFORMATII, EXPERIENTE si TRANSFORMARE chiar daca alegi sa participi doar la 4-6 sesiuni sau oricate doresti!

VEI EXPERIMENTA TRANSFORMAREA TA de la SAPTAMANA la SAPTAMANA intr-un MOD cu TOTUL ULUITOR!

In aceste vremuri ale schimbarilor continue, ”cei care continua sa invete, sa se reinventeze si sa se dezvolte vor stapani lumea, in timp ce cei care nu vor mai invata nimic se vor regasi perfect echipati pentru o lume CARE NU MAI EXISTA”. James Allen.

Ne extindem comunitatea de pasionati de dezvoltare personala!

Vino si tu alaturi de persoane entuziaste si pozitive, intr-un mediu de incurajare si de CRESTERE A TA PROFESIONALA si PERSONALA!

 

Vizioneaza aici un video in care John Maxwell vorbeste despre o parte din cele 15 Legi ale dezvoltarii Personale:

http://cristinatoma.johnmaxwellgroup.ro/cele-15-legi.html

 

REZERVA-TI acum locul in unul dintre grupuri cu email la zona_wellness@yahoo.com cu datele tale- nume, prenume, varsta, ocupatia actuala, oras, tara, telefon si cursul la care te inscrii- curs 15 legi online.

De-abia astept sa te asist in drumul tau ca sa devii o persoana de succes!

 

Cu drag,

Cristina Toma

Coach, Teacher, Trainer, Speaker Certificat de John Maxwell.

Consilier de Dezvoltare Personala Autorizat.

Trainer Autorizat.

 

© 2016 The John Maxwell Team

 

MasterMind Grup Leadership( de marti) la final

iunie 5, 2016

Dragii mei,

Grup marti 3

In acest articol va prezint si liderii din grupul de marti cu care am impartasit experiente timp de 7 saptamani despre Cele 21 de Legi ale Leadership-ului- cartea scrisa de John Maxwell( nr. 1 mondial in dezvoltarea personala pentru al 7lea an consecutiv, cu 40 de ani de experienta in dezvoltare personala si leadership, care a format peste 6 milioane de Coach & Traineri in 180 de tari).

‘’Pentru mine cea mai semnificativa lectie a fost cea despre legea bazei solide-am militat intotdeauna pentru importanta caracterului si mi s-a confirmat din nou greutatea si valoarea unui astfel de principiu.

Atmosfera de discutii a fost relaxanta, diversitate de experiente din partea participantilor si un facilitator- Cristina- foarte optimist’’.

Narcisa Tiulete, 40 de ani

Traducator autorizat, Craiova.

‘’Cel mai usor pentru mine este sa invat impreuna cu altii, discutand despre un subiect, dar si din experienta lor personala. Toate lectiile au fost importante, dar cred ca cea mai provocatoare este legea dezvoltarii explozive, sa fii un lider pentru lideri.’’

 

Cristian Conea

Fotograf Profesionist, Craiova.

‘’Acest curs m-a ajutat cu informatii si cu experiente impartasite cu colegii de grup, iar per total simt ca mi-a adus un  plus de valoare. Am inceput sa vad si sa fac anumite lucruri mai bine datorita sfaturilor primite in cadrul intalnirilor.

Cursul este benefic pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca aptitudinile de lider sau de comunicare. Experienta mea a fost una placuta si recomand acest curs oricarei persoane ce este pasionata de leadership si nu numai’’.

Stefan Marin, 24 de ani

Programator, Craiova.

Detalii despre un alt curs MasterMind pe care il organizez  in iunie– Toti COMUNICAM, dar putini STABILIM si RELATII- John Maxwell aveti in articolul:

https://zonawellness.wordpress.com/2016/05/22/update-mastermind-grup-toti-comunicam-dar-putini-stabilim-si-relatii/

Data maxima de inscriere este 13 iunie!

LOCURI LIMITATE! In grupa de marti mai sunt 3 locuri!

In functie de solicitari, acest grup se poate organiza si IN FIECARE LUNA- ONLINE( la care participa persoane din TOATA TARA si romani din STRAINATATE) sau DIRECT in Craiova( maxim 7 LOCURI!).

Solicitarile se trimit la zona_wellness@yahoo.com, specificand- Inscriere grup Toti comunicam( online sau direct), numele, varsta, ocupatia actuala, email, telefon, orasul, tara.

 

 

 

Articole publicate

aprilie 12, 2014

poza articole publicateJust a quick reminder….

Mai jos recititi articolele publicate in ultimii 5 ani in revistele de specialitate, in cele destinate femeilor sau in presa:

Zonawellness Blog
365 TRUCURI pentru SANATATEA, CARIERA si FINANTELE TALE!
________________________________________
ARTICOLE PUBLICATE
Va invit sa cititi mai jos articolele pe care le-am scris in exclusivitate pentru partenerii mei media Romania Libera/ Angajari, Mabella si Empower:

30. Articolul Ce schimbari profesionale ati facut in ultimii 3 ani? pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul dedicat femeilor http://MAbella.ro , publicat in data de 17.06.2012:

http://mabella.ro/stiri/articol/ce-schimbari-profesionale-ati-facut-in-ultimii-3-ani

29. Articolul Sunteti potrivit pentru propria afacere? publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Suplimentul Angajari in data de 17.10.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/angajari/sunteti-potrivit-pentru-propria-afacere-241339.html

28. Articolul Sezonul concediilor, perioada de remarcare publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Suplimentul Bani si Afaceri in data de 08.08.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/angajari/sezonul-concediilor-perioada-de-remarcare-233531.html

27. Articolul Cum va integrati intr-o echipa publicat de Andrei Munteanu in Romania Libera/ Piata Muncii in data de 18.04.2011:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-integrati-intr-o-echipa-222733.html

26. Articolul Cum te ajuta blogul de nisa sa iti gasesti job?- 8 Exemple practice publicat in 10.04.2011 pe site-ul partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/Locul-de-munca/cum-te-ajuta-blogul-de-nisa-sa-iti-gasesti-job.html

25. Articolul 10 Trucuri pentru un business networking reusit( partea a doua) publicat in 30.03.2011 pe site-ul partener cu informatii despre frumusete, cariera, moda, relatii, dieta si sport http://mabella.ro :

http://www.mabella.ro/Comunicare-si-PR/10-trucuri-pentru-un-business-networking-reusit-partea-a-doua.html

24. Articolul 10 Trucuri pentru un business networking reusit publicat in 16.03.2011 pe site-ul partener http://mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9196:10-trucuri-pentru-un-business-networking-reusit–partea-i&catid=73:locul-de-munca&Itemid=127

23. Concursul Primaverii initiat in parteneriat cu site-ul dedicat femeilor http://Mabella.ro publicat in data de 02.03.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9191:concursul-primaverii&catid=112:concursuri&Itemid=94

22. Articolul 15 Joburi pe care le faci ” din fotoliul de acasa” pe care l-am scris pentru site-ul http://Mabella.ro / sectiunea Cariera, publicat pe 02.03.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9190:15-joburi-pe-care-le-faci-qdin-fotoliul-de-acasaq&catid=78:profesii&Itemid=132

21. Articolul 10 Metode ca sa dobandesti competente personale pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul partener http://mabella.ro , publicat in 22.02.2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9187:10-metode-de-dobandire-a-competentelor-personale&catid=70:comunicare-si-pr&Itemid=124

20. Articolul Top 10 competente personale in 2011 publicat in 14.02.2011 in sectiunea Locul de munca a site-ului partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9185:top-10-competente-personale-in-2011&catid=73:locul-de-munca&Itemid=127

19. Articolul Cum vezi schimbarea de cariera? publicat in 07.02.2011 in sectiunea Profil de Cariera a site-ului partener http://Mabella.ro :

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9181:cum-vezi-schimbarea-de-cariera&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

18. CONCURS cu site-ul partener Mabella.ro intre 26 ianuarie- 9 februarie 2011
CASTIGA 8 PROGRAME de CARIERA/ SMALL BUSINESS Marketing cu 25 % REDUCERE!

