Continua programarile pentru Sesiunile/ Programele de Coaching pentru perioada Ianuarie- Martie 2010.
Si inca o veste buna: la toate Sesiunile/ Programele de Coaching se aplica un discount de 30% fata de preturile indicate in pagina Programe de Coaching (dreapta site-ului).
Pentru programare va rog sa-mi trimiteti mail la zona_wellness@yahoo.com, in care sa precizati numele, prenumele vostru, obiectivul/ obiectivele dorite, precum si tipul de sesiune/ Program pe care il considerati adecvat voua.
Te-ai gandit ce anume ai realizat in 2009 din ceea ce ti-ai propus?
Care este situatia ta profesionala comparativ cu ianuarie 2009?
Ce obiectiv nu mai prezinta interes pentru tine ca la inceputul lui 2009?
Ce alt obiectiv in schimb a devenit prioritar pentru tine in 2010?
Care este dorinta ta cea mai mare pe plan professional in 2010?
Ce iti doresti sa se intample in plan personal/ familial in 2010?
Daca inca nu ai acordat timp sa raspunzi la aceste intrebari poate ar fi bine sa te gandesti ca este final de an, sa tragi linie si sa vezi unde te situezi comparativ cu ianuarie 2009.
Este timpul sa te gandesti ce doresti sa realizeziin 2010.
Planifica-ti tu viata asa cum iti doresti, pentru ca viata sa nu te ia pe nepregatite.
Pentru a-ti fi mai usor poti aplica niste reguli simple:
1. Fa-ti o agenda personala.
2. Noteaza in agenda Lista obiectivelor pe 2010. Trece data la care intocmesti aceasta lista. Te va ajuta mai tarziu.
3. Imparte obiectivele pe categorii:
a. Obiective de sanatate
b. Obiective profesionale
c. Obiective personale/ familiale
d. Obiective de socializare/ evolutie personala
e. Obiective financiare
f. Hobby-uri/ activitati de relaxare.
4. Pentru a identifica ce obiective vei inscrie in cadrul fiecarei categorii, raspunde la urmatoarele intrebari ajutatoare:
Ce imi doresc cel mai mult sa realizez/ obtin pe plan …in urmatorul an?
Ce nu am realizat in 2009?
Ce ma va ajuta sa devin mai bun profesionist?
Cum as putea avea rezultate mai bune pe plan….?
Ce imi doresc in plan familial?
Cum pot imbunatati viata de familie?
Cum pot avea relatii mai bune cu cei din jurul meu?
Ce calitate m-ar ajuta sa ma descurc mai bine in viata?
Ce activitate/ hobby imi face placere/ ma relaxeaza si ma binedispune?
5. Trece in dreptul fiecarui obiectiv data la care vrei sa fie realizat.
Visul care are o data anume se transforma in obiectiv.
6. Reciteste lista personala de obiective cel putin o data pe luna.
In acest fel, daca ai uitat pe parcurs ce ti-ai propus sa realizezi, revenind la lista vei vedea imediat care sunt activitatile si actiunile pe care va trebui sa le intreprinzi pe parcursul anului pentru a transforma fiecare obiectiv notat intr-un obiectiv realizat.
Revizuirea listei personale de obiective, chiar si de 2 ori pe zi este o actiune extrem de obisnuita pentru orice milionar. Este o modalitate de a nu te abate de la obiectivele propuse.
7. Fii flexibil. Daca un obiectiv nu mai este prioritar pentru tine, inlocuieste-l.
Chiar daca a crea aceasta agenda personala cu obiective ti se poate parea dificil de realizat prima data, cu timpul vei vedea ce usor iti va fi. Se va transforma intr-o obisnuinta, iar multumirea pe care o vei avea la finalul anului 2010, cand vei vedea cate obiective ai realizat te va rasplati pe masura!
Cu cat vei realiza mai multe obiective in 2010, cu atat vei sti ca ai evoluat!
Daca esti de parere ca ai nevoie sa te consulti cu cineva, un Coach te poate ajuta sa iti intocmesti oricand lista de obiective/ planul de actiune pentru perioada urmatoare.
Fara a se dori o lista exhaustiva, iata mai jos cateva legi universal valabile care aplicate in mod constant pot conduce la obtinerea succesului.
1.legea iubirii- “iubeste-ti aproapele” se spune si in Biblie, asa ca incearca sa iti iubesti nu numai familia, rudele, prietenii, ci si alte persoane cu care interactionezi.
Iubirea ti se va intoarce.
2. legea cauza-efect- ai auzit de multe ori spunandu-se ca “nimic nu este intamplator”, totul se intampla pentru a respecta o ordine universala. Pentru orice lucru intamplat exista o cauza care a declansat acel lucru.
3. legea credintei – orice lucru in care credem cu putere se va implini. Daca esti convins ca vei avea succes, acesta va aparea la un moment dat.
4. legea atractiei – gandurile noastre atrag lucrurile respective in viata noastra. Gandirea pozitiva practicata in mod constant poate atrage in viata voastra toate lucrurile pe care vi le doriti. Devenim ceea ce gandim, asa ca atentie ce ganduri alegeti sa aveti.
5. legea evolutiei- atunci cand iti doresti sa fii mai bun cu fiecare zi ce trece simti cum te schimbi, cum evoluezi, iar evolutia continua inseamna insasi adaptarea la ceea ce inseamna viata- o continua transformare.
6.legea valorii- valorile noastre interioare si credintele sunt cele care ne ghideaza in viata. Tot ele ne ajuta sa ne cream viata pe care o dorim, in acord cu noi insine.
7. legea alegerii( liberul arbitru)- Noi suntem cei care alegem ce sa facem, ce sa gandim, cum sa actionam in viata.
8. legea motivatiei- toate actiunile noastre sunt declansate de nevoile si instinctele noastre, de dorintele noastre interioare.
9. legea concentrarii- orice gand asupra caruia ne concentram in mod repetat va deveni parte din viata noastra interioara si apoi se va materialize.
10. legea optimismului- gandirea si atitudinea pozitiva va vor ajuta mereu sa fiti plini de energie, creativi si sa gasiti solutii la ceea ce vi se intampla in viata. Succesul si fericirea sunt adesea associate cu o gandire pozitiva, optimista.
11. legea schimbarii – totul in jurul nostru se schimba, implicit in viata noastra. Daca nu vom sti sa acceptam schimbarea si sa ne adaptam ei, vom deveni victimele ei.
12. legea pregatirii- cu cat ne pregatim mai mult profesional, cu atat vom putea avea succes mai repede. Toti adevaratii profesionisti stiu ca au obtinut succesul numai dupa o constanta si sustinuta pregatire.
13. legea compensatiei- in viata trebuie sa daruiesti intai pentru a primi.
14. legea perseverentei- orice rezultat durabil se obtine numai in urma unei activitati sustinute, prin urmarirea cu perseverenta a obiectivelor propuse si prin actionarea in consecinta.
15. legea creativitatii – orice actiune isi are punctul de pornire intr-un gand, intr-o activitate de creatie. Cultivati-va latura creativa a gandirii si a actiunilor voastre.
Multe persoane m-au intrebat despre rezultatele practice ale coaching-ului. De aceea va voi detalia mai jos cateva rezultate obtinute de cei cu care am lucrat in ultima perioada:
Aurelia, 49 ani, inginer- abordarea vietii intr-o maniera mai optimista
“Marturisesc ca intotdeauna am fost mai pesimista de felul meu. De fiecare data cand ma aflam intr-o situatie vedeam numai aspectele negative. Am cunoscut-o pe Cristina la firma unde lucrez de 20 de ani. Mi-a placut felul ei de a fi mereu zambitoare si deschisa cu ceilalti. Mi-am dorit sa pot fi si eu asa.
Am vorbit despre dorintele mele si am inceput sa urmez sesiunile de coaching.
Chiar daca la primele 2 sesiuni inca eram tentata sa “vad lucrurile in negru”, a treia oara, cu ajutorul Cristinei am inceput sa surprind si partile pozitive ale situatiilor in care ma aflasem.
Dorinta mea cea mai mare era ca fiul meu sa isi gaseasca un job pe masura pregatirii sale profesionale de inginer. Gandurile mele erau mereu blocate pe multimea de incercari nereusite. Imi aminteam numai interviurile de la care venea fara niciun rezultat.
Treptat, pe masura ce am discutat cu Cristina am ajuns sa descoperim impreuna si alte moduri de gandire, alte perspective.
Am vazut ca nu este atat de greu sa gandesti pozitiv, sa te concentrezi pe latura pozitiva a situatiilor de viata. Am pregatit si un program de actiune atat pentru mine, ca sa pot vedea latura plina a paharului, dar si pentru fiul meu, pentru a-si gasi jobul dorit.
Dupa numai 6 sesiuni de coaching ( o luna si jumatate) eram foarte fericita: baiatul meu obtinuse jobul mult dorit pe un post de inginer la o importanta companie din oras. Am inteles atunci cat de importanta este gandirea pozitiva si cat de mult m-au ajutat sedintele de coaching sa descopar aceasta noua atitudine de viata!”
Claudia, 24 ani, angajat banca- renuntarea la timiditate si sporirea comunicativitatii
Daria, 28, traducator- dorinta de a face o schimbare profesionala.
Citeste despre rezultatele acestora si ale altor persoane cu care am lucrat abonandu-te la NEWSLETTER –ul lunar ZONA WELLNESS!
Au început înscrierile la Workshop-uldin 02,03, 04 Septembrie!
Nu rata promoţia!
Primii 5 înscrişi vor plăti doar 150 RON!( REDUCERE 35%)
Află CUM să TRĂIEŞTI în ZONA WELLNESS
4 PAŞI pentru FERICIREA TA!
Cui se adresează workshop-ul?
Persoanelor ambiţioase, decise să obţină
mai mult pe plan profesional şi personal
EŞTI o PERSOANĂ AMBIŢIOASĂ?
EŞTIsau DOREŞTI să DEVII ÎNTREPRINZĂTOR/ OARE?
EŞTI PUTERNIC MOTIVAT/ Ă ?
CREZI în ABILITĂŢILE TALE?
CREZI că ESTE POSIBIL să DEVII un/ o PROFESIONIST/ Ă sau o PERSOANĂ mai BUNĂ?
EŞTI o PERSOANĂ ACTIVĂ şi OPTIMISTĂ?
EŞTI DISPUS/ Ă să INVESTEŞTI TIMP, ENERGIE şi RESURSE pentru a-ţi ÎMBUNĂTĂŢI VIAŢA?
Atunci ÎNSCRIE-TE ACUM la Primul Workshop de Evoluţie Personală din Craiova!
De ce să te înscrii la Workshop?
Pentru a afla
Cum să obţii mai mult pe plan profesional şi personal
Cum să fii fericit/ă şi împlinit/ă
Cum să fii mai sănătos/ă
Cum să adopţi un stil de viaţă mai echilibrat
Ce vei câştiga dacă te înscrii la Workshop?
Vei afla
Metode şi instrumente simplu de aplicat ca să obţii mai mult de la viaţa ta
4 paşi simpli pe care îi aplici pentru a obţine SUCCES şi FERICIRE
4 paşi simpli pe care îi aplici ORICÂND de acum înainte pentru a obţine tot ce doreşti de la viaţă
4 paşi simpli pentru a avea FERICIRE şi SUCCES ORICÂND şi ORIUNDE
Acces GRATUIT şi NELIMITAT la resurse pentru sănătatea, cariera şi finanţele tale personale!
Posibilitatea de a fi câştigătorul uneia dintre cele 2 sesiuni de coachingGRATUITE( de wellness sau de carieră la alegere, în funcţie de dorinţele şi obiectivele tale!)
Informaţii în avanpremieră despre Cum să reuşeşti pe timp de criză
365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE
cartea care va apărea în curând în librării!
Detalii despre Workshop
Când: 02,03,04 septembrie
Unde: Camera de Comerţ şi Industrie a Olteniei, CRAIOVA
Durata: 3 sesiuni de câte 3 ore fiecare( 17.00- 20.00)
Cost: 220 RON
Nr LIMITAT de locuri: maxim 20 persoane
Modalitate de plată : rezervaţi-vă din timp un loc prin plata unui avans de 100 RON( nereturnabil) într-un cont pe care vi-l voi indica pe mail după solicitarea voastră de înscriere.
Restul de 120 RON îl veţi achita personal la prima întâlnire.
Cum te înscrii: este simplu. TRIMITE un mail la
zona_wellness@yahoo.com cu menţiunea înscriere Workshopseptembrie şi vei primi în cel mai scurt timp un mail cu detaliile procedurii de înscriere şi plată.
CREZI că ESTE POSIBIL să DEVII un/ o PROFESIONIST/ Ă sau o PERSOANĂ mai BUNĂ?
EŞTI o PERSOANĂ ACTIVĂ şi OPTIMISTĂ?
EŞTI DISPUS/ Ă să INVESTEŞTI TIMP, ENERGIE şi RESURSE pentru a-ţi ÎMBUNĂTĂŢI VIAŢA?
Atunci ÎNSCRIE-TE ACUM la Primul Workshop de Evoluţie Personală din Craiova!
De ce să te înscrii la Workshop?
Pentru a afla
Cum să obţii mai mult pe plan profesional şi personal
Cum să fii fericit/ă şi împlinit/ă
Cum să fii mai sănătos/ă
Cum să adopţi un stil de viaţă mai echilibrat
Ce vei câştiga dacă te înscrii la Workshop?
Vei afla
Metode şi instrumente simplu de aplicat ca să obţii mai mult de la viaţa ta
4 paşi simpli pe care îi aplici pentru a obţine SUCCES şi FERICIRE
4 paşi simpli pe care îi aplici ORICÂND de acum înainte pentru a obţine tot ce doreşti de la viaţă
4 paşi simpli pentru a avea FERICIRE şi SUCCES ORICÂND şi ORIUNDE
Acces GRATUIT şi NELIMITAT la resurse pentru sănătatea, cariera şi finanţele tale personale!
Posibilitatea de a fi câştigătorul uneia dintre cele 2 sesiuni de coachingGRATUITE( de wellness, de carieră sau de viaţă la alegere, în funcţie de dorinţele şi obiectivele tale!)
Informaţii în avanpremieră despre Cum să reuşeşti pe timp de criză
365 de TRUCURI pentru SĂNĂTATEA, CARIERA şi FINANŢELE TALE
cartea care va apărea în curând în librării!
Detalii despre Workshop
Când: 13,14,15 iulie
Unde: Camera de Comerţ şi Industrie a Olteniei, CRAIOVA
Durata: 3 sesiuni de câte 3 ore fiecare( 17.00- 20.00)
Cost: 220 RON
Nr LIMITAT de locuri: maxim 20 persoane
Modalitate de plată : rezervaţi-vă din timp un loc prin plata unui avans de 100 RON( nereturnabil) într-un cont pe care vi-l voi indica în mailul de primire a solicitării voastre de înscriere
Restul de 120 RON îl veţi achita personal la prima întâlnire.
Cum te înscrii: este simplu. TRIMITE un mail la
zona_wellness@yahoo.com cu menţiunea înscriere Workshopiulie şi vei primi în cel mai scurt timp un mail cu detaliile procedurii de înscriere şi plată.
