Posts Tagged ‘zona wellness’

ACEST CURS ESTE CU TOTUL DIFERIT!

iulie 21, 2016

 

‘’Acest CURS NU SEAMANA cu NICIUN CURS pe care l-am facut pana acum! Este primul curs online si live in acelasi timp! M-am simtit uneori ca la niste sesiuni de mentoring, unele foarte placute si instructive!

Sincronizarea lecturarii cartii lui John Maxwell cu discutiile de la curs mi s-a parut o imbinare perfecta care a ajutat la CLARIFCAREA si SEDIMENTAREA unor NOTIUNI NOI.

M-am bucurat de placerea si bucuria Cristinei de a tine acest curs, de experienta ei ca bun comunicator.

Pentru aceste motive si nu numai, iti multumesc!’’

Florin C, 41 de ani, companie Craiova

Participant la cursul online

‘’Toti comunicam, dar putini stabilim si relatii’’, mai- iunie 2016.

Poza mentori medium

Cu mentorii mei, cei mai buni profesionisti din industrie- Roddy Galbraight( Trainer Public Speaking), Paul Martinelli( Presedinte John Maxwell International), Christian Simpson

( Transformational Coach aclamat international in 170 de tari) si Sorin Popa( Director John Maxwell Romania).

‘’De cand am inceput sa particip la cursul MasterMind de leadership, m-am surprins pe mine GANDIND si ACTIONAND ALTFEL.

O carte o poti citi si singur, am participat la multe cursuri, inclusiv de leadership, dar CEEA CE FACEM cu Cristina ESTE CU TOTUL DIFERIT!

Am inceput sa GANDESC ALTFEL, SA FAC MAI MULT decat CREDEAM INAINTE ca POT FACE!’’

Irina URSACHI, 25 de ani, Jr Sales Manager

Companie de transport si logistica, Bucuresti.

Participant la cursul online Cele 21 de Legi ale Leadership-ului,

Aprilie- mai 2016.

Daca vrei si tu sa participi la un CURS TRANSFORMATIONAL, ai aici detaliile:

https://zonawellness.wordpress.com/2016/07/13/care-e-planul-tau-de-dezvoltare-personala/

ATENTIE!

Cursul incepe in 25 iulie!

Te invit cu drag sa te insotesc in PROCESUL TAU de DEZVOLTARE si TRANSFORMARE!

Un tanar va avea 10 joburi pana la 40 de ani!

iunie 18, 2014

poza Da, asa cum va spun de cativa ani de cand fac consiliere de cariera si traininguri, schimbarea face parte din viata oricarui profesionist.

Schimbarea in cariera poate veni sub diverse forme:
obtinerea unui job( pentru tinerii absolventi)
schimbarea departamentului in care lucrati
schimbarea companiei
schimbarea totala a domeniului
pierderea unui job dupa 2-5-10 ani
– alegerea de a renunta la un job pentru a deschide propria afacere
alegerea de a renunta la un job pentru a transforma un hobby intr-o noua cariera.

Probabil ca voi mai stiti si alte modalitati si forme de manifestare a schimbarii in cariera, experimentate de voi sau de cei pe care ii cunoasteti- ride, colegi, prieteni, sefi, vecini, etc.

Cum vad schimbarea in cariera tinerii din ziua de azi?

Pentru ei schimbarea nu reprezinta o amenintare, asa cum era pentru cei care acum au peste 50 de ani.

Dimpotriva, conform studiilor si statisticilor actuale, un tanar care acum are 23-24 de ani va schimba 10 joburi pana la 40 de ani, avand o medie de 2-3 ani la un loc de munca.( vezi mai jos articolul cu rezultatul acestui studiu).

Aceasta schimbare de cariera, desi la noi in tara este inca blamata de angajatori si chiar de recrutori, este foarte apreciata in strainatate, mai ales in tarile din SUA si Europa de Vest.
In Marea Britanie aceasta schimbare in cariera este incurajata si apreciata, fiind vazuta ca o forma de flexibilitate si adaptabilitate a tinerilor sau a profesionistilor.