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9173:castiga-unul-dintre-cele-8-vouchere-de-25-reducere-la-programe-de-cariera&catid=112:concursuri&Itemid=94

17. CONCURS in parteneriat cu site-ul Mabella.ro
CASTIGA 10 eBook-uri 160 TRUCURI ca sa ai succes la 20-29 ani cu 25% REDUCERE!
Concursul este valabil in perioada 26 ianuarie- 9 februarie 2011!

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9174:castiga-10-vouchere-pentru-achizitionarea-ebook-ului-cum-sa-ai-succes-la-20-29-ani&catid=112:concursuri&Itemid=94

16. Articolul Cele mai cautate joburi in 2011 pe care l-am scris special pentru sectiunea Profil de Cariera a site-ului partener Mabella.ro, articol publicat in 26 ianuarie 2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9176:cele-mai-cautate-joburi-in-2011&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

15. Articolul 6 Pasi ca sa-ti planifici eficient obiectivele in 2011 pe care l-am scris special pentru sectiunea Cariera a site-ului Mabella.ro publicat in 21 ianuarie 2011:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9169:6-pasi-ca-sa-ti-planifici-eficient-obiectivele-in-2011&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

14. Articolul Tu ti-ai facut bilantul profesional pe 2010? pe care l-am scris special pentru site-ul Mabella.ro, publicat in 31.12.2010:

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9166:ti-ai-facut-bilantul-profesional-pe-2010&catid=79:profil-de-cariera&Itemid=133

13. Articolul Tu cate cariere vei avea? scris special pentru site-ul Mabella.ro, publicat in data de 14.12.2010:

http://mabella.ro/tu-cate-cariere-vei-avea/

12. Cum sa ne comportam la petrecerea de Craciun de la firma, articol publicat in Romania Libera/ Piata Muncii in data de 13.12.2010:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/este-timpul-petrecerii-de-craciun-209498.html

11. Articolul pe care l-am scris pentru site-ul Mabella.ro, publicat in data de 08.12.2010:

http://mabella.ro/cum-te-ajuta-social-media-in-cariera/

Cum te ajuta social media in cariera

Retelele sociale sau social media sunt termeni tot mai des utilizati si prezenti in viata noastra profesionala si personala.
Cele mai accesate retele in scop profesional la noi sunt Facebook, Linkedin, Twitter, iar in scop personal Hi5 detine suprematia, urmata de Toti pentru Unu, Facebook, Netlog, Neogen si Twitter.
Conform unei statistici din noiembrie 2010, la ora actuala la noi au un cont pe Facebook 3 milioane de persoane cu varste cuprinse intre 14 si 40 de ani, reprezentand 14,4% din populatia totala a Romaniei.
Si Twitter inregistreaza la noi o crestere lunara de 14%, avand in prezent circa 39.000 de utilizatori care posteaza zilnic peste 32.500 twitturi( in 24 de ore)
In ultimii 2 ani tot mai multe companii au alocat bugete speciale pentru retelele sociale, intuind potentialul acestora.
In ziua de azi, fie ca esti angajat sau companie, daca vrei sa fii cunoscut si recunoscut ca specialist sau profesionist intr-un domeniu este absolut necesar sa fii prezent online.
Cum te ajuta concret un cont pe Facebook sau Linkedin in cariera:
1. esti prezent in mediul online alaturi de alti profesionisti, manageri din diverse companii
2. poti interactiona cu specialisti din domeniul tau, cu recrutori din firme specializate sau din companii, cu managerii de departamente
3. poti afla informatii despre diverse joburi
4. poti afla si participa la diverse evenimente de business, conferinte, seminarii anuntate in social media
5. poti cunoaste si interactiona cu profesionisti si manageri din domeniul tau, iar ulterior poti candida pentru un job in companiile in care acestia lucreaza
6. poti afla despre joburile care te intereseaza prin cautarea avansata pusa la dispozitie pe Linkedin( tip de job, functie, nivel cariera, locatie geografica, etc)
7. poti expune articolele sau parerile tale pe Facebook si Linkedin si sa fii apreciat ca specialist
8. poti obtine propuneri de colaborari, parteneriate, invitatii la evenimente de la persoanele aflate in reteaua ta.
9. prezenta ta pe aceste retele sociale iti asigura o mai buna vizibilitate si expunere ca profesionist; poti fi astfel gasit mai usor de catre recrutori,manageri, colaboratori, parteneri.
10. poti promova produsele si serviciile tale catre potentialii tai clienti
11. poti promova produsele si serviciile tale pe retelele de socializare direct, prin diverse postari, dar si prin intermediul publicitatii platite de pe acestea. Marele avantaj este acela ca publicitatea este foarte targetata( poti alege ca reclama produselor tale sa fie afisata doar persoanelor cu o anumita varsta, ocupatie, locatie geografica, chiar si hobby-uri.
Tu pe ce retele sociale esti prezent in scop profesional?
Mai multe modalitati si trucuri de utilizare a retelelor sociale in scop profesional aflati din Programul Social Media pentru Cariera disponibil pe ZonaWellness.wordpress.com/coaching realizat de Consultantul nostru de Cariera Cristina Toma.

10. Articolul pe care l-am scris pentru site-ul dedicat femeilor Mabella.ro , publicat in data de 01.12.2010:
http://www.mabella.ro/cum-sa-ti-evaluezi-aptitud
inile-profesionale/
Cum sa-ti evaluezi aptitudinile profesionale
Am scris in articolul trecut despre 10 criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita.
Un alt pas in alegerea profesiei potrivite si intocmirea unui plan de cariera este acela de a avea o evaluare cat mai corecta si obiectiva asupra aptitudinilor tale.
Numai printr-o corelare intre aptitudinile tale reale si dorinta de a exercita o profesie anume poti ajunge sa ai succes.
Este inutil sa iti doresti sa fii architect daca tu nu stapanesti notiunile de matematica si de geometrie in spatiu.
Daca ai absolvit liceul sau facultatea de curand, acorda-ti timpul necesar si energia de a te evalua pentru a descoperi care este meseria pe care ai dori sa o practici toata viata sau o mare parte din ea.
La evaluarea profesionala iei in calcul:
– aptitudinile
– valorile
– personalitatea
Evaluarea aptitudinilor te ajuta sa intelegi care sunt activitatile la care te pricepi cel mai bine, dar si care iti fac placer
Ce faci in timpul liber?
Poti transforma aceasta activitate intr-o profesie?
Ai putea primi bani pentru a face aceasta activitate?
La ce te pricepi cel mai bine?
La ce iti spun ceilalti ca te pricepi cel mai bine?
Care ar fi activitatea pe care ti-ar placea sa o faci, daca nu ar trebui sa te gandesti la factori ca timp alocat, bani, durata pregatirii?
Raspunsurile la aceste intrebari te vor ajuta sa descoperi care va fi sau care vor fi profesiile pe care ti-ar placea sa le ai.
Evaluarea valorilor te ajuta de asemenea sa intelegi ce iti doresti in viata profesionala.
Exemple de valori care ar putea fi importante pentru tine: satisfactia muncii, siguranta, statutul profesional, prestigiul, recunoasterea, relatiile interpersonale, recompensa financiara, timpul liber sau ajutorarea celorlalti.
Evaluarea personalitatii iti va furniza de asemenea date relevante in alegerea viitoarei meserii. Exista meserii in care este necesar sa faci fata unui nivel de stres ridicat, sa ai abilitati de ascultare activa, sa fii calm si rabdator.
O persoana colerica nu va reusi sa lucreze bine direct cu oamenii, ci numai o persoana calma si cu multa rabdare.
Dupa aceasta evaluare profesionala intocmeste o lista cu profesiile care ar putea intruni toate aceste criterii de mai sus.

Care dintre aceste profesii ti-ar placea cel mai mult?
Pentru care dintre aceste profesii ai fi cel mai bine pregatita?
Discuta cu specialistii din domeniile respective pentru a afla care sunt trasaturile esentiale ale persoanelor care lucreaza in acel domeniu, ce presupune exact o zi de lucru, de ce competente ai nevoie?
Daca ai dificultati in realizarea evaluarii, apeleaza la un specialist in resurse umane, la o firma de recrutare sau la un consultant de cariera.
Mai multe informatii despre evaluarea profesionala, 3 teste de aptitudini specifice, precum si alte informatii despre succesul in cariera poti gasi in ebook-ul ( 100 pagini)
160 Trucuri pentru Fericirea, Cariera si Finantele Tale Personale
Cum sa ai Succes la 20+ ani
disponibil pe http://ZonaWellness.wordpress.com
Cristina Toma

9. http://www.mabella.ro/10-criterii-ca-sa-ti-alegi-profesia-potrivita/

Articol 10 Criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita publicat pe site-ul dedicat femeilor Mabella.ro in data de 25.11.2010:

10 Criterii ca sa-ti alegi profesia potrivita

In ziua de azi tot mai multi tineri (absolventi de liceu sau de facultate) se confrunta cu dificultatea alegerii unei profesii adecvate pentru ei.
Fie ca nu stiu care este meseria cea mai potrivita lor, fie ca au studiat pentru o profesie, dar aceasta nu mai este solicitata pe piata muncii, fie ca au ales o profesie la indemnul altcuiva, fara ca aceasta sa li se potriveasca, tinerii se confrunta cu o piata a muncii aflata in continua transformare.

Sunt tot mai des intrebata de persoanele cu care lucrez:
1. Care este meseria cea mai ceruta pe piata muncii?
2. Care vor fi profesiile cele mai cautate in urmatorii 5-10 ani?
3. Ce meserie sa imi aleg ca sa castig foarte bine?
Din aceste intrebari rezulta ca oamenii sunt tot mai interesati de siguranta unui job, precum si de asigurarea unui castig cat mai mare in prezent si in viitor.
Desi acestea sunt doua dintre criteriile alegerii unei profesii, nu sunt singurele.
Alegerea unei profesii trebuie sa tina cont de mai multe criterii cumulate pentru a avea un rezultat profesional cu satisfactie pe termen lung:
1. activitatea desfasurata sa fie propria alegere;
2. sa aveti aptitudinile si abilitatile necesare profesiei alese;
3. sa doriti sa faceti aceasta profesie o perioada de timp cat mai indelungata;
4. activitatea desfasurata sa va aduca satisfactie si implinire;
5. conditiile de lucru sa fie cele dorite;
6. castigul financiar sa corespunda asteptarilor voastre;
7. sa fie o activitate cu cerere pe piata muncii si peste 10 ani pe cat posibil;
8. sa nu simtiti ca depuneti efort, ci ca sunteti platiti pentru a face ceea ce va place( situatie ideala);
9. sa va faca placere sa va perfectionati continuu in acest domeniu;
10. sa va creeze un echilibru profesie/ viata.

Am intalnit persoane care au studiat la o facultate aleasa sau indicata de catre altcineva, dar pentru ca nu era alegerea lor si nu erau potrivite pentru acel domeniu, pana la urma au lucrat in cu totul alt domeniu sau si-au completat studiile din domeniul preferat (Ex: medici care lucreaza in vanzari, consultanta de dezvoltare personala sau in domeniul bancar).
Tot nemultumite puteti fi daca ati ales sa faceti o profesie pentru care nu aveti aptitudinile potrivite; de aceea veti simti ca trebuie sa depuneti un efort mult prea mare si in plus nu aveti nici satisfactia muncii si a rezultatelor voastre
(Ex: o persoana cu inclinatii artistice se va simti incomod in profesia de avocat, notar, contabil sau consultant financiar).
Cu aceeasi insatisfactie a muncii va puteti confrunta si in cazul in care ati ales sa lucrati intr-un domeniu doar pentru ca acesta era cerut pe piata muncii in momentul in care v-ati angajat sau pentru ca va aducea castiguri financiare mari. (Ex: agent imobiliar, Consultant de vanzari, Consultant de asigurari, fara a avea abilitatile de vanzare si negociere).
Mai multe informatii despre cariera gasesti in eBook-urile

160 Trucuri pentru Fericirea, Cariera si Finantele tale personale
Cum sa ai succes la 15 + ani( 95 pagini) si
Cum sa ai succes la 20+ ani”( 100 pagini)
pe care le poti comanda pe ZonaWellness.wordpress.com.
Exclusiv pentru cititoarele Mabella, primele 10 comenzi pentru oricare dintre cele doua eBook-uri vor primi o REDUCERE de 25% fata de pretul de aici:
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-15-ani
https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani
(Comenzile le puteti face trimitand un e-mail la adresa tatiana.trandafir@mabella.ro. E-mailul trebuie sa contina: nume, prenume, varsta, numar de telefon,comanda dvs. )
Scrie-ne ce criterii ai aplicat tu pentru alegerea profesiei si daca esti multumita de alegerea facuta.
Revino curand pe Mabella.ro pentru noi informatii despre cariera si despre strategiile de marketing pentru micii intreprinzatori si specialisti.

Autor: Cristina Toma

8. http://www.mabella.ro/cristina-toma-consultant-cariera-small-business/

Articol Cristina Toma- Consultant Cariera & Small Business publicat in 19.11.2010 pe site-ul dedicat femeilor Mabella.ro.
Cristina Toma – Consultant Cariera & Small Business

De azi inainte, Consultantul nostru de Cariera & Small Business va raspunde intrebarilor voastre adresate pe mabella.ro cu privire la situatiile cu care va confruntati in plan profesional, dar si care sunt temele legate de cariera si promovare online despre care doriti sa scriem pe site.

Cristina Toma este absolventa a Facultatii de Litere, Specializarea Franceza- Italiana si a unui Master de Managementul si Dezvoltarea Resurselor Umane. Are o experienta de lucru cu oamenii de 11 ani in domenii diverse ca PR, Marketing si Comunicare Corporatista, Resurse Umane, consultanta de cariera, Small Business Marketing, dezvoltare personala si profesionala.
Membru al Coaching Network( Romania), Empower Connect( Romania), Connect International ( Olanda).
Cristina imbina studiile si experienta din aceste domenii, oferind consultanta de cariera si strategii de promovare online pentru specialisti, consultanti, autori, traineri, freelanceri, posesorii unor mici afaceri prin intermediul platformei online “zonawellness.wordpress.com” .
Pe site toti amatorii de dezvoltare si evolutie personala pot gasi informatii diverse despre teme ca succes, cariera, dezvoltare personala, PR si Marketing online, brand personal, strategii de promovare online.

Cristina a pregatit de anul acesta seria de Ebook-uri
« 160 de TRUCURI pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE/ Cum sa ai SUCCES la 15+/ 20+/ 30+ ANI » disponibila pe site pentru toate persoanele dornice de evolutie personala si profesionala.

Clientii care apeleaza la sfaturile Cristinei Toma sunt persoane ambiţioase, cu profesii din cele mai diverse, care sunt interesate de dezvoltare personală, de evoluţie permanentă si care doresc sau au deja o afacere.
Consultanta oferita de Cristina se refera la :
COACHING de CARIERA
• evaluarea aptitudinilor profesionale
• stabilirea unor obiective profesionale
• crearea unui plan de carieră pe 2-5 ani
• realizarea unei schimbări în viaţa profesională
SMALL BUSINESS COACHING
• crearea unui brand personal
• strategii de promovare online
• social media
• trucuri de networking

• cresterea numarului de clienti
Site-ul se numeste Zona Wellness, deoarece aici se creeaza un spatiu relaxat, destinat persoanelor cu care Cristina lucreaza cu ajutorul unor programe de coaching personalizate, dar si tuturor celor interesati de evolutie personala.
Cristina Toma te asteapta pe MaBella.ro pentru a te ajuta in gasirea jobului potrivit, pentru a-ti raspunde la orice intrebare legata de cariera.

7. Articol despre Cum sa va pregatiti pentru interviul de angajare publicat in Romania Libera/ Piata Muncii din 01.11.2010, autor Andrei Munteanu, in care va prezint cateva trucuri utile:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-pregatiti-pentru-interviu-204257.html
de ANDREI MUNTEANU

Cum numărul de CV-uri pentru fiecare loc de muncă vacant este destul de mare, şansele ca un candidat să fie selectat la un interviu de angajare sunt scăzute. Totuşi, pentru cei care primesc oportunitatea să dezvolte elementele cuprinse în CV, cât şi în scrisoarea de motivaţie, întâlnirea directă cu angajatorul sau recrutorul trebuie să fie eficient consumată, prin evidenţierea întregii activităţii anterioare la fostul loc de muncă, cât şi prin sublinierea aşteptărilor şi intereselor la jobul pe care îl vizaţi.
Interviul de angajare nu a suferit importan¬te mo¬dificări în desfăşu¬rarea acestuia, dar atenţia la detalii a crescut consi¬derabil din partea angajatorului. Din acest motiv, o pregătire ¬eficientă, prin care candidatul să identifice posibile „capcane” din partea intervievatorului poa¬te fi o soluţie viabilă pentru a reuşi să fie angajat. „În perioada crizei, se pune mai mult accent pe ¬realizările relevante ale candidatului, care-l pot recomanda pentru poziţia pentru care este intervievat şi pe ce plus valoare poate aduce dacă ocupă poziţia respectivă. Mai mult, a devenit foarte importantă şi motivaţia de angajare sau schimbare, după caz”, specifică Ana Ber, senior consultant la compania Dr. Pendl & Dr. Piswanger România.
În abordarea unui interviu, este necesară stabilirea unor reguli, care să limiteze candidatul pe parcursul desfăşurării dialogului. Un prim-pas este evitarea minciunii, pentru că vor înşela aşteptările angajatorilor. „În această perioadă, angajatorii sau recrutorii au învăţat lecţia şi verifică mult mai atent referinţele despre candidaţii pe care-i cheamă la interviu”, explică Ana Ber. În plus, un alt element care trebuie evitat este acela de a plusa nivelul aşteptărilor salariale. „Feeria anilor 2007 – 2008 s-a terminat. Cu realism trebuie să recunoaştem că potenţialul angajat nu mai este în poziţia de forţă. Balanţa s-a înclinat în favoarea angajatorilor, care nu mai sunt dispuşi să plătească oricât doar să acopere o poziţie descoperită, făcând compromisuri”, spune Ber, care crede că acum opţiunile recrutorilor lor sunt mult mai vaste, iar potenţialii candidaţi trebuie să înveţe că doar o vânzare bună la un interviu nu mai este suficientă.

Informaţi-vă despre companie
Pe lângă aspectele care trebuie evitate ori tratate obiectiv, interviul de angajare presupune şi câteva elemente care nu ar trebui omise. Iar, pentru a face acest lucru, este recomandată pregătirea din timp a interviului de angajare, cel puţin, situaţiile care pot fi anticipate.
„Dacă doriţi să obţineţi un job în această perioadă, trebuie să vă pregătiţi cu o şi mai mare atenţie, să studiaţi foarte bine compania pentru care aplicaţi – toate informaţiile de pe site-ul acesteia, comunicatele de presă, rapoartele anuale, dacă desfăşoară proiecte sau campanii de responsabilitate socială – , să vă pregătiţi o prezentare a trei calităţi şi eventual două defecte şi să vă documentaţi înainte despre noutăţile apărute în domeniul de activitate al companiei pentru care aplicaţi”, recomandă Cristina Toma, career coach şi autoarea blogului zonawellness.wordpress.com.
De asemenea, o foarte mare atenţie trebuie oferită şi pentru pregătirea unei motivaţii solide pentru obţinerea locului de muncă vizat. „Dorinţa de evoluţie profesională, dorinţa de a lucra într-o companie prestigioasă, dorinţa de a lucra cu experţi în domeniu, dorinţa de a avea noi provocări profesionale în această perioadă cu numeroase schimbări sunt câteva din posibilele elemente care să formeze o motivaţie”, completează Cristina Toma.

Nu desconsideraţi nonverbalul
Limbajul nonverbal este o componentă luată în serios de către recrutori. Din acest motiv, desfăşurarea interviurilor nu se mai ţine de o parte şi de cealaltă a unui birou. Astfel, se recurge la un interviu într-un spaţiu minimalist, cu o canapea sau scaune fără birou, în care întreg corpul candidatului este la vedere şi, astfel monitorizată orice mişcare.
Cristina Toma precizează că sunt câteva elemente pe care orice recrutor le urmăreşte pe durata unui interviu la un candidat. Acestea ar fi: menţinerea contactului vizual cu angajatorul, postura corporală, strângerea de mână fermă, mimica feţei, atitudinea relaxată, zâmbetul, ţinuta, poziţia candidatului pe scaun (să stea drept, nu aplecat în faţă) şi poziţia picioarelor şi a braţelor (să nu fie încrucişate pe durata interviului).

Dacă în timpul interviului sunt adresate întrebări la care candidatul ba nu ştie să răspundă, ba nu doreşte, este bine să fie acordat mai mult timp răspunsului şi eventual să se ceară mai multe detalii de la anagajator. Oricum, indicat este să vorbiţi cu respect despre foştii colegi, şefi sau parteneri. „Dacă sunteţi întrebat despre un produs din domeniul vostru de lucru şi nu ştiţi care este acesta, răspundeţi că vă veţi informa despre acest lucru, nu insistaţi pe faptul că nu ştiţi. În plus , dacă aţi deţinut o funcţie de conducere, apoi, aţi acceptat un job sub responsabilităţile anterioare şi sunteţi întrebat de ce aţi acceptat acest lucru, răspundeţi că pentru dumneavoastră contează nu atât de mult funcţia, cât activitatea în sine”, recomandă Cristina Toma. Prin urmare, pregătirea pentru interviul de angajare este extrem de necesară, punând accent pe elementele importante care merită subliniate. „Şi în această perioadă contează CUM te vinzi, şi nu doar CE vinzi, şi de aceea este important să existe pregătită o prezentare focusată pe aspectele majore care merită subliniate”, adaugă Ana Ber.
Gradul de informare

Candidatul trebuie să se informeze despre jobul respectiv, despre responsabilităţile presupuse, despre aptitudinile şi competenţele necesare, precum şi despre companie, cultura organizaţională.

Mimica şi vestimentaţia
Expresia feţei trebuie să fie relaxată, candidatul poate să zâmbească atunci când este cazul.
Aspectul fizic trebuie să fie îngrijit, fără bijuterii prea mari sau prea multe.

Sursa: Cristina Toma
Subiecte abordate de către recrutor
1 Studiile ¬candidatului;
2 Experienţa ¬profesională;
3 Eventuale ¬cursuri şi traininguri ¬efectuate;
4 Realizările cele mai importante;
5 Calităţile care ¬recomandă ¬candidatul pentru acel job;
6 Motivaţia pentru obţinerea acelui job.

6. Articol in care aflati Cum sa va organizati cand reveniti la birou dupa concediu publicat in Romania Libera / Piata Muncii din 06.09.2010, autor Andrei Munteanu:

http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/toamna-sezonul-joburilor-198526.html
Anotimpul în care „se numără bobocii” este atât o perioadă de reacomodare la locul de muncă după concediu, cât şi o bună oportunitate de găsire a unui job, pentru că departamentele de resurse umane îşi intensifică recrutările.
După o vară în care piaţa muncii a stagnat în privinţa angajărilor, managerii de resurse umane sunt deschişi la a încheia cât mai multe contracte în această perioadă. Târgurile de joburi, dar şi anunţurile de oferte sunt exemplele care demonstrează acest fapt. „Tradiţional, toamna se recrutează mult mai activ decât în restul anului. Practic, aceasta este perioada de vârf a recrutărilor într-un an”, consideră Larisa Şerban, project manager la Catalyst Recruit¬ment Solutions. Mai mult, Şerban adaugă faptul că, spre deosebire de primăvară, când focusul companiilor este pe studenţi, toamna acestea se focalizează în special pe atragerea specialiştilor.

Se caută specialişti în IT
Majoritatea angajatorilor se uită spre profesionişti din domeniile tehnic, IT, consultanţă şi BPO (Business Process Out¬sourcing – n.r.). De exemplu, conform site-urilor celor mai mari multinaţionale din sectorul IT, precum HP, Dell şi Microsoft, la ora actuală sunt peste 120 de locuri de muncă disponibile pentru filialele lor din România. „Oportunităţile din această toamnă vor acoperi zonele de IT&C – programare, consultanţă, suport IT – , consultanţă, cu poziţii pe economic şi juridic, BPO, cu poziţii pe contabilitate, achiziţii adresate în mare parte vorbitorilor de limbi străine, precum şi bunuri de larg consum, cu joburi în departamente de marketing, finanţe, logistică”, explică Larisa Şerban.
O mare parte din joburile vacante din aceste sectoare va fi ofertată şi la târgurile de joburi. Spre exemplu, „Angajatori de Top” va avea loc în toamna aceasta pe 22 şi 23 octombrie, unde vor fi prezente companii care vor oferi atât locuri de muncă, cât şi internship-uri în domeniile amintite mai sus. „În această toamnă, la «Angajatori de Top» sunt aşteptaţi peste 75 dintre cei mai activi angajatori, companii mari, care vor oferi oportunităţi reale de dezvoltare”, susţine reprezentanta Catalyst.

Probleme cu adaptarea
Cei pentru care căutarea unui loc de muncă nu mai este o problemă se confruntă, în schimb, cu readaptarea la programul şi sarcinile de lucru dacă tocmai s-au întors din concediu. Chiar dacă pentru început eficienţa nu este conformă cu aşteptările superiorului, după câteva zile, productivitatea creşte considerabil. „S-a constatat că, după o perioadă de concediu de circa o săptămână, la revenirea la lucru randamentul angajatului creşte în medie cu 25-30%”, precizează Cristina Toma, career coach la Zona Wellness.
Corina Oprea (32 de ani) spune că în primele zile de după o vacanţă petrecută la munte a fost nevoită să se organizeze mai mult faţă de cum o făcea înainte, pentru că nu putea ţine sub control activităţile de la job. „Aveam impresia că lucrez dublu şi că programul nu se mai termină. Nu reuşeam să mă concentrez cum mi-aş fi dorit”, ne-a mărturisit Oprea, care a trecut peste această perioadă scriindu-şi toate sarcinile pe o foaie, pe care le debifa când le îndeplinea.
Agenda, soluţia salvatoare

Şi Cristina Toma recomandă să notăm în agenda de lucru tot ce ţine de locul de muncă, pentru că astfel cunoaştem mai bine primele responsabilităţi care ne vor aştepta. „Este foarte util să vă notaţi în agendă la ce mail-uri trebuie să răspundeţi în ordinea priorităţilor, dacă aveţi de întocmit rapoarte, ce activităţi aveţi de desfăşurat, precum şi care sunt solicitările apărute în intervalul concediului”, specifică Toma. Mai mult, pauzele trebuie să facă şi ele parte din activităţi şi să nu uităm momentele frumoase petrecute din vacanţă. „În prima săptămână de lucru acordaţi-vă şi mici pauze de ¬câte cinci minute la fiecare 50 de minute/o oră lucrate, inter¬acţio¬naţi cu colegii şi reme¬mo¬raţi momentele plăcute petrecute în concediu”, conchide Cristina Toma.
5. Articol despre Cum sa va creati vara confortul la birou publicat in Romania Libera Piata Muncii din 21.06.2010, autor Andrei Munteanu.
http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/vacanta-mare-nostalgia-angajatilor-190892.html
4. Articol despre Cum sa va relaxati la locul de munca publicat in Romania Libera- Piata muncii din 26.04.2010, autor Andrei Munteanu
http://www.romanialibera.ro/bani-afaceri/piata-muncii/cum-sa-va-relaxati-la-locul-de-munca-184435.html
Stresul la job este o problemă care îi afectează în egală măsură pe angajaţi şi pe angajatori. Pentru a preveni di¬fe¬rite probleme de sănătate sau scă¬de¬rea gradului de productivitate, salariaţii ar trebui să îşi amenajeze bi¬¬rou¬rile cu obiecte personale, să nu mănânce în faţa computerului şi să facă pauze la intervale de până la două ore, în cazul în care lucrează în poziţie statică.
Munca la birou timp de opt ore, cu o pauză şi într-un ambient lipsit de armonie, afectează modul de lucru al angajatului. Acest dezechilibru poate fi atenuat printr-o atmosferă relaxantă în birou şi printr-un program cu pauze pentru odihnă. „Relaxarea, dacă este tradusă prin capacitatea de a lucra şi a lua decizii în condiţii optime, cu responsabilitate şi autoritate, fără teama de a greşi, este extrem de benefică şi poate aduce un randament cu peste 30% mai mare faţă de deciziile luate într-un mediu de lucru în care se exercită presiune din toate părţile”, explică Sorin Păun, partner Ascendis.
Pe lângă asta, Eduard Ezeanu, managing partner Social Arts, sfătuieşte angajaţii să ia decizii înţelepte când acceptă un job, să îşi seteze clar limi¬tele în faţa şefilor, astfel încât să nu ajungă să muncească de dimineaţa până seara.
Ezeanu crede că relaxarea este o stare naturală, care trebuie alternată sau combinată cu starea de focalizare pe sarcini, pentru ca angajatul să fie mai performant.
Spaţiu de lucru comod
Pentru a crea un ambient cât mai plăcut pentru angajaţi, ar trebui respectate câteva caracteristici ale spaţiului de lucru. „Biroul să fie cât mai aerisit, spaţiile cât mai largi, fără prea mult mobilier, iar încăperea să fie cât mai luminoasă, pe cât posibil să se utilizeze sursele de lumină naturală, care să cadă pe birou din partea stangă”, recomandă Cristina Toma, career coach la Zona Wellness
Pe lângă acestea, mobilierul utilizat ar trebui să fie cu cât mai puţine colţuri, cu margini rotunjite, care pot contribui la crearea unei atmosfere de bună înţelegere şi cooperare, iar poziţionarea optimă a unei persoane este cu faţa spre uşă, în aşa fel încât accesul cuiva în birou să nu necesite mişcări bruşte sau întreruperea activităţii deseori.
Verificarea foarte des a e-mail-ului reprezintă de cele mai multe ori un factor negativ pentru sarcinile de lucru. „E-mail-ul ar trebui verificat doar de două ori pe zi, iar discuţiile pe chat, dacă au loc în paralel cu activitatea de la serviciu, distrag şi defocalizează angajatul de la acti¬vităţile sale şi îl fac mai puţin eficient”, susţine Ezeanu.
Nu se stă picior peste picior
Repausul are un rol bine determinat în cadrul oricărui program de lucru, fapt ce nu ar trebui evitat, pentru că în această perioadă angajatul se reface atât fizic, cât şi psihic. „În timpul pauzei, fiecare ar trebui să se ridice de pe scaun, să se uite pe geam, să asculte o melodie care îl încântă, uitându-se pe fereastră sau stând cu ochii închişi”, spune Sandra Ghiţescu, ambasador al programului „Life after Work”.
Momentul de repaus este recomandat şi pentru uşoare exerciţii fizice. Simona Negrilă, tera¬peut World Class Health Academy, indică pentru momentele în care un angajat stă până la două ore în aceeaşi poziţie la birou să ia pauze de câte cinci minute pentru a pune sângele în mişcare, pentru a oxigena creierul şi pentru a detensiona muşchii.
Cristina Toma consideră că se pot face câteva mişcări uşoare ale capului dreapta-stânga, ridicări ale umerilor şi reveniri în poziţia normală, care pot contribui substanţial la restabilirea tonusului unei persoane care are o activitate sta¬tică. Mai mult, pentru o circulaţie sanguină optimă este de preferat ca picioarele să nu fie ţinute unul peste altul, ci întinse, evitându-se umflarea acestora sau crearea de varice.
Momente de energie, oferite de şef
Alimentaţia la locul de muncă este importantă, fapt pentru care pauzele de masă nu ar trebui evitate şi ar trebui să se ţină în condiţii prielnice luării unei gustări. „Masa trebuie respectată şi luată într-un spaţiu liniştit, vorbind despre altceva decât despre problemele de serviciu”, specifică Ghiţescu.
Cristina Toma adaugă că atmosfera de la masă ar fi ideal să fie plăcută, fără zgomote, fără discuţii în contradictoriu şi preluări de telefoane.
Problema angajaţilor stresaţi este şi a şefilor, fapt pentru care aceştia ar trebui să se preocupe să ofere subalternilor momente care îi pot încărca de energie. „Angajatorii ar trebui să susţină demersuri ce pot oferi echipei sale acces la diferite acti¬vităţi, precum cele din domeniile artei, culturii, sportului, istoriei, ce pot naşte pasiuni care pot determina ulterior relaxare şi împlinire personală”, precizează Sorin Păun.
Cinci 
trucuri pentru a crea o 
atmosferă placuta
• Aducerea unor plan¬te la birou, de prefe¬rinţă cu frunze rotun¬de, care să asigure o cantitate suplimentară de oxigen, dar şi o atmosferă plăcută din punct de vedere vizual;
• Plasarea unor obiec¬te familiare pe birou creează un spaţiu per¬sonalizat şi auto¬mat plăcut pentru oricine;
• Plasarea unor accen¬te de culoare – culor¬i¬le considerate a avea efect benefic asupra retinei sunt portoca¬liu deschis, albastru, vernil şi roz;
• Menţinerea spaţiului de lucru curat, organizat, fără prea multe acte sau dosare;
• Plasarea obiectelor necesare în mod frec¬vent la îndemână;
Sursa: Cristina Toma, Wellness & Career Coach

3. Articol despre Career Coaching publicat in Romania Libera- Suplimentul Angajari din 01.02.2010

http://www.romanialibera.ro/angajari/a176176-cum-va-cautati-un-job-cu-ajutor-profesionist.html
Andrei Munteanu

Luni, 01 Februarie 2010
Career coach-ul si cartile de specialitate sunt doua dintre metodele cu bani pe care le poate utiliza un candidat in cautarea unui serviciu mai bun.
Gasirea unui loc de munca implica folosirea multor resurse, precum cele temporale, emotionale, biologice, dar si materiale. Cele din urma pot fi considerate mai importante, dat fiind ca pot afecta considerabil bugetul in aceasta perioada grea de recesiune. Specialistii din domeniul resurselor umane vad aceste modalitati de imbunatatire a cautarii unui job, conform propriilor abilitati si asteptari, ca fiind utile, dar numai pe termen indelungat.

“Antrenor pentru cariera”
Rolul unui career coach este de de a oferi consiliere persoanelor interesate sa se dezvolte in cariera, in cadrul unor sesiuni care se pot desfasura fata in fata, telefonic sau online. Eduard Ezeanu, managing partner al Social Arts, crede ca important de urmarit este ca un career coach sa poata valorifica la maximum potentialul clientului, astfel incat acesta sa aiba viata profesionala pe care si-o doreste.
Prin urmare, un consilier in cariera ajuta la indeplinirea unor obiective clar prestabilite, care la sfarsitul unei sesiuni ar trebui bine constientizate, pentru a fi puse in practica. “Persoanele cu care am lucrat si-au propus ca obiective alegerea unui alt domeniu profesional, crearea unui plan de cariera pe 2-5 ani, trecerea unor examene dificile sau crearea unui echilibru intre viata profesionala si cea de familie”, explica Cristina Toma, Career Coach la Wellness Area.
( http://ZonaWellness.wordpress.com si http://WellnessArea.wordpress.com destinat clientilor vorbitori de Limba Engleza).Intre doua si opt intalniri
Numarul de sesiuni necesare pentru realizarea unui obiectiv difera in functie de gradul de dificultate al acestuia. Pentru obiective mai simple sunt de ajuns intre doua si patru intalniri, pe cand pentru unele mai complexe se cer intre sase si opt discutii. Dupa numarul persoanelor care iau parte la o astfel de intalnire, sesiunile pot fi individuale sau de grup. Cele de grup se desfasoara cu circa cinci persoane, indrumarile oferite sunt mai lungi, de aproape trei ore, si pot fi tinute cu persoane care se cunosc intre ele. Sesiunile intre “patru ochi” sunt mai scurte si pot atinge obiective mai complexe.
Redactarea CV-ului
Un CV este oglinda candidatului si, de aceea, este prima impresie pe care o poate lasa in fata unui angajator. Apelarea la un specialist pentru redactarea unui CV, tehnica stiuta sub denumirea de CV Tune Up, poate fi o solutie eficienta. Dar, trebuie constientizat ca degeaba CV-ul este redactat frumos, daca nu are substanta. “Apelarea la astfel de servicii este eficienta mai mult pentru persoanele care au avut un singur job pentru o perioada mai mare de timp si nu sunt informate asupra modalitatii de intocmire a unui CV”, precizeaza Cristina Toma.

Daca CV-ul, insotit de o scrisoare de intentie, va trebui trimis unui recrutor din alta tara, candidatul ar trebui sa apeleze la un serviciu de traduceri autorizate. si in cazul in care cunoaste bine limba straina pentru postul pentru care aplica, greselile inerente pot afecta calitatea redactarii. Astfel, o traducere profesionista garanteaza acuratetea textului, iar cel care trimite CV-ul nu poate fi discreditat inca din prima faza.
Lectura specializata
Cartile reprezinta o sursa continua de informare cu privire la diferite modalitati de a actiona in cautarea unui loc de munca. Ele pot aborda teme de autocunoastere, de personalitate, de redactare corecta a CV-ului sau de pregatire a unui interviu. Specialistii recomanda mai multe titluri de specialitate, precum: “Design Yourself”, de Karim Rashid, “Interviuri de mare succes”, de Ros Joy, “Personalitate plus”, de Florence Littauer.
Asistarea la seminarii cu tematica specifica este un alt mod in care se pot imbunatati abilitatile de cautare. In urma participarii la astfel de intalniri, se poate invata cum se redacteaza CV-ul, cum se stabilesc obiectivele si care este prezentarea corecta la un interviu. Toate aceste rezultate sunt indeplinite la finalul unei singure zile, in urma careia se va schimba perceptia asupra unei cariere de succes, conform promisiunilor organizatorilor.
TARIFE
Cat va costa
– Sesiunile individuale de training (40-90 minute) – 80-200 lei
– Sesiunile de grup (3-6 ore) – 200-350 lei
– CV Tune Up – 100-255 lei
– Traduceri – 25-90 lei/pagina
– Carti de specialitate – 20-70 lei/bucata
– Seminarii de o zi – 170-250 lei
1. http://www.empower.ro/sanatate/slow-food-10-avantaje/
Slow food: 10 avantaje
Scris de Cristina Toma
pe 21 July 2009

Daca pana acum cateva luni eram toti foarte ocupati, prinsi in agitatia zilnica a responsabilitatilor profesionale si personale, iata ca, odata cu incetinirea ritmului economiei, am ajuns sa ne acordam mai multa atentie si mai mult timp.
Criza economica a determinat trecerea de la consumism la cumpatare, dar si de la fast food spre slow food.
Conceptul de slow food a fost adus in atentia publica in 1986 prin protestul unui jurnalist italian in ziua inaugurarii la Roma a unui restaurant de tip fast food binecunoscut in intreaga lume.
Trei ani mai tarziu a fost infiintata si miscarea slow food care la ora actuala are aproximativ 100.000 de membri in peste 50 de tari. Insemnul miscarii este melcul.
Ce inseamna slow food si ce isi propune miscarea?
Conceptul face referire la satisfacerea placerilor alimentare cu responsabilitate si constiinta, sustine biodiversitatea, dar si agricultura cu impact redus asupra naturii.
Intamplator sau nu, miscarea a pornit tocmai din Italia, tara adepta a stilului “la dolce vita”.
Slow food este de fapt pledoaria pentru intoarcerea la placerile simple ale vietii, la valorile esentiale ale umanitatii si la micile rasfaturi zilnice, fie ele de natura culinara sau de alta natura.
Care sunt avantajele slow food?
1. savurarea alimentelor si a bauturilor in liniste, relaxati, fara stres
2. bucuria mesei luate cu familia, rudele sau prietenii
3. bucuria unei conversatii impreuna cu savurarea mancarurilor
4. o mai buna digestie datorita mestecarii indelungate a mancarii
5. cresterea arderilor si implicit accelerarea metabolismului
6. mentinerea sau modelarea siluetei
7. castigarea unui mod de viata mai sanatos, mai natural
8. apropierea de natura
9. protejarea naturii
10. incurajarea unui stil de viata sanatos
Conceptul de slow food isi gaseste tot mai multi adepti peste tot in lume, inclusiv la noi in tara functioneaza asociatii sub acest patronat.
Iata in continuare cateva trucuri pentru a te bucura mai mult de hrana:
1. Aloca 5 minute micului dejun, 15 minute pranzului si 20 pentru cina.
2. Cele 5 minute pentru micul dejun sunt suficiente pentru a prepara un suc de fructe, o cafea sau un sandvich sau pentru a-ti pregati un bol de lapte cu cereale integrale.
3. Pranzul va cuprinde circa 5 minute pentru savurarea fiecarui fel de mancare, inclusiv partea de conversatie cu un coleg, partener, prieten.
4. Cina, desi este masa cea mai usoara a zilei, poate beneficia de cel mai mult timp, deoarece nu mai esti presat de responsabilitatile zilei, ci te poti relaxa.
5. Este bine ca mesele sa fie servite stand asezat la masa, nu in picioare.
6. In momentul in care mancam in picioare avem senzatia ca am mancat cu circa 30% mai putin decat daca eram asezati, de aceea tentatia de a manca din nou va aparea curand.
7. Unii nutritionisti recomanda ca fiecare bucata de mancare sa fie mestecata de circa 16 ori, in acest fel ameliorand digestia.
8. Este indicat sa bei lichide doar la sfarsitul mesei.
Tu ce stil de nutritie alegi ca sa fii sanatos?
Tu cate mese iei pe zi?
Cat timp aloci, in medie, fiecarei mese?
Care masa este mai importanta pentru tine: micul dejun, pranzul sau cina?
Efect maxim pentru obiective indraznete
Rezultatele care se observa in urma sesiunilor difera in functie de obiectivele propuse. Astfel, se poate urmari imbunatatirea increderii in sine si a abilitatii de a folosi eficient strategii de angajare sau de avansare in companie. Mai mult, utilitatea maxima este stabilirea unui plan de cariera indraznet si bine pus la punct, care poate fi indeplinit pe o perioada mai lunga.
Gasirea unui career coach eficient trebuie sa fie facuta dupa anumite criterii, care pot facilita intalnirile.
“Urmatoarele cinci caracteristici pot fi utile in alegerea unui career coach: experienta, realizarile clientilor sai, activitatile conexe in HR, precum recrutarea, taxele percepute si increderea pe care o ofera”, considera Raluca Mohanu, career coach la Steps for Change.

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

august 26, 2013

business%20woman%20v1La sugestiile voastre voi organiza din octombrie 2013

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

IMPORTANT! Aceleasi cursuri se vor desfasura ANUAL, in aceleasi sesiuni:

OCTOMBRIE- FEBRUARIE anul urmator si

MARTIE- IULIE inclusiv!

Va puteti inscrie din timp pentru a va rezerva locul, prin mail trimis la zona_wellness@yahoo.com , precizand numele, prenumele, varsta, ocupatia si SESIUNEA de CURS in care doriti sa participati!

STRUCTURA CURSULUI
Cursul cuprinde 5 Module:

Modulul I – Echilibru si Armonie in Viata Ta( 12 ore)
– Autocunoasterea/ stima de sine
– Cercul armoniei vietii( floarea vietii)
– Cele 8 domenii ale vietii
– Cum creezi echilibrul si implinirea in fiecare aspect al vietii.

Modulul II- Cariera Ta( 12 ore)
– Abilitatile tale profesionale/ personale
– Care este profesia cea mai adecvata pentru tine?
– Esti multumit de alegerea ta profesionala sau iti doresti o schimbare?
– Cum iti creezi viata profesionala dorita?
– Ai un plan de cariera?

Modulul III- Cum sa comunici mai eficient( 12 ore)
-Cum sa comunici mai eficient in plan profesional?
-Cum sa comunici in plan personal?
-Roata sentimentelor

Modulul IV- Managementul timpului( 12 ore)
-Cum iti organizezi timpul la job- stabilirea obiectivelor
– Cum iti programezi si stabilesti prioritatile la job/ in plan personal
-Cum creezi echilibrul profesie/ viata
-Cum sa devii mai eficient cu timpul tau.

Modulul V- Leadership( 12 ore)
-Manager/ Lider- abilitati, mod de conducere
-Leaderul echipei- modalitatile de conducere si dezvoltare a membrilor echipei.
-Cele 7 legi spirituale ale succesului in viata.

Cursul cuprinde 5 Module, avand cate o sesiune saptamanala de 3 ore( 17.00- 20.00) in fiecare joi.
Total 60 de ore. Costul unui modul este de 200 RON.
Cursul este deschis, de tip interactiv, cu jocuri de rol, exercitii practice, discutii libere, jocuri de echipa.
Numarul de participanti este de 9-15 persoane.
Cursurile se vor desfasura intre octombrie 2013- februarie 2014 si martie- iulie 2014.

Pentru cine este cursul?
-liceenii dornici sa se dezvolte personal si sa se pregateasca pentru viata de student
-studentii, absolventii de studii superioare care vor sa isi dezvolte noi abilitati si sa se pregateasca pentru viata profesionala
-tinerii dornici sa se dezvolte personal si profesional pentru a face fata schimbarilor actuale
-persoanele dornice sa se descopere si sa evolueze in permanenta
-persoanele pasionate de dezvoltarea personala si profesionala
-persoanele care simt ca pot face mai mult pentru a-si atinge si manifesta intreg potentialul.

Cum te inscrii?
Te rog sa trimiti un mail cu titlul INSCRIERE Curs Dezvoltare Personala cu numele tau, varsta si ocupatia la zona_wellness@yahoo.com ca sa-ti rezervi loc la primul curs ( oct. 2013- febr.2014).

ATENTIE!
Numarul de locuri este limitat, iar inscrierile se fac pe principiul primul venit, primul servit!
Pentru inca o persoana inscrisa la curs veti plati doar 180 RON/ modul!

Citeste si https://zonawellness.wordpress.com/consiliere-online/

CONSILIERE de CARIERA MASTERMIND

august 1, 2013

2744820-publimedia-shutterstockTe confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa afli care este cea mai potrivita profesie pentru tine?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vrei sa obtii rezultate mai bune in plan profesional?
Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul?
Ai devenit manager si vrei sa-ti gestionezi mai bine echipa?
Nu mai esti manager si ai devenit coleg cu vechii tai subordonati?
Vrei sa creezi echilibrul viata/ cariera?
Iti doresti o afacere proprie?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum sa iti atingi aceste obiective profesionale sau altele participand la
SESIUNILE de CONSILIERE de CARIERA de tip MASTERMIND
( grup de 2-4 persoane, cu durata de 2 ore).

AVANTAJELE
– afli cum iti poti atinge obiectivele propuse
– descoperi noi lucruri despre tine
– afli care este solutia cea mai adecvata pentru tine
– poti invata din situatiile profesionale cu care se confrunta ceilalti din grup
– este o varianta mai ieftina fata de sesiunile individuale( de 3 ori mai ieftin)
– poti avea relatii de prietenie/ colaborare cu membrii grupului
– poti afla informatii utile tie in viata profesionala/ personala de la ceilalti membri ai grupului.

Cum beneficiezi de toate acestea?
Te rog sa trimiti un mail cu numele tau, varsta, prezentarea situatiei profesionale( sau 1-2 obiective de cariera pe care doresti sa le realizezi)la zona_wellness@yahoo.com pentru a stabili de comun acord ziua si intervalul sesiunilor.

Cost sesiune individuala de consiliere de cariera 40-50 de minute- 100 RON
Cost sesiune de tip MASTERMIND ( 2-4 persoane) 2 ore- 115 RON/ persoana.

ATENTIE!
Locurile la consilierea de cariera de tip MasterMind se epuizeaza foarte repede!
Pentru saptamana 05-09 august mai este 1 loc miercuri, 07 august de la 15.00- 17.00 si 1 loc de la 17.00- 19.00.
Pentru saptamana 12-16 august mai sunt disponibile 2 locuri pentru miercuri, 14 august de la 15.00- 17.00.

Sesiunile de consiliere au loc Luni- Joi de la 15.00- 17.00 si de la 17.00- 19.00.

Ca sa va rezervati locul, va rog sa dati reply la acest mail si sa indicati ziua si intervalul orar cand puteti participa.
Plata se va face intr-un cont bancar( indicat ulterior rezervarii locului) sau in numerar in ziua consilierii.

Citeste in curand si despre CURSURILE de DEZVOLTARE PERSONALA( 4 module) disponibile din septembrie!

10 Metode ca sa dobandesti competente personale

februarie 22, 2011

Azi va invit sa aflati care sunt cele 10 Metode ca sa dobandesti competente personale din articolul pe care l-am scris in exclusivitate pentru site-ul partener dedicat femeilor cu informatii despre frumusete, cariera, moda, sanatate, relatii, mamici, psihologie si spiritualitate, timp liber si altele http://Mabella.ro :

10 Metode ca sa dobandesti competente personale

Tuesday, 22 February 2011 16:25

MaBella Cariera – Comunicare si PR

Am vorbit in articolul anterior despre competentele personale si am alcatuit un top 10 competente personale solicitate in 2011.

Azi vom vedea care sunt modalitatile prin care puteti dobandi sau dezvolta aceste competente si abilitati personale, utile atat in viata profesionala, cat si in planul personal:

  • reorientarea/ recalificarea profesionala presupune urmarea unui curs care sa va asigure dobandirea de cunostinte si un certificat pentru a avea acces la o alta meserie sau la un alt domeniu de lucru fata de cel actual.

La nivelul fiecarui judet se gasesc Centre de Recalificare pe  care le puteti gasi usor online. Acestea au o bogata oferta de cursuri( unele prezinta o oferta chiar de 80 cursuri diferite) de la activitati din domeniul industrial( confectii, constructii, energie), pana la manager proiect, manager achizitii, consultant fonduri structurale, contabilitate, inspector calitate, inspector protectia muncii, administrator retea, limbi straine si altele.

  • perfectionarea presupune imbunatatirea si aprofundarea cunostintelor dintr-un anumit domeniu tot cu ajutorul cursurilor, al informatiilor din carti, reviste, site-uri de specialitate.
  • transformarea hobby-ului in activitate profesionala va poate aduce foarte mari satisfactii personale si financiare. Cunosc o femeie inginer din domeniul aviatic ce realizeaza de cativa ani bijuterii unicat si este foarte apreciata si invitata la targurile de profil din tara ; am avut un coleg intr-o multinationala de consultanta financiar-contabila care a ales la un moment dat sa se ocupe exclusiv de sala de dansuri latino pe care o infiintase.

Atunci cand faceti o activitate care va place aveti multumire interioara si satisfactie financiara in acelasi timp. In aceste cazuri persoanele respective au folosit si si-au dezvoltat abilitatile de confectionare, creativitatea, mobilitatea motrica, capacitatea de interactiune cu clientii, managementul unei afaceri personale.

  • mentoratul presupune alegerea unei persoane cu multa experienta profesionala care sa va sfatuiasca, care sa va impartaseasca din experientele sale de succes si din esecurile sale si de la care sa invatati cat mai multe cunostinte si sa deprindeti cat mai multe abilitati care sa va ajute sa evoluati profesional.
  • coachingul va poate aduce beneficii in obtinerea unor rezultate mai bune, in atingerea performantei la nivel profesional si personal. Un coach profesionist nu va va oferi niciodata solutia, ci va va insoti, va va ghida prin competente specifice sa va realizati obiectivele propuse intr-un timp mai scurt si cu resurse mai putine.

Solutia cea mai adecvata o veti gasi singur, doar sub ghidarea unui coach. Prin programe de coaching va puteti imbunatati capacitatea de comunicare, managementul timpului, puteti realiza un plan de cariera sau o schimbare de cariera, va puteti promova mai bine afacerea, puteti dezvolta relatii armonioase cu persoanele din jur si altele.

Gasiti online o serie de programe de coaching in functie de obiectivele voastre de cariera sau de viata.

  • antreprenoriatul va ajuta sa valorificati si sa va dezvoltati o serie de competente- viziunea, organizarea, planificarea, analiza, comunicarea, leadership-ul, negocierea, capacitatea de networking si conectare.
  • cursuri dezvoltare personala/ profesionala va ajuta sa imbuntatiti acele asa numite « soft skills » ca acceptarea, comunicarea eficienta cu cei din jur, planificarea, managementul timpului,  va ajuta sa va autocunoasteti si sa deveniti mai buni in plan profesional si personal.

Foarte multe firme specializate sau specialisti freelanceri ofera cursuri de dezvoltare personala in aproape orice oras mai mare din tara. Cele mai multe oferte se gasesc in Bucuresti, Cluj si Timisoara.

  • seminariile, conferintele de specialitate sunt o alta modalitate eficienta de a va dezvolta cunostintele si abilitatile, de a fi in permanent contact cu noutatile din domeniul vostru de lucru.
  • workshop-urile, webinariile sunt foarte utile pentru a interactiona cu expertii dintr-un domeniu si pentru a dezvolta numeroase abilitati si competente. Workshop-urile sunt niste «  ateliere interactive de lucru » unde faceti aplicatii, exercitii, jocuri de rol in care va folositi cunostintele teoretice si abilitatile practice pentru a evolua.

Webinariile sunt varianta online a workshop-urilor.

Acestea sunt organizate de un expert si constau in sesiuni virtuale pe diferite teme, participantii putand interactiona cu expertul si adresa diverse intrebari.

  • voluntariatul este o modalitate de a-ti valorifica abilitatile si competentele punandu-le in slujba unei cauze caritabile, a unui scop umanitar, in lucrul direct cu beneficiarul sau prin intermediul unui ONG( organizatie non-guvernamentala).

Exista la ora actuala numeroase ONG-uri care se dedica diferitelor domenii : sanatate, educatie, formare profesionala, dezvoltare economica.

Tu ce modalitati de dezvoltare a competentelor preferi?

Daca vrei sa faci o schimbare in cariera ta citeste si ZonaWellness.wordpress.com/schimbarea-in-cariera/

Autor : Cristina Toma

Career & Small Business Consultant

http://www.mabella.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=9187:10-metode-de-dobandire-a-competentelor-personale&catid=70:comunicare-si-pr&Itemid=124 

Daca iti doresti sa afli informatii despre cum sa ai succes in cariera si sa fii fericit, afla aici detalii din cele 100 de pagini

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/

Daca vrei sa ai succes in cariera descopera aici cum

https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/
https://zonawellness.wordpress.com/programul-obiective-profesionale/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-personal-branding/

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

Ia acum gratuit RAPORTUL SPECIAL 10 STRATEGII de MARKETING pentru Micii Intreprinzatori si Specialisti si afla cele mai noi informatii despre succes, cariera, strategii de marketing online, personal branding pe http://ZonaWellness.wordpress.com.

Vrei sa preiei partial sau integral acest articol pe blogul/site-ul tau? Poti face acest lucru cu conditia de a preciza la sfarsitul articolului urmatoarele:

Sursa: http://ZonaWellness.wordpress.com

Autor: Cristina Toma, articol publicat in 22.02.2011 pe site-ul http://ZonaWellness.wordpress.com

Cristina Toma, Career & Small Business Consultant ii ajuta pe Micii Intreprinzatori si pe Specialisti sa isi promoveze afacerea!

PROMOTIA VERII

iulie 12, 2009

foto preluata de pe www.istockphoto.comSesiune Coaching 80 RON- 25%= 60 RON

 Inscrieti-va pentru orice tip de Sesiune de Coaching( Wellness sau Cariera) si veti beneficia de aceasta REDUCERE de 25%!

OFERTA ESTE VALABILA NUMAI PANA LA 31 AUGUST!

Sesiunile de Coaching sunt deschise pentru toata lumea interesata din tara!

Pentru inscrieri trimiteti mail la zona_wellness@yahoo.com cu mentiunea Coaching promotia verii.

Multumesc