Posts Tagged ‘SĂNĂTATE’

Succesul din inima

noiembrie 18, 2010

Dragii mei,

Astazi am ales sa impartasesc cu voi ce inseamna succesul vazut de o persoana care a muncit si munceste pentru ceilalti, care traieste si se bucura de succes.

Este vorba de astrologul profesionist si psihologul Camelia Patrascanu, pe care o am ca Specialist Invitat, prin intermediul articolului

Succesul din inima publicat in data de 29 August 2010 pe blogul personal.

O biografie detaliata a Cameliei gasiti aici:

http://www.horoscoptv.ro/3_238_despre-camelia-patrascanu.htm

http://www.horoscoptv.ro/blog/2010/08/succesul-din-inima/

Veti afla din textul de mai jos ca tot ceea ce ne dorim sa traim in realitate pleaca de la ce traim in interiorul nostru.

Va invit sa vedeti cat de frumos ne explica acest lucru Camelia Patrascanu :

Nu cred ca exista om sa nu-si doreasca prosperitate, succes – indiferent ce forma iau acestea. Unii doresc succes social, altii in tratamentul urmat, altii in iubire sau afaceri, iar unii vor sa aiba succes in… efortul de-a fi lasati in pace.

Pentru unii succes inseamna sa traverseze situatii neobisnuite ca niste zei olimpieni.  Altii traiesc succesul daca li se sustine adevarul si li se da dreptate. Unii isi reprezinta succesul in premii, altii in aplauze, unii intr-o cina romantica sau o masa copioasa, altii cunosc succesul cand isi permit o pereche de pantofi noi.

Dar fie ca e vorba de recunoastere sociala sau de propria satisfactie, cu totii ne dorim reusita in directia in care ne depunem eforturile.

 Dar ….desi ne dorim succesul, unii dintre noi cu disperare, totusi cei mai multi nu facem altceva dacat sa-l alungam de langa noi, zi de zi. Pentru ca nu stim sa ne relationam cu SUCCESUL suntem sabotorii propriului nostru succes.

A te relationa cu tot ce inseamna PROSPERITATE, REUSITA, REALIZARE, inseamna sa le recunosti prezenta oriunde si la oricine le intalnesti.

Profetirea propriului succes

 Cand cineva ne impartaseste vestea succesului sau, cel mai frumos dar pe care i-l putem face este sa ne bucuram sincer pentru succesul sau.

Dar momentul este o ocazie formidabila si pentru noi de a ne conecta sufleteste la forta universala ce a permis materializarea acelei reusite. Prin bucuria pe care o simtim pentru realizarea celuilalt, vom atrage o energie a succesului in viata noastra. Aceasta deschidere a sufletului, acceptare si empatie, ne pune in rezonanta cu intreg Belsugul Universului.

 Virtutea de a ne bucura sincer pentru altii ne profeteste viitoarea reusita, ne deschide caile vietii, ne arata solutiile sau greselile de evitat. Bucuria ne pregateste inima sa intre in rezonanta cu tot ceea ce noi numim Succes. Si sa aduca in viata noastra reusita pe care ne-o dorim. Iar daca ceea ce ne dorim nu este potrivit sau benefic pentru noi (pentru ca, poate, inca nu stim ce este cu adevarat benefic pentru noi), sentimentul sincer si inocent de bucurie va atrage ceva mai bun decat ceea ce ne dorim.

 lollipop greetings card loveCu alte cuvinte, bunatatea inimii noastre se va cupla la Succesul rezervat pentru noi si nu la cel inchipuit de noi. Dar ca lucrurile sa functioneze trebuie sa ne scoatem din minte orice rationare contabiliceasca si sa facem lucrurile din inima. 

 Cand ne bucuram sincer de orice realizare a unui semen ne punem in rezonanta cu bucuria succesului in sine, cu esenta a tot ce numim realizare si implinire. Si ne apropiem un pic mai mult de ele.

 Am putea considera ca un semn bun fiecare ocazie cand cineva ne alege pentru a se lauda cu reusita sa.

  Invidia – deconectarea de la prosperitate si succes

 Inividia nu face decat sa ne indeparteze de prosperitate. Ea dovedeste incapacitatea noastra de a recunoaste bogatia si succesul acolo unde apar. Incapacitatea de le primi cu bucurie in realitatea in care traim chiar daca nu sunt in posesia noastra. Chiar daca nu le avem noi, direct, faptul ca auzim despre ele este un semnal ca materializarea lor se apropie de noi. Trebuie doar sa nu le alungam prin invidii, competitie, neincredere, lacomie sau circumspectie. 

Cand atragem invidiosi, desi nu ne dam seama pentru ce ne-ar putea invidia unii, este semn ca avem o relatie defectuoasa cu ceea ce numim reusita. Fie ca am atins-o sau nu, superioritatea pe care o afisam atrage atentia asupra putinului sau multului nostru.

Asadar, relatia noastra cu succesul nu se stabileste corect atunci cand:

–  fie in secret ne dorim si ravnim mai mult decat avem si nu ne simtim bogati cu ce avem

– fie ne consideram superiori celorlalti pe care ii consideram lipsiti de succes.

 In ambele cazuri, ideea de lipsa si neajuns se strecoara in inima si mintea noastra (nu avem noi sau nu au altii destul). Iar acest gol poate atrage (prin invidia trezita in altii) o paguba sau o nereusita viitoare. Orice gand sau emotie legate de neajunsuri, nemultumiri sau lipsa vor atrage mai departe noi motive de a fi nemultumiti si nefericiti.

 Juggle_cheap_cs_20080625172105Pizma arata neputinta de a te relationa cu propria prosperitate, cu propria abundenta si cu propriul succes – acelea rezervate pentru tine in aceasta existenta. Si atunci le ravnesti pe ale altuia. E de doua ori sarac cel ce face asta – o data pentru ca se considera lipsit si a doua oara pentru credinta ca nici in viitor nu poate atinge propria ABUNDENTA.

 Saracia sufleteasca atrage saracie materiala prin pierderi de tot felul si lipsa de spor.

 Critica adusa succesului altora – cimitirul propriei noastre reusite

 Este foarte adevarat, nu toate succesele sunt onorante. Unii obtin banii tradand, altii intorcand spatele prietenilor, altii imbrancind, altora li se intampla sa reuseasca aparent fara sa merite. Sunt tot felul de reusite, unele admirabile, altele explicabile, unele condamnabile, altele absurde.

Explicatia este simpla: au succes, chiar si prin metode ilicite, oamenii centrati pe dorinta lor care pastreaza o anumita inocenta in suflet sau nu isi dau seama de dimensiunea reala a faptelor lor. In momentul in care realizeaza ce au facut (regret, cainta, blamare, dezgust etc.), succesul dispare.  

Altii sunt de-a dreptul malefici si tot inregistreaza succes – nu cred ca cineva vrea cu adevarat  un astfel de succes. Energia negativa degajata de astfel de acumulari se intoarce asupra individului, asupra neamului sau, chiar pe generatii (plata vine, indiscutabil, pe o cale sau alta).

Cand ne intalnim cu succesul/bogatia altuia trebuie sa le onoram (mai putin ultima categorie amintita, unde e bine sa ne abtinem de la orice fel de sentimente sau reactii).  Nu pe „posesorul” lor, neaparat.  A condamna bogatia din viata altui om ne trezeste invidia, inacceptarea, bucuria de a condamna si de a minimaliza o persoana, de a anihila o stradanie.

Discutabile sunt metodele inavutirii dar ABUNDENTA in sine nu este decat energie materializata, ce are un caracter impersonal.

 Cand condamnam succesul cuiva (popularitatea sa, averea sa, vitalitatea, fizicul sau etc.) nu vedem omul in profunzime. Iar reusita lui suntem tentati sa o percepem ca fiind obtinuta in detrimentul nostru. Dar nimeni nu poate fura succesul altcuiva. Asa cum nimeni nu moare in locul altcuiva. Fiecare are propriul sau destin si propriul sau culoar de afirmare si reusita.

 Fiecare are propriul tezaur, propria abundenta si propriul succes de descoperit. Ni s-au pus in leagan. Pe acestea le vrem materializate. Cum?

a) Invingandu-ne frica de esec. Aceasta poate fi de multe ori atat de coplesitoare incat nici nu mai initiem vreo actiune, pur si simplu renuntam inainte de a incepe, sau ne dezumflam pe parcurs, ne lasam coplesiti, spunandu-ne „oricum, n-ar fi iesit nimic”.

b) Apoi, chiar daca suna straniu, invingandu-ne frica de succes – aceasta apare cand intelegem/intuim ca un succes viitor ne-ar scoate din comoditatea noastra zilnica si ne-ar  obliga sa ne asumam un statut care presupune responsabilitati mai mari.  

 Succesul obtinut ilicit de catre altii ne creaza iluzia ca ni se fura accesul la propria avere. Dar nimeni nu poate sa obtina ceva de la noi decat daca ne dam cumva la o parte, daca cedam din dreptul nostru sau daca nu ne recunoastem puterea de a posea ce avem. Pierdem sau ni se fura abundeta daca ne intretinem frica, invidia, furia, ura, dusmania, lacomia, zgarcenia, posedare vlaguita, neasumarea bogatiei. 

 Chiar daca in viata unii par sa ia averile/drepturile altora, in plan energetic lucrurile stau altfel. Acele averi fie nu sunt corect detinute, fie nu apartin de drept divin posesorului, fie nu sunt onorate si pastrate cu putere si demnitate de catre posesor.

Ati intalnit vreodata persoane care se simteau vinovate pentru prosperitatea lor cand intalneau oameni suferinzi sau nevoiasi? Ei bine, acestia incepeau sa-si slabeasca legaturile cu propria sanatate, cu propriul confort, cu propria iubire, cu propriile relatii, cu propriul succes social.

 A ajuta si a simti compasiune este absolut onorant. Dar cainarea altora si mila pot genera o usoara jena vizavi de posesiuni, apoi chiar vinovatie, ca in final sa se creeze subconstient o nevoie imperioasa de echilibrare, atragand astfel o pierdere compensatorie.

Moralitatea este salvata, vinovatia este vindecata! A nu se intelege de aici ca trebuie sa fim superiori, insensibili, sfidatori, indiferenti, condescendeti sau jignitori cu situatia altora. Asta ar insemna sa judecam si sa respingem lipsurile altora, adica sa ne relationam cu lipsurile (prin dezgust sau teama) si deci sa le atragem mai tarziu in propria viata – conform legii rezonantei: rezonezi cu lucrul la care te gandesti, indiferent daca termenii sunt pozitivi sau negativi.

 Lucrurile apar in viata noastra daca le strigam pe nume, daca le pomenim. Nu conteaza ca o facem cu dragoste sau dezaprobare. Numele este rostit – legatura a fost creata! De aceea e bine sa pomenim mai putin esecurile si aspectele care ne displac in viata si sa pomenim mai des succesele. Sa ne fixam atentia si iubirea mai mult pe ce vrem sa obtinem ori sa crestem in viata noastra si mai putin pe ce vrem sa respingem.

 Ganditi-va la un lucru: de fiecare data cand respingem ceva sau folosim o negatie este pentru ca vrem contrariul. Nu e mai bine atunci sa ne dorim direct acel lucru si sa folosim afirmatii si fraze constructive?

 Inima stie unde este succesul!

 1heart_earth_ (1)Pentru a obtine in viata noastra lucrul dorit, trebuie sa ne cream o legatura intima, energetica, chiar spirituala, cu lucrul pe care vrem sa-l atragem in viata noastra. Trebuie sa-i cream loc, sa-i dam un spatiu in viata noastra. Sa ne pregatim inima sa-l primeasca deschis. Intr-un fel, sa ii cream o matrice energetica pentru a se putea materializa.

Succesul si Abundenta trebuie sa existe mai intai in inima noastra pentru a se putea materializa in viata noastra. Si cand ele exista in inima ne vom putea bucura pentru oricine deja le are in viata lui.

 Daca ne dorim sanatate va trebui sa o simtim mai intai peste tot pe unde ne duc pasii si viata. Sa o indentificam si sa relationam cu ea. Sa ne bucuram de fiecare data cand o recunoastem in viata cuiva si sa o invocam cand vedem stradania unui semen de a o atinge.

Sa o recunoastem in fiecare aliment pe care il consumam – gandindu-ne la ea si multumind hranei pentru energia vitala pe care o contine (in masura in care contine – depinde de noi ce hrana alegem sa ne punem pe masa).

 Daca ne dorim bani sa ne bucuram de fiecare data cand ii vedem sau ii atingem, de fiecare data cand cineva ne pomeneste de prosperitatea sa. Nu ca si cand ar fi a noastra sau am tanji-o pentru noi. E imposibil sa ai bunul altuia cand Universul ti-a rezervat propria ta bogatie (cei care isi insusesc cu adevarat bunul altuia cedeaza fara sa stie ceva dintr-un bun al lor: sanatate, iubire, apreciere, familie etc.).

 Daca ne dorim prietenie sincera o vom recunoaste si ne vom bucura pentru ea de fiecare data cand o vom intalni in viata cuiva. O vom cultiva in jurul nostru, pregatindu-ne sufletul pentru ea.

 Daca ne dorim iubire ne vom bucura pentru dragostea unor apropiati. Nu vom tanji dupa iubirea altora, nici nu vom judeca felul in care altii au obtinut-o, ci vom cauta sa cerem vietii propria noastra iubire, aceea pentru care inima noastra e pregatita.

 Daca ne dorim copii ne vom bucura sa-i intalnim oriunde viata ne va aduce in preajma lor. Bucurandu-ne pentru cei care ii au, incurajandu-i pe cei care se pregatesc sa fie parinti, felicitandu-i pe cei care i-au crescut.

 Daca ne dorim succes profesional ne vom bucura pentru succesul altora si vom dori succes celor ce vor sa se afirme, insotindu-i cu gandurile noastre bune, dandu-le incredere, energie si curaj.

 Daca ne dorim abundenta atunci sa o recunoastem si sa o onoram cu bucurie oriunde si la oricine o intalnim.

Concluzie

Orice ne dorim sa obtinem trebuie sa traim mai intai in inima.

Sa relationam cu ceea ce dorim sa avem intrand in rezonanta oricand si cu orice prilej cu acel lucru.

Sa ne bucuram cand altii au ceea ce noi ne dorim – e semn ca se apropie si de noi propria noastra realizare si implinire.

Sa multumim Vietii pentru nesfarsita sa ABUNDENTA din care ne putem servi oricand.

de Camelia Patrascanu
www.horoscoptv.ro

V-a placut acest articol?

Multumiri Cameliei si lui Ovidiu Patrascanu.

WORKSHOP 4 PASI pentru SANATATEA, CARIERA si FERICIREA TA

martie 11, 2010

EŞTI o PERSOANĂ AMBIŢIOASĂ?

EŞTI PUTERNIC MOTIVAT/ Ă ?

CREZI în ABILITĂŢILE TALE?

CREZI că ESTE POSIBIL să DEVII un/ o PROFESIONIST/ Ă sau o PERSOANĂ mai BUNĂ?

EŞTI o PERSOANĂ ACTIVĂ şi OPTIMISTĂ?

EŞTI DISPUS/ Ă să INVESTEŞTI TIMP, ENERGIE şi RESURSE pentru a-ţi ÎMBUNĂTĂŢI VIAŢA?

Atunci ÎNSCRIE-TE ACUM la Primul Workshop de Evoluţie Personală din Craiova!

            CUM să TRĂIEŞTI în ZONA WELLNESS

            4 PAŞI pentru SANATATEA, CARIERA si FERICIREA TA!

 

       Cui se adresează workshop-ul?

       Persoanelor ambiţioase, decise să obţină mai mult pe plan profesional şi personal.

De ce să te înscrii la Workshop?

Pentru a afla

 Cum să obţii mai mult pe plan profesional şi personal

Cum să fii fericit/ă şi împlinit/ă

 

Ce vei câştiga dacă te înscrii la Workshop?

Vei afla

4 paşi simpli pe care îi aplici pentru a obţine SUCCES şi FERICIRE

4 paşi simpli pe care îi aplici ORICÂND de acum înainte pentru a obţine tot ce doreşti de la viaţă

4 paşi simpli pentru a avea FERICIRE şi SUCCES ORICÂND şi ORIUNDE

Acces GRATUIT şi NELIMITAT la resurse pentru sănătatea, cariera şi finanţele tale personale!

Detalii despre Workshop

Când: 22 Aprilie

Locatia: Camera de Comerţ şi Industrie a Olteniei, CRAIOVA

Durata: 3 ore( 17.00- 20.00)

Cost: 100 RON

Nr LIMITAT de locuri: maxim 1012 persoane in ordinea inscrierii 

Modalitate de plată : rezervaţi-vă din timp un loc prin plata integrala a sumei 100 RON( nereturnabile)într-un cont pe care il voi comunica    intr-un mail ulterior inscrierii.

   Cum te înscrii: este simplu. TRIMITE un mail la zona_wellness@yahoo.com cu menţiunea înscriere Workshop 22 Aprilie 2010 şi vei primi  în cel mai scurt timp un mail cu detaliile necasare.

Îţi mulţumesc.

 Citeste si http://ZonaWellness.wordpress.com/pe-cine-ajut

                   http://ZonaWellness.wordpress.com/coaching

10 METODE de SLABIRE

februarie 24, 2010

Daca doresti sa afli metode si tehnici de slabit, iata doar cateva dintre cele mai eficiente:

1. respecta toate cele 3-4 mese zilnice

2. nu manca niciodata pe fuga. aloca cel putin 15 minute fiecarei mese.

3. nu sari peste micul dejun. ar fi bine sa contina iaurt degresat si cereale integrale, simple, romanesti.

4. nu combina la aceeasi masa cartofi / orez cu carne, cel mult daca vrei neaparat sa mananci carne slaba( pui/ peste) combina cu o salata.

5. nu bea bauturi carbogazoase, doar apa plata, ceaiuri.

6. e bine sa nu bei mai mult de 1 pahar de vin zilnic.

7. nu manca dupa ora 17.30-18.00.

8. renunta sau redu dulciurile.

9. fa miscare( orice fel ) circa 3 ore / saptamana.

10. daca nu ai timp sau nu poti face miscare/ sport mergi foarte mult pe jos.

Tu ce alte metode si tehnici stii?

O Sesiune GRATUITA de Coaching

ianuarie 11, 2010

Dragii mei,

Pentru toti aceia dintre voi care va veti inscrie pentru Programe de Coaching pana la data de 31 ianuarie veti beneficia si de o Sesiune GRATUITA pentru tipul de Coaching ales( Wellness, Cariera, Viata)!

In plus veti beneficia si de REDUCEREA de 30 % la TOATE PROGRAMELE  si SESIUNILE de Coaching fata de preturile afisate pe pagina Programe de Coaching ( in dreapta site-ului)!

OFERTA ESTE VALABILA NUMAI PANA LA 31 IANUARIE!

Ce alegeti?

Sa ratati ocazia de a aduce fericire si implinire in viata voastra?

Sa acceptati aceasta oportunitate de a fi mai fericiti si mai impliniti?

7 Reguli simple pentru a-ti planifica obiectivele pe 2010

decembrie 1, 2009

foto preluata de pe http://www.istockphoto.com

Te-ai gandit ce anume ai realizat in 2009 din ceea ce ti-ai propus?

Care este situatia ta profesionala comparativ cu ianuarie 2009?

Ce obiectiv nu mai prezinta interes pentru tine ca la inceputul lui 2009?

Ce alt obiectiv in schimb a devenit prioritar pentru tine in 2010?

Care este dorinta ta cea mai mare pe plan professional in 2010?

Ce iti doresti sa se intample in plan personal/ familial in 2010?

Daca inca nu ai acordat timp sa raspunzi la aceste intrebari poate ar fi bine sa te gandesti ca este final de an, sa tragi linie si sa vezi unde te situezi comparativ cu ianuarie 2009.

Este timpul sa te gandesti ce doresti sa realizezi in 2010.

Planifica-ti tu viata asa cum iti doresti, pentru ca viata sa nu te ia pe nepregatite.

Pentru a-ti fi mai usor poti aplica niste reguli simple:

1. Fa-ti o agenda personala.

2. Noteaza in agenda Lista obiectivelor pe 2010. Trece data la care intocmesti aceasta lista. Te va ajuta mai tarziu.

3. Imparte obiectivele pe categorii:

    a. Obiective de sanatate

    b. Obiective profesionale

    c. Obiective personale/ familiale

    d. Obiective de socializare/ evolutie personala

    e. Obiective financiare

    f.  Hobby-uri/ activitati de relaxare.

4. Pentru a identifica ce obiective vei inscrie in cadrul fiecarei categorii, raspunde la urmatoarele intrebari ajutatoare:

    Ce imi doresc cel mai mult sa realizez/ obtin pe plan …in urmatorul an?

    Ce nu am realizat in 2009?

    Ce ma va ajuta sa devin mai bun profesionist?

    Cum as putea avea rezultate mai bune pe plan….?

    Ce imi doresc in plan familial?

    Cum pot imbunatati viata de familie?

    Cum pot avea relatii mai bune cu cei din jurul meu?

    Ce calitate m-ar ajuta sa ma descurc mai bine in viata?

    Ce activitate/ hobby imi face placere/ ma relaxeaza si ma binedispune? 

5. Trece in dreptul fiecarui obiectiv data la care vrei sa fie realizat.

     Visul care are o data anume se transforma in obiectiv.

6. Reciteste lista personala de obiective cel putin o data pe luna.

In acest fel, daca ai uitat pe parcurs ce ti-ai propus sa realizezi, revenind la lista vei vedea imediat care sunt activitatile si actiunile pe care va trebui sa le intreprinzi pe parcursul anului pentru a transforma fiecare obiectiv notat intr-un obiectiv realizat.

Revizuirea listei personale de obiective, chiar si de 2 ori pe zi este o actiune extrem de obisnuita pentru orice milionar. Este o modalitate de a nu te abate de la obiectivele propuse.

7. Fii flexibil. Daca un obiectiv nu mai este prioritar pentru tine, inlocuieste-l.

Chiar daca a crea aceasta agenda personala cu obiective ti se poate parea dificil de realizat prima data, cu timpul vei vedea ce usor iti va fi. Se va transforma intr-o obisnuinta, iar multumirea pe care o vei avea la finalul anului 2010, cand vei vedea cate obiective ai realizat te va rasplati pe masura!

Cu cat vei realiza mai multe obiective in 2010, cu atat vei sti ca ai evoluat!

Daca esti de parere ca ai nevoie sa te consulti cu cineva, un Coach te poate ajuta sa iti intocmesti oricand lista de obiective/ planul de actiune pentru perioada urmatoare.

Consulta si pagina de http://ZonaWellness.wordpress.com/Programe-de-coaching

37% REDUCERE de TOAMNA!

septembrie 6, 2009

foto preluata de pe www.istockphoto.comFII MAI BUN din aceasta toamna!

INSCRIE-TE ACUM la SESIUNILE DE COACHING( WELLNESS sau CARIERA) !

NU RATA DISCOUNTUL de 37%!

Pana pe 30 Noiembrie costul unei sesiuni de COACHING este de NUMAI 50 RON!

TRIMITE ACUM mail la zona_wellness@yahoo.com cu precizarea Sesiune reducere de toamna si vei primi in maximum 24 de ore un mail cu datele necesare.

Iti multumesc,

CRISTINA TOMA
WELLNESS & CAREER COACH

Empower- dezvoltare personala

iulie 30, 2009

Dragii mei,foto preluata de pe www.istockphoto.com

Va invit sa cititi articolul meu Slow food- 10 avantaje publicat pe www.empower.ro, cel mai mare portal de dezvoltare personala din Romania.

http://www.empower.ro/sanatate/slow-food-10-avantaje/

Va astept cu drag sa reveniti in http://www.zonawellness.wordpress.com.

CUM să REUŞEŞTI pe TIMP de CRIZĂ

mai 25, 2009

foto preluata de pe www.istockphoto.com

365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE!

Ţi se pare că ai ’’îmbătrânit” de când ai împlinit 20 de ani?

Suferi şi acum pentru că ai aniversat 30 de ani?

Te simţi rău la 40 de ani?

 Eşti trist/ă că ai ajuns la 50 de ani ?

Crezi că nu mai eşti atrăgătoare pentru partenerul tău?

Simţi că nu mai ai energie şi tonus?

Simţi că nu te mai bucuri de aceeaşi sănătate ca acum câţiva ani?

Simţi că nu mai eşti în formă ?

Consideri că nu mai ai silueta de acum câţiva ani?

Consideri că stagnezi profesional?

Crezi că nu eşti suficient apreciat la serviciu?

 Crezi că nu mai ai cum să evoluezi la jobul actual?

Crezi că nu te mai poţi bucura de viaţă la 40 sau 50 de ani?

Crezi că nu poţi face nimic pentru tine?

Crezi că nu mai poţi fi fericit?

Simţi că nu mai ai controlul finanţelor tale personale sau familiale?

Simţi că nu mai poţi controla bugetul personal sau familial?

Crezi că nu ai suficienţi bani?

Crezi că nu câştigi destui bani la jobul actual?

Consideri că nu ştii cum să îţi determini copilul să cunoască valoarea banilor?

Atunci vei afla în continuare:

–         cum să treci mai uşor peste aceste momente de “criză”

–         cum să faci faţă provocărilor legate de fiecare vârstă

–         cum să te menţii sănătos indiferent de vârsta pe care o ai

–         cum să ai grijă de aspectul tău

–         cum să ai grijă de alimentaţia ta în fiecare etapă a vieţii tale

–         cum să te menţii tânăr şi în formă la orice vârstă

–         cum să te simţi împlinit profesional

–         cum să te simţi fericit şi iubit

–         cum să te bucuri de viaţă la orice vârstă

–         cum să te dezvolţi spiritual

–         cum să evoluezi interior

–         cum să îţi gestionezi bugetul personal sau familial

–         cum să economiseşti bani

–         cum să câştigi mai mulţi bani

–         cum să evoluezi pe plan profesional

–         cum să îţi educi financiar copilul

în total 365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE PERSONALE!

Vrei să strigi în gura mare că ai 20 de ani?

Vrei să te simţi cea mai frumoasă femeie la 30 de ani?

Vrei să te simţi plină de energie la 40 de ani?

Vrei să fii admirată şi apreciată la 50 de ani?

Ţi-ai dori să fii admirată pentru stilul tău adecvat vârstei?

Ţi-ai dori să fii apreciată pentru stilul tău personal?

Ţi-ai dori să fii admirată pentru eleganţa şi rafinamentul tău?

Vrei să ai un look perfect la orice vârstă?

Nu te-ai bucura să fii în formă mereu?

Îţi doreşti să mănânci mai sănătos?

Vrei să slăbeşti câteva kilograme?

Vrei să ştii care sunt alimentele care te ajută să fii în formă la orice vârstă?

Vrei să ştii care sunt alimentele care îţi menţin tonusul şi te umplu de energie?

Nu te-ai bucura să porţi şi la 30 de ani blugii care îţi veneau atât de bine la 20 de ani?

Nu ai vrea să fii plină de energie la 40 de ani?

Nu ai vrea să ai un tonus de invidiat şi la 50 de ani?

Doreşti să îţi recapeţi silueta de acum câţiva ani?

Doreşti să evoluezi profesional?

Îţi doreşti să ai un job satisfăcător?

Îţi doreşti să câştigi mai mulţi bani?

Vrei să îţi gestionezi mai bine finanţele personale şi familiale?

Vrei să afli cum îi cultivi copilului tău valoarea banilor?

Vrei să afli cum îţi educi financiar copilul?

Vrei să ştii care sunt domeniile economice care înregistrează profit şi pe timp de criză?

Vrei să ştii cum poţi transforma o schimbare profesională într-o oportunitate?

Vrei să ştii care sunt abilităţile tale şi profesiile în care ai avea succes?

Vrei să ştii cum poţi face o activitate care este profitabilă?

Vrei să evoluezi pe plan interior?

Vrei să te dezvolţi spiritual?

Dacă îţi doreşti toate astea, atunci e FOARTE SIMPLU:

CITEŞTE în continuare www.zonawellness.wordpress.com

Şi AFLĂ CUM să ai SUCCES pe TIMP de CRIZĂ

365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE !

CARTEA VA FI GATA PENTRU TIPAR ÎN CURÂND!

Revino pe www.zonawellness.wordpress.com şi AFLĂ CÂND o VEI GĂSI în LIBRĂRII!

Dacă eşti la vârsta adolescenţei, atunci vei afla trucuri despre:

–    cum să fii sănătoasă, proaspătă, admirată

–         cum să-ţi alegi vestimentaţia potrivită vârstei, machiajul, accesoriile 

–         trucuri pentru minte, cum să fii mereu informată şi să îţi dezvolţi abilităţile pentru a susţine oricând o conversaţie

–         trucuri pentru suflet, cum să-ţi dezvolţi personalitatea

–         cum să-ţi conturezi un caracter frumos

–         trucuri pentru pregătirea profesională

–         importanţa studiului

–         alegerea viitoarei profesii în funcţie de chemarea vocaţională şi de aptitudinile manifestate

–         lista celor mai bine alese facultăţi

–         lista cu domeniile cele mai căutate la ora actuală

–         cea mai bună combinaţie de limbi străine studiate care îţi asigură un salariu mai mare

–         valorile interioare şi cultivarea acestora

–         cultivarea abilităţilor financiare şi antreprenoriale

–         cultivarea valorii banilor şi a meseriei practicate

–         exemple de afaceri iniţiate de copii din SUA cu vârste cuprinse între 5 şi 12 an

Dacă sunteţi părinţi de adolescenţi, atunci veţi afla trucuri despre:

–         cum să vă susţineţi copilul

–         cum să-i cunoaşteţi anturajul

–         cum să discutaţi cu copilul despre vicii

–         cum să vă încurajaţi copilul în orice activitatea creativă

Dacă ai peste 20 de ani, atunci vei afla trucuri despre:

–         cum să te simţi extraordinar în pielea ta

–         cum să evoluezi şi să te pregăteşti pentru o profesie

–         trucuri pentru studenţi

–         lista activităţilor care vă facilitează angajarea mai târziu

–         lista site-urilor câtorva asociaţii studenţeşti

–         resurse de informare despre viitoarea carieră

–         modalităţi de a-ţi începe cariera cu dreptul

–         lista domeniilor companiilor care organizează stagii de internship

–         cum să îţi alegi profesia adecvată abilităţilor tale

–         cu cine să te consulţi pentru alegerea viitoarei profesii

–         site pentru evaluarea gratuită a abilităţilor personale

–         3 modele de chestionare bazate pe abilităţi şi preferinţe

–         trucuri pentru a-ţi găsi mai repede un job

–         lista unor site-uri de specialitate pentru consultanţa HR

–         idei de afaceri online cu bugete zero sau minime

–         trucuri pentru absolvenţi

–         3 soluţii în cazul în care nu există cerere pe piaţă pentru domeniul în care v-aţi pregătit

–         exigenţele tinerilor în privinţa jobului ideal

–         lista domeniilor preferate de tineri la ora actuală

–         lista exigenţelor angajatorilor

–         lista regulilor de prezentare la interviu

–         cum îţi construieşti brandul personal

–         5 greşeli pe care să le eviţi la interviu

–         cum să te comporţi în prima zi la job

–         factorii care contribuie la crearea unei mentalităţi de învingător

–         metode concrete de a aduce valoare companiei în care lucrezi

–         5 etape de parcurs pentru a fi campion

–         4 capcane de evitat pentru a avea succes

–         set de întrebări prin care să verifici că ţi-ai atins obiectivul

Dacă ai peste 30 de ani, atunci vei afla trucuri despre:

–         trup, cum să-ţi îngrijeşti tenul, pielea, părul, mâinile, tot corpul

–         cum să te machiezi adecvat fiecărui moment al zilei

–         cum să-ţi îngrijeşti dantura

–         ce alimente să alegi ca să fii sănătoasă, suplă şi tonică

–         trucuri legate de dieta Montignac, dieta Perricone şi alte diete

–         lista celor 10 alimente vedetă care au proprietăţi curative şi te protejează împotriva bolilor

–         reguli de bază pentru menţinerea unei alimentaţii corecte

–         sporturile cele mai indicate pentru vârsta de 30 de ani

–         efectele benefice ale vitaminelor şi mineralelor asupra organismului

–         unele dintre cele mai noi tratamente de înfrumuseţare

–         efectele benefice ale somnului asupra organismului

–         adoptarea unor ţinute vestimentare potrivite cu situaţia şi momentul zilei

–         trucuri pentru minte

–         efectele gândirii pozitive asupra tuturor aspectelor vieţii tale

–         cum poţi fi în permanenţă informat

–         modalităţi de menţinere a minţii în alertă

–         trucuri pentru suflet

–         cum să-ţi măreşti siguranţa de sine

–         modalităţi de a te relaxa prin activităţi care îţi fac plăcere

–         modalităţi de conectare a trupului cu spiritul prin mişcare

–         modalităţi de relaxare prin creaţie

–         resurse de literatură motivaţională şi de dezvoltare personală

–         trucuri pentru tinerii profesionişti

–         distincţia între job, carieră şi vocaţie sau pasiune

–         cum să-ţi schimbi domeniul de activitate cu uşurinţă

–         mai este cerut MBA la ora actuală

–         care sunt criteriile de alegere a unui MBA

–         care sunt universităţile care oferă programe de MBA

–         trăsăturile aspiranţilor la MBA

–         site-uri şi resurse utile pentru aspiranţii la MBA

–         cum să te lansezi pe cont propriu

–         profilul întreprinzătorului

–         lista acţiunilor de realizat înainte de lansarea afacerii pentru a avea succes

–         modelul unui plan de afaceri

–         cum să găseşti o nişă de piaţă

Dacă ai peste 40 de ani, atunci poţi afla trucuri despre:

–         cum să te menţii suplă şi plină de energie

–         4 reţete de tinereţe ale unor femei care arată senzaţional la 46,45, 48, 55 de ani !

–         importanţa folosirii unor produse cosmetice absolut necesare vârstei

–         importanţa vitaminelor şi mineralelor

–         efectele benefice ale antioxidanţilor asupra tinereţii pielii şi a corpului

–         sporturile cele mai indicate pentru vârsta de peste 40 de ani

–         trucuri pentru minte

–         cum să îţi menţii mintea tânără şi ageră

–         trucuri pentru spirit

–         cultivarea inteligenţei emoţionale

–         modalităţi de relaxare

–         modalităţi de petrecere a timpului liber în mod cât mai plăcut

–         modalităţi de combatere a stress-ului

–         cele mai recomandate sporturi

–         trucuri pentru carieră

–         cum să-ţi schimbi domeniul de lucru în cadrul aceleiaşi firme

–         cum să-ţi găseşti un nou loc de muncă

–         cum să creezi un loc de muncă

–         lista unor companii care organizează cursuri online

–         lista domeniilor la mare căutare în 2009- 2010

–         lista posibilelor activităţi profesionale

–         cum să transformi un hobby într-o afacere profitabilă

În plus, Capitolul destinat Crizei economice sau financiare vă va dezvălui informaţii despre:

–         soluţiile pentru combaterea crizei financiare

–         schimbarea pieţei de muncă

–         cum să profiţi financiar de pe urma crizei

–         cum începi o afacere pe timp de criză

–         10 start-up-uri pe timp de criză

–         20 de trenduri pe timp de criză

–         cum ne face criza viaţa mai sănătoasă

–         cum să adaugi noi competenţe

–         cum să apreciezi valorile profunde din viaţa ta

–         studii de caz de folosire a resurselor

–         cum să-ţi educi financiar copilul

–         cum să stabileşti planul financiar lunar, semestrial şi anual

–         cum să alcătuieşti lista de investiţii şi sporirea veniturilor

–         cum să alcătuieşti lista pentru reducerea cheltuielilor

–         reguli pentru lista de cumpărături

–         bugetul de cheltuieli pentru copii pe grupe de vârstă

–         provocări pe timp de criză.

CITEŞTE în continuare www.zonawellness.wordpress.com

Şi AFLĂ CUM să ai SUCCES pe TIMP de CRIZĂ

365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE !

CARTEA VA FI GATA PENTRU TIPAR ÎN CURÂND!

Revino pe www.zonawellness.wordpress.com şi AFLĂ CÂND o VEI GĂSI în LIBRĂRII!

Pentru orice întrebare, informaţie în vederea realizării unui articol sau interviu de presă, despre editura care va publica şi cartea, pentru orice invitaţie la radio, emisiuni TV sau pentru interviuri online, vă rog să-mi trimiteţi solicitarea voastră la mailul

zona_wellness@yahoo.com şi vă voi răspunde cât mai curând posibil.

Între timp, dacă informaţiile de pe acest site îţi sunt utile, poţi beneficia  de cele mai recente informaţii pentru SĂNĂTATEA, CARIERA ŞI FINANŢELE TALE direct pe mailul tău.

TRIMITE un MAIL la zona_wellness@yahoo.com cu menţiunea ABONARE NEWSLETTER GRATUIT şi vei beneficia de cele mai recente INFORMAŢII destinate EXCLUSIV ABONAŢILOR !

CRISTINA TOMA

Expert Evoluţie Personală

 

10 Trucuri pentru o zi cu soare

mai 24, 2009

foto preluata de pe www.istockphoto.com

Îţi doreşti să fii bronzată şi admirată de toată lumea?

Un bronz arămiu, uniform dă un aspect teribil de atrăgător oricărei femei. Ştim asta, dar pentru a-l obţine, nu este indicat să abuzăm de razele soarelui.

Numai în cantităţi mici soarele este un mare aliat al sănătăţii şi al aspectului atrăgător.

Aplică nişte trucuri şi vei reuşi să fii sănătoasă şi frumoasă în acelaşi timp:

  1. foloseşte zilnic o cremă cu factor de protecţie minim 15 pentru decolteu, braţe şi picioare.
  2. aplică pe faţă o cremă de zi cu SPF 20 care îţi protejează şi îţi hidratează pielea
  3. pe cât posibil nu merge foarte mult timp prin soare între orele 12 şi 16, când soarele este prea puternic
  4. ia-ţi cu tine o sticluţă de apă plată de 500 ml când pleci în oraş
  5. dacă eşti mai cochetă şi te prinde stilul, poartă o pălăriuţă de pai, cu boruri mici, la care poţi să adaugi chiar şi o eşarfă
  6. dacă mersul la solar face parte din agenda ta zilnică pe perioada verii, nu sta mai mult de 15 minute la o şedinţă
  7. dacă foloseşti crema autobronzantă, amestecă în părţi egale cremă hidratantă şi cremă autobronzantă şi apoi aplică cu grijă pe tot corpul.
  8. foloseşte în alimentaţie multe legume şi fructe de sezon, diminuând cantitatea de carne
  9. evită să bei cafea, ness, frappe sau cola în zilele foarte călduroase, deoarece măresc tensiunea
  10. evită să porţi haine de culoare închisă mai ales când e vorba de bluze, deoarece acestea atrag razele solare în zona inimii şi pot cauza atacuri de cord.

Citeşte curând pe www.zonawellness.wordpress.com despre beneficiile helioterapiei asupra sănătăţii şi care sunt afecţiunile care se tratează cu baie de soare.

Dacă ţi-a plăcut articolul sau ai găsit informaţii interesante pe acest site, te poţi abona la NEWSLETTER GRATUIT şi vei beneficia, asemenea zecilor de abonaţi, de cele mai recente INFORMAŢII EXCLUSIVISTE, disponibile numai abonaţilor, pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE PERSONALE!

 Este simplu. Trimite un mail la zona_wellness@yahoo.com cu menţiunea NEWSLETTER GRATUIT şi vei beneficia direct pe mailul tău de cele mai recente informaţii EXCLUSIVISTE pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE PERSONALE!