Ce puteti face pentru a fi pregatiti pentru schimbarea in cariera din viata voastra?

Asa cum recomanda toti specialistii, solutiile ar fi:

imbunatatirea continua a cunostintelor
– adaugarea de noi competente si abilitati
– o continua evaluare a carierei voastre
– realizarea/ imbunatatirea permanenta/ adaptarea CV-ului vostru
– crearea unui plan de cariera pe termen mediu si lung( 2-5 ani)
– participarea la workshop-uri, conferinte, seminarii, evenimente din domeniul vostru sau dintr-un domeniu care va pasioneaza
– cultivarea unor hobby-uri care va fac placere si va relaxeaza
– lucrul cu un coach/ consilier/ mentor care sa va ajute sa va realizati obiectivele profesionale.

Va invit in continuare sa cititi articolul despre schimbarea in cariera publicat in Wall-Street in data de 28 mai 2014, realizat de Marinela Oprea:

http://www.wall-street.ro/articol/Careers/166635/elena-popa-cvdesigners-un-angajat-de-23-ani-va-avea-10-joburi-pana-la-varsta-de-40-de-ani.html

Pentru cei interesati:

Pachetul Realizarea/ Imbunatatirea CV-ului tau

https://zonawellness.wordpress.com/2014/06/02/realizarea-imbunatatirea-cv-ului-tau/

CONSILIERE ONLINE

https://zonawellness.wordpress.com/consiliere-online/

Pachetul SCHIMBAREA in CARIERA

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

5 Ani in Zona Wellness

aprilie 23, 2014

poza soareIata ca au trecut 5 ani de cand ati pasit in ZONA WELLNESS, 5 ani de cand am invatat impreuna care sunt abilitatile personale, competentele personale, cum sa realizati un plan de cariera pe termen mediu sau lung, cum sa va eficientizati si sa va faceti mai placuta activitatea, cum sa creati acel binemeritat echilibru intre viata profesionala si cea personala, cum sa va dezvoltati si sa evoluati ca profesionisti si ca persoane, cum sa deveniti un lider si alte multe lucruri folositoare evolutiei voastre si evolutiei mele alaturi de voi!

Va multumesc si va invit in continuare sa intrati in ZONA WELLNESS!

Aveti mai jos PROGRAMELE de CARIERA care au schimbat viata profesionala a multor persoane din toata tara:

PROGRAMUL PLAN de CARIERA

https://zonawellness.wordpress.com/programul-plan-de-cariera/

PROGRAMUL SCHIMBAREA in CARIERA

https://zonawellness.wordpress.com/programul-schimbarea-in-cariera/

PROGRAMUL STRATEGII de MARKETING ONLINE

https://zonawellness.wordpress.com/programul-strategii-de-marketing-online/

Comenzile pentru programe le puteti face la zona_wellness@yahoo.com conform informatiilor prezentate la fiecare program.

Succes!

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

august 26, 2013

business%20woman%20v1La sugestiile voastre voi organiza din octombrie 2013

CURSURI de DEZVOLTARE PERSONALA

IMPORTANT! Aceleasi cursuri se vor desfasura ANUAL, in aceleasi sesiuni:

OCTOMBRIE- FEBRUARIE anul urmator si

MARTIE- IULIE inclusiv!

Va puteti inscrie din timp pentru a va rezerva locul, prin mail trimis la zona_wellness@yahoo.com , precizand numele, prenumele, varsta, ocupatia si SESIUNEA de CURS in care doriti sa participati!

STRUCTURA CURSULUI
Cursul cuprinde 5 Module:

Modulul I – Echilibru si Armonie in Viata Ta( 12 ore)
– Autocunoasterea/ stima de sine
– Cercul armoniei vietii( floarea vietii)
– Cele 8 domenii ale vietii
– Cum creezi echilibrul si implinirea in fiecare aspect al vietii.

Modulul II- Cariera Ta( 12 ore)
– Abilitatile tale profesionale/ personale
– Care este profesia cea mai adecvata pentru tine?
– Esti multumit de alegerea ta profesionala sau iti doresti o schimbare?
– Cum iti creezi viata profesionala dorita?
– Ai un plan de cariera?

Modulul III- Cum sa comunici mai eficient( 12 ore)
-Cum sa comunici mai eficient in plan profesional?
-Cum sa comunici in plan personal?
-Roata sentimentelor

Modulul IV- Managementul timpului( 12 ore)
-Cum iti organizezi timpul la job- stabilirea obiectivelor
– Cum iti programezi si stabilesti prioritatile la job/ in plan personal
-Cum creezi echilibrul profesie/ viata
-Cum sa devii mai eficient cu timpul tau.

Modulul V- Leadership( 12 ore)
-Manager/ Lider- abilitati, mod de conducere
-Leaderul echipei- modalitatile de conducere si dezvoltare a membrilor echipei.
-Cele 7 legi spirituale ale succesului in viata.

Cursul cuprinde 5 Module, avand cate o sesiune saptamanala de 3 ore( 17.00- 20.00) in fiecare joi.
Total 60 de ore. Costul unui modul este de 200 RON.
Cursul este deschis, de tip interactiv, cu jocuri de rol, exercitii practice, discutii libere, jocuri de echipa.
Numarul de participanti este de 9-15 persoane.
Cursurile se vor desfasura intre octombrie 2013- februarie 2014 si martie- iulie 2014.

Pentru cine este cursul?
-liceenii dornici sa se dezvolte personal si sa se pregateasca pentru viata de student
-studentii, absolventii de studii superioare care vor sa isi dezvolte noi abilitati si sa se pregateasca pentru viata profesionala
-tinerii dornici sa se dezvolte personal si profesional pentru a face fata schimbarilor actuale
-persoanele dornice sa se descopere si sa evolueze in permanenta
-persoanele pasionate de dezvoltarea personala si profesionala
-persoanele care simt ca pot face mai mult pentru a-si atinge si manifesta intreg potentialul.

Cum te inscrii?
Te rog sa trimiti un mail cu titlul INSCRIERE Curs Dezvoltare Personala cu numele tau, varsta si ocupatia la zona_wellness@yahoo.com ca sa-ti rezervi loc la primul curs ( oct. 2013- febr.2014).

ATENTIE!
Numarul de locuri este limitat, iar inscrierile se fac pe principiul primul venit, primul servit!
Pentru inca o persoana inscrisa la curs veti plati doar 180 RON/ modul!

Citeste si https://zonawellness.wordpress.com/consiliere-online/

CONSILIERE de CARIERA MASTERMIND

august 1, 2013

2744820-publimedia-shutterstockTe confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa afli care este cea mai potrivita profesie pentru tine?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vrei sa obtii rezultate mai bune in plan profesional?
Vrei sa iti gestionezi mai bine timpul?
Ai devenit manager si vrei sa-ti gestionezi mai bine echipa?
Nu mai esti manager si ai devenit coleg cu vechii tai subordonati?
Vrei sa creezi echilibrul viata/ cariera?
Iti doresti o afacere proprie?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum sa iti atingi aceste obiective profesionale sau altele participand la
SESIUNILE de CONSILIERE de CARIERA de tip MASTERMIND
( grup de 2-4 persoane, cu durata de 2 ore).

AVANTAJELE
– afli cum iti poti atinge obiectivele propuse
– descoperi noi lucruri despre tine
– afli care este solutia cea mai adecvata pentru tine
– poti invata din situatiile profesionale cu care se confrunta ceilalti din grup
– este o varianta mai ieftina fata de sesiunile individuale( de 3 ori mai ieftin)
– poti avea relatii de prietenie/ colaborare cu membrii grupului
– poti afla informatii utile tie in viata profesionala/ personala de la ceilalti membri ai grupului.

Cum beneficiezi de toate acestea?
Te rog sa trimiti un mail cu numele tau, varsta, prezentarea situatiei profesionale( sau 1-2 obiective de cariera pe care doresti sa le realizezi)la zona_wellness@yahoo.com pentru a stabili de comun acord ziua si intervalul sesiunilor.

Cost sesiune individuala de consiliere de cariera 40-50 de minute- 100 RON
Cost sesiune de tip MASTERMIND ( 2-4 persoane) 2 ore- 115 RON/ persoana.

ATENTIE!
Locurile la consilierea de cariera de tip MasterMind se epuizeaza foarte repede!
Pentru saptamana 05-09 august mai este 1 loc miercuri, 07 august de la 15.00- 17.00 si 1 loc de la 17.00- 19.00.
Pentru saptamana 12-16 august mai sunt disponibile 2 locuri pentru miercuri, 14 august de la 15.00- 17.00.

Sesiunile de consiliere au loc Luni- Joi de la 15.00- 17.00 si de la 17.00- 19.00.

Ca sa va rezervati locul, va rog sa dati reply la acest mail si sa indicati ziua si intervalul orar cand puteti participa.
Plata se va face intr-un cont bancar( indicat ulterior rezervarii locului) sau in numerar in ziua consilierii.

Citeste in curand si despre CURSURILE de DEZVOLTARE PERSONALA( 4 module) disponibile din septembrie!

Consiliere online

iulie 22, 2013

consiliere onlineTe confrunti cu o situatie profesionala dificila?
Iti doresti un job mai bun?
Vrei sa-ti descoperi si sa-ti dezvolti noi abilitati?
Vrei sa-ti faci un plan de cariera?
Vrei sa-ti gestionezi mai bine timpul si echipa?
Te confrunti cu provocarile unui nou job de manager?
Vrei sa devii un bun lider?

Poti afla cum iti poti realiza aceste obiective profesionale sau altele prin CONSILIERE ONLINE, trimitandu-mi un mail cu numele, varsta, profesia si obiectivul/ obiectivele profesionale dorite la zona_wellness@yahoo.com si vei primi raspuns in maxim 72 de ore de la achitarea tarifului.

Pentru consilierea online tariful este de 50 RON/ mesaj cu plata in avans a unui pachet de minim 3 mesaje.

Daca aceasta este varianta de lucru cea mai adecvata pentru tine, te rog sa-mi trimiti mail la zona_wellness@yahoo.com.

Intre timp poti beneficia de toate informatiile de pe ZonaWellness din sectiunile din dreapta site-ului( programe de cariera, workshop Personal Branding, Workshop 10 Strategii de Marketing online, dezvoltare personala, succes, wellness, cariera, Cum sa ai succes la 20- 29 de ani, Cum sa ai succes la 30- 39 de ani, articole publicate, etc).

Citeste si https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-20-ani/

https://zonawellness.wordpress.com/cum-sa-ai-succes-la-30-ani/

eBook 160 Trucuri ca sa ai SUCCES la 30-39 de ani

ianuarie 9, 2011

Dacă ai intre 30-39 de ani, atunci vei afla trucuri despre:

–         trup, cum să-ţi îngrijeşti tenul, pielea, părul, mâinile, tot corpul

–         cum să te machiezi adecvat fiecărui moment al zilei

–         cum să-ţi îngrijeşti dantura

–         ce alimente să alegi ca să fii sănătoasă, suplă şi tonică

–         trucuri legate de dieta Montignac, dieta Perricone şi alte diete

–         10 alimente vedetă care au proprietăţi curative şi te protejează împotriva bolilor

–         reguli de bază pentru menţinerea unei alimentaţii corecte

–         sporturile cele mai indicate pentru vârsta de 30-39 de ani

–         efectele benefice ale vitaminelor şi mineralelor asupra organismului

–         unele dintre cele mai noi tratamente de înfrumuseţare

–         cum sa-ti mentii organismul in perfecta stare de functionare

–         adoptarea unor ţinute vestimentare potrivite cu situaţia şi momentul zilei

–         trucuri pentru minte

–         efectele gândirii pozitive asupra tuturor aspectelor vieţii tale

–         cum poţi fi în permanenţă informat

–         modalităţi de menţinere a minţii în alertă

–         trucuri pentru suflet

–         cum să-ţi măreşti siguranţa de sine

–         modalităţi de a te relaxa

–         modalităţi de conectare a trupului cu spiritul

–         modalităţi de relaxare prin creaţie

–         resurse de literatură motivaţională şi de dezvoltare personală

–         trucuri pentru tinerii profesionişti

–         cum să-ţi schimbi domeniul de activitate cu uşurinţă

–         mai este cerut MBA la ora actuală

–         care sunt criteriile de alegere a unui MBA

–         care sunt universităţile care oferă programe de MBA

–         trăsăturile aspiranţilor la MBA

–         site-uri şi resurse utile pentru aspiranţii la MBA

–         cum să te lansezi pe cont propriu

–         profilul întreprinzătorului

–         lista acţiunilor de realizat înainte de lansarea afacerii pentru a avea succes

–         modelul unui plan de afaceri

–         cum să găseşti o nişă de piaţă

trucuri financiare

–         10 soluţii gratuite pentru combaterea crizei financiare

–         6 avantaje ale crizei economice

–         10 avantaje ale voluntariatului

–         cum să profiţi financiar de pe urma crizei

–         14 domenii care aduc profit pe timp de criza

–         cum începi o afacere pe timp de criză

–         10 start-up-uri pe timp de criză

–         19  trenduri pe timp de criză

–         cum ne face criza viaţa mai sănătoasă

–         studii de caz de folosire a resurselor

–         cum să stabileşti planul financiar lunar

Acesta este al treilea eBook din seria

160 TRUCURI pentru FERICIREA, CARIERA si FINANTELE TALE PERSONALE

Cum sa ai succes la 30-39 de ani.

Materialul( 100 pagini) este structurat pe 3 capitole:

Criza varstei

Criza profesionala

Criza financiara/ economica.

Valoare reala 195 RON- acum disponibil la numai 99 RON!

COMANDA ACUM materialul( 100 pagini) prin mail la zona_wellness@yahoo.com cu titlul „eBook 30 ani- 99 Ron” si vei primi detaliile de plata.

Cum slabesc cu miere si scortisoara

ianuarie 9, 2011

Dupa sezonul sarbatorilor fiecare doreste sa piarda din kilogramele acumulate.              

Iata in continuare o reteta foarte simplu de realizat, pe baza de miere si scortisoara pe care am gasit-o pe site-ul Sfatul Medicului.

Se spune ca amestecul de miere si scortisoara este benefic arderii grasimilor, se pot slabi 2 kg/ saptamana si ar da rezultate chiar si in cazul persoanelor obeze.

Am incercat si eu si in 5 zile am slabit 1,5 kg, deci pot spune ca am testat dieta cu miere si scortisoara si da rezultate.

Mai jos aflati reteta dietei cu miere si scortisoara, dar si efectele benefice ale acestora pentru diferite afectiuni:

Mierea si scortisoara sunt recunoscute pentru beneficiile aduse sanatatii, datorita valorilor nutritionale. Au aparut tot felul de discutii despre dieta cu miere si scortisoara, unele persoane sustinand ca nu au sesizat nicio schimbare dupa ce au urmat aceasta dieta, in timp ce altele o recomanda cu entuziasm pentru pierderea in greutate.
In realitate, cu toate ca mierea si scortisoara sunt doua produse extrem de cunoscute, dieta nou nascuta prin combinarea acestora este una din cele mai recente.

Aflati mai multe despre modul in care puteti pierde in greutate cu ajutorul dietei cu miere si scortisoara!

Mod de pregatire

Reteta de mare ajutor in lupta cu kilogramele;  in plus este foarte simplu de preparat; aveti nevoie numai de miere, scortisoara si apa fierbinte.

Pasul 1 – 1 lingurita cu miere si 1/2 lingurita cu scortisoara se amesteca intr-un recipient, dupa care se pune apa (aproximativ o cana)

Pasul 2 – Amestecul se pune la fiert, iar dupa ce a dat in clocot se imparte in 2 portii egale.

Pasul 3 – Una dintre aceste portii va fi consumata dimineata, pe stomacul gol, iar cea de-a doua seara, inainte de culcare.

Pasul 4 – In cazul persoanelor care sufera de alergii sezoniere, folosind mierea in aceasta combinatie ajuta la atenuarea simptomelor alergice.
Mierea contine polen din plante si flori folosite de albine la fabricarea acesteia. Prin ingerare mierea va actiona ca un rapel imunitar, reducand astfel alergiile la flori si plante.

Pasul 5 – Pentru mai mult gust si savoare se recomanda achizitionarea de scortisoara proaspata… odata gustata scortisoara proaspata veti uita de cea din comert care are gust de carton.

Partizanii acestei diete recomanda adaugarea unei lingurite de miere in amestec, chiar inainte de a fi consumat, pentru a beneficia de substantele nutritive continute. Se estimeaza ca aceasta dieta ajuta la pierderea a 2 kilograme saptamanal, fara alte modificari ale dietei.

Efecte asupra organismului

Principalul efect al amestecului de miere si scortisoara este eliminarea depozitelor de grasime. Totodata, datorita mierii care este un bun antioxidant aceasta combinatie curativa de miere si scortisoara ajuta la prevenirea cancerului, afectiunilor pulmonare si regleaza functiile sistemului digestiv.

Scortisoara are si ea efectele sale individuale, aceasta actionand asupra zaharului din sange contribuind la eliminarea lui inainte de a fi transformat in grasime. Dieta cu miere si scortisoara actioneaza mai ales asupra grasimii abdominale!

Atentie!
Aceasta mixtura se prepara numai din miere si scortisoara, fara nimic altceva (lamaie, lime, otet). Nu este necesar sa consumati acest amestec de mai multe ori pe zi, dimineata si seara este suficient.

Remedii naturiste cu miere si scortisoara!

1. Boli cardiovasculare
Se prepara o pasta din miere si scortisoara pudra care poate fi consumata pe paine sau biscuiti in loc de gem sau dulceata. Aceasta pasta reduce colesterolul si previne atacul de cord. Folosirea frecventa a acestui amestec amelioreaza dispneea si regleaza ritmul cardiac.

2. Artrita
Persoanele care sufera de artrita pot consuma in fiecare zi o ceasca cu apa fierbinte la care se adauga 2 linguri cu miere si o lingurita cu scortisoara pudra. Daca acest remediu este administrat frecvent poate trata si artrita cronica.

3. Infectia de vezica urinara
Pentru distrugerea germenilor din vezica urinara se amesteca 2 linguri de scortisoara pudra cu 1 lingurita cu miere intr-un pahar cu apa calduta. Acest amestec se consuma zilnic!

4. Raceala
In caz de raceala se recomanda un tratament timp de 3 zile cu un amestec format dintr-o lingurita de miere calduta si 1/4 lingurita cu scortisoara pudra. Acest amestec ajuta la vindecarea tusei convulsive si ajuta la decongestionarea sinusurilor.

5. Afectiunile stomacului
Amestecul de miere si scortisoara ajuta, de asemenea, la tratarea ulcerelor stomacale.

6. Infectii ale pielii
Aplicand un amestec format din parti egale de miere si scortisoara pe suprafetele afectate ajuta la tratarea eczemelor, pecinginilor si a altor tipuri de infectii ale pielii.

7. Cancer
Stadiile avansate de cancer la stomac sau osos au fost tratare cu succes cu ajutorul mierii si a scortisoarei. Pacientii care sufera de aceste forme de cancer trebuie sa consume zilnic 1 lingura cu miere si 1 lingurita cu scortisoara, de 3 ori pe zi, timp de o luna.

Sursa: http://www.sfatulmedicului.ro

Citeste si despre https://zonawellness.wordpress.com/2013/08/26/cursuri-de-dezvoltare-personala-2/

https://zonawellness.wordpress.com/2013/07/22/consiliere-online/

https://zonawellness.wordpress.com/2013/07/03/semintele-minune-semintele-de-chia